我们的节目是在这样的长夜时分播出，很多朋友可能已经入睡了，于是还有另外的听友选择通过网上收听。但是还有一部分朋友也同样没有入睡，时间被手机，被IPAD，被游戏等一系列的高科技所占据。《纽约时报》最近登出作家皮科·艾尔的文章，题目是「宁静的喜乐」。他将媒体科技所带来的生活改变描写透彻，大众迷失在无穷无尽的资讯和娱乐世界中，虽然与外界时刻连系，彷佛知道天下所有事情，却不知道有何意义。如哲人梭罗所说，愈来愈多沟通方法，但愈来愈少内容可以讲述，因为大家都忙於「沟通」。作者引述17世纪的法国哲学家帕斯卡的名句∶「人的所有问题都是源於他不能独自安静坐在房中。」亲爱的朋友，对此，你如此看呢？
是的，这个世界里，人们难于安静。而当世人都转向冥想之类的方式回归安静时，你我不可忘记：安静是基督徒好宝贵的一个品质。圣经里说：「你们要安静，要知道我是神。」静下来，聆听神的声音，让神作工，这不需要神学诠释才明白。自工业时代後，世界里的人们，甚至包括基督徒跟著社会的脚步急速前进，也迷失在「愈多愈好，愈快愈好，愈忙愈有价值」的价值观。
难於安静，因为分心的事情实在太多，尤其是消费文化在我们心中所产生的无止境的欲望，都是阻碍我们安静下来的噪音，进入安静，才能破碎那幻想出来的欲望世界，让人重寻内心真正的渴慕。如此说，安静是一股颠覆的力量。
有一种动物，它日夜睡觉、行动缓慢，它叫树獭，它为何在弱肉强食的森林里能生存下来？有人说，因为其他拔腿逃亡的动物惹起猎食者的注意，於是成为追捕对象，但树獭因为静止不动，就糊里糊涂地避过了诸多的危险。许多人问道如何在未来的动荡日子中安然渡过，我相信要像树獭抓紧坚实的树干然後安然熟睡那样的倚靠神──我们的磐石，静止不动，这样我们就必不会被动摇，并且在风浪中站立得稳。
人若能安静下来，实在不是一件容易的事，但也是一件容易的事，那就是心里的那盏灯，里面充满了油。那这油总在燃烧，它又从何而来呢，它的源头在哪里呢？
灯是指我们自己，亲近主就有油，有了油就可以生命影响生命，而且发光，每天、每年、十年、五十年什至更久，一直发光至迎接主的来临！
然而，生活在都巿中的你我，有时不免常跌落在一个恶性的循环中，没有足够的时间加油，于是，生命因没有油而疲乏，疲累下，就更加没有心机去加油，如此循环不息，这样的属灵生命，怎能成长。
其实，本来疲累的生命就须要休息，休息过后就可以得力，不过，因我们虚耗过度之后，心身灵也随之失衡了。当我们休息不足，睡不够、静不多、灵修不来，疲累就无法消除。
什么叫虚耗过度呢？我们一天做十二小时以上的工作，工作停下来，娱乐节目却纷纷涌至：电视、上网、电玩、吃喝玩乐正等待我们；不单如此，继之而还有许多的家事细务，叫我们由早忙到晚，总是没时间去加油。
亲爱的朋友你知道吗： 疲累就像细菌传染侵袭生命般──从身体无力开始，不经不觉蔓延到心志疲累，引致我们的意念、意志和意识，渐渐提不起劲，常常无精打彩。然后，再蔓延下去，我们的灵性部份也开始瘫痪，对神、对人和对己，逐步的不冷不热！
亲爱的朋友，你我的灯需要加油，不单是发光照亮他人，也要重建全人有力的生命，重寻那有足够体力又精神饱满的生命。
那有朋友问了，该如何加油？怎么加油呢？非常简单，就是完全放下自己，来到主面前安静等候，每天最好起码有半小时以上的时间。等候，不是白白让时光飞逝，而是放下工作、娱乐与私务，让身心灵安静下来。靠着主耶稣，恢复全人的最佳状态。添油是要付上充足的心志和时间的，让主耶稣透过圣灵帮助我们在灵里加油；用心去阅读圣经，向神发出坦诚亲密的邀请和祷告，安静在主前长久一点，神的油便能流通到身心灵的每一个部份了！
朋友，若你已经在信仰上走了一大段路，而又感到枯干乏味，你盼望与神的关系有一个崭新的开始吗？
我深信，基督耶稣里的新生命是由神触摸生命开始的，因为神就是生命的创造主和根源，我们被他触摸，就如同重新被创造一样。在基督里的新的一天，真的有如一切也在我们重新开始似的。
耶稣触摸瞎子和痲疯病人、触摸他的爱徒约翰、触摸不认他的彼得、触摸自卑的撒该，同时，他又让悔罪的马利亚触摸他、血漏的妇人触摸他、手持长矛的士兵触摸他、多疑的多马触摸他。触摸他就带来更新、医治和改变。同时，因着这生命的触摸，我们应该继续使他的生命在我们里面「降生」，然后，只有这种关系，我们才能真真正正像似基督，去触摸别人的生命。要赴天父为我们所摆设的筵席很简单，只须向神说：「主啊！我愿意来！」
本集歌曲：举起希望的手--清晨的翅膀MET、安静—赞美之泉、我很特殊—邰正宵、主，我邀请你—小羊诗歌、我愿意—小羊诗歌