来源：普世佳音
白日已尽，夜晚降临，星期二很快就要过去。在大斋期这个“明亮的忧伤”季节中，我平息我心，前来与你相会。
默想Reflect
今日叠句
那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里。
(哥林多后书 4:6)
现在，在你面前，
我先不倾诉任何特别的悲伤，只是简单地叹息，
将今天的忧虑卸给你，主（诗篇 55:22）。
此刻，我慢慢地吸气，
有意识地接受“上帝的平安，这平安超过人所能理解”（腓 4:7）。
今日叠句
暂停那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里。
(哥林多后书 4:6)
神是我们的避难所，是我们的力量，
是我们在患难中随时的帮助。
(诗篇 46:1)
喜乐Rejoice
主啊，当我回顾过去这一天的时候，我意识到其中的忧伤，
请提醒我那些或大或小的光明时刻，蒙恩时刻。
晚间经文
暂停并祷告我们有这宝贝放在瓦器里，要显明这莫大的能力是出于 神，不是出于我们。
我们四面受敌，却不被困住；心里作难，却不至失望；
遭逼迫，却不被丢弃；打倒了，却不至死亡。
身上常带著耶稣的死，使耶稣的生也显明在我们身上。
(哥林多后书 4:7-10)
悔改Repent
圣洁的呼召：
在这个弃绝罪和生命重整的节期，我花点时间来使我的心与神相合：
神啊，求你鉴察我，知道我的心思，试炼我，知道我的意念，
看在我里面有什么恶行没有，引导我走永生的道路。
(诗篇 139:23-24)
圣洁的神，求你鉴察我的心，显明我里面任何冒犯得罪你的地方。现在我花点时间在你面前承认我的罪。
暂停并祷告满有恩典的神，我领受你的饶恕。谢谢你正引导我走永生的道路。
暂停今日叠句
那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里。
(哥林多后书 4:6)
我听到你永恒的话语，此刻对我倾吐：
我也要赐给你们一个新心，将新灵放在你们里面，又从你们的肉体中除掉石心，赐给你们肉心。
(以西结书 36:26)
安息Rest
因此，“我必安然躺下睡觉，因为独有你——耶和华使我安然居住。”(诗篇 4:8)
今日叠句
那吩咐光从黑暗里照出来的 神，已经照在我们心里。
(哥林多后书 4:6)
普世教会的晚祷
现在，我用美国长老会牧师麦卡菲（Cleland B. McAfee）所写的，有着百年历史的圣诗歌词祷告：
我愿进入恬静之处，紧贴近神怀抱……
与亲爱救主面对面，紧贴近神怀抱。
我愿经历完全释放，紧贴近神怀抱。
平安满溢，喜乐不息，紧贴近神怀抱。
结束的祈祷
掌管“明亮的忧伤”这个节期的神，太阳已经下落，夜幕已然降临，我的灵魂也慢慢沉入你的安息。我要进入梦乡，请平息我的思绪，带领我走过旷野，进入你所给我的应许之地。
阿们。