在信主前，有一种情绪常常缠绕我，这情绪莫名的就会袭来，它使我莫名的不高兴，甚至是懊恼，当然，这样的情绪底下，周围人也很难看到我的笑脸，估计也在各自检讨着，我没得罪她吧！是啊，没人得罪我，怎么就不高兴呢？信主之后，我认识了一个主司，叫“苦毒”，心里暗暗想，早前的情绪就该是苦毒叫苦毒吧！苦毒，按照字面意思理解，指的是痛苦、毒害，而这种非常纠结复杂的心灵，往往深藏于人的意识中，严重破坏人际关系和生活的幸福指数。人们不也常说吗，21世纪的人才最需要的是情商要高，一个人如果可以控制自己的情绪，让诸如苦毒、抱怨等负面情绪，转化为喜乐、感恩，相信一定会极其美好。只是，那让我们摆脱苦毒的力量，在哪里呢？
苦毒是生命的毒根，这些毒根，有可能埋在我们内心极深之处，年代久远，有时候连我们自己都不记得自己有此毒根。但是，只要我们省察自己的言行举止，如果发现自己有致命的缺陷、极坏的习惯，莫名其妙地会去伤害别人，控制不住自己会做一些自己都不愿意做的事，说一些自己事后极为后悔的话……这些都可能因为我们内心深处有毒根。 那这苦毒空间打哪儿来的？ 苦毒产生的原因该是有很多，其中一个原因会不会是因为：犯了错却不愿面对，找了几百个理由来解释，甚至找出几百处圣经证明我没有错。于是，这些觉得自己没错、自己受委曲的认知，层层包裹着犯错的事实，在生命里种下毒根，产生了苦毒。从此，就算在主里，这人讲解圣经、待人处事、甚至整个人生就有了偏差。归根究底，在一开始，只是因为他逃避错误，不想认错而已。而这个他，又往往何尝不是我们自己呢？
这个长夜里，和你的话题落在“苦毒”二字上。可以说苦毒无处不在。苦毒会让人生变得很无奈，很辛苦，很艰难。我们会提不起，也放不下；我们想要忍耐，又经常忍无可忍。我们会往东走也后悔，往西走也后悔，最后只好原地打转，但原地打转的结果更后悔；还有，我们会看不得别人成功，更无法容许别人超越，最无法接受的是为什么我付出比别人多，但到头来需要忍让的却是我。 如果说，这就是人生常态，我们会觉得不能接受。如果说这不是人生本来应该发生的，可是任我如何挣扎、辩解，大家都是要我忍，为什么不是别人该忍？于是，我们总是既不想忍，又不得不忍；既不得不忍，又忍得很痛苦，有一天总会爆发，但爆发的结果，总是更加痛苦。生命，该是去年苦毒的时候了！
这恼人的，甚至是害人的苦毒的滋味，该如何除去呢？生命里有苦毒的人，最不愿也最没办法面对自己。你可以一辈子都拒绝面对自己，但将来在基督的审判台前，你要如何面对爱你、造你的主耶稣呢？所以，还是鼓励大家，勇敢地承认自己的错误。从认错开始，学习面对自己，不但长期捆绑你的苦毒可以除去，你将来也能安然见主面！因为圣经上说：“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”所以，我们其实真的不需要逃避，而应勇敢面对，只有这样，我们的人生才能豁然开朗。当你感觉苦不堪言、力不从心、有志难伸、孤立无援的时候……想想主耶稣被卖的那一夜，他被钉在十字架上，如此受苦受死，岂不正是为了这时候的你吗？我想，人人靠着主，可以从生命的苦毒中突围而出，更可以走出困境，活出不一样的人生，因为你的一生其实不在你的手中，乃应该在主手中！
是的，无论一个人他是谁，都会有一段时间感到比往常更情绪化。一个人可能会一早醒来就觉得沮丧无力，并且无故地哭泣。这种状况也许会持续一周甚至更久。你可能会想：“我这是怎么了?” 在这样的时候，你我不得不小心谨慎，因为我们的情感极易受到伤害。连最小的事都会让人发作。那当我们开始有这样的感受时，该怎么做呢？朋友，先不要急着把自己置于责备之下，另外，是不是也不要试图竭力去明白正在发生的事情。我们所需做的只是说：“这是一段考验我情感的时期。我将信靠上帝，且要学会控制它们。而若不是上帝允许我们经过一些试炼，你我怎么能学会控制自己的情感呢？想要和你一起记住的是，，圣经上说上帝决不会让我们背负过重的担子。试炼的时候就是学习的时候。要想有稳定、健康的，重要的是要诚实——对自己和他人。该记住的一点是，当我们隐瞒事情的时候，它们会仍然有能力影响我们，而当我们将它们公布于众时，它们就立刻松开了它们的爪子。《约翰福音》里说：真理会让我们得自由。《雅各书》里也鼓励我们相互认罪，只有这样，我们的心智才能得医治，属灵的生命也得到坚固。苦毒，早已不知跑到了哪里！
歌曲：主啊，带我飞—爱修园、钉痕手—盛晓玫、陪我一起走—芥菜种音乐、最痛的时候—天韵诗班、我已得自由—赞美之泉