每天准时和你在长夜的牵引里相逢，成为我白天时的一个盼望，你好亲爱的朋友，我是武爽，谢谢你的到来。
长夜时分，白天所有的一切都安静下来的时候，你感到寂寞吗？平日里这样的时候多吗？寂寞的理由何在？
而亲爱的朋友让我们在这个长夜里明白一点：人在主以外所得的人际关系，娱乐，充实人生都无法填补他心灵里孤单寂寞的感觉。若没有叫人能与上帝和好的福音的启示，人一生因怕寂寞而寻找的解脱只不过叫他离开神越远，也得不着真正的满足。因寂寞不是简单的精神世界的问题，这样的感受来自灵魂深处，也就是人离开了神！人非要先藉着耶稣基督回复与上帝的亲密，之后在祂里面建立与人的关系和充实的生活，寂寞的事情才能真正得着解决。
一位朋友，因着工作失误被领导训斥，以至于见了我就哭，说以后的日子肯定不好过，不知道到该怎么办？然后就一个人呆在那里，一句话也不说。人各种境遇里，虽然有许多造成寂寞的因素，比如：人际关系破裂，无人倾诉，失恋，婚姻不美满，从小缺乏爱与安全感，年老无半，等等。但，真正的因素是我们没让主耶稣填补那寂寞的空缺。这个长夜的牵引节目里，让你我更深地明白：如何从与主和好，进入那亲密的关系，之后不但不怕寂寞，反而能喜欢与神独处，这样的生命才绝对能克服那时常临到的寂寞感。是的亲爱的朋友， 当人的心灵留在长久的控告里，没有办法再听见上帝任何的指示，人的心灵便进入孤孤零零的状态里，因此，人若被寂寞长久的控制，就必需继续不断来到上帝，终究必得释放。因为上帝的目的在于要保护我们的心，建立深入的关系，使我们再也不要进到孤单的生活里。
亲爱的朋友，谢谢你长夜里无声的陪伴和收听。亲爱的朋友，你是否认同一个观点，那就是， 寂寞使我们持续地处在「缺乏爱」的状态，或者说，因为心里感受不到真正的爱，我们容易陷入寂寞当中。一个人的心灵里感觉失去 爱，认为生活不会再爱我，祝福我，我变得一无是处，反觉得生活的磨难，世人的指责常常临到自己，眼光里感觉失去人的爱，觉得与人隔绝，人人都幸福与成功，除了自己…因此会放弃所有重要的关系，这样情形下的孤单影只，使我们心里的愁苦加增 ，变得不堪一击，渐渐的，寂寞会使我们向周围的人隐藏自己，不向人透露心事，自己的隐私加增，容易对人产生成见，妒忌与远离那些比自己出色/成功/自信的人，而所有这一切连自己都不喜欢的行为，其实目的只有一个，为的是要保护自己。于是，我们明显的不喜乐，自避起来或夸张，不自然，再不然穿着很邋遢，不修边幅或过度注重打扮。要不就是过度看电视节目，把自己埋在工作里。还有甚者，轻易进出恋情，想多认识异性朋友，卷入不健康的男女关系，这所有关一切让我们的判断力，分析力都会受影响，人生如一叶扁舟，危险地颠波在人生的大海上……
如此危险的寂寞，该如何面对呢？处理寂寞感最糟糕的方法就是放任自己留在一样的光景，继续自怜。那要怎么做才好呢？ 首先是承认与认定：承认自己寂寞，也认定这绝对是因着灵魂深处的深深渴求而不得的问题，惟有这样的认定寂寞感，一个人自己才会不断地以神的灵，神的话灵来解决这问题，让我们知道，以前的自己从来没有在寂寞中真正需要过上帝；并且以后相信：在寂寞当中，相信主不离开我，因此多得祂里面的爱与安慰。是的亲爱的朋友，因寂寞而时常转向上帝的人，必得上帝最大的爱，建立与神最亲密的关系！
我们非要听见上帝的指示，才能看见上帝的同在，克服寂寞感。而当一个人随从自己肉体的情欲，眼目的情欲，今生的夸耀时，心灵便感受不到喜悦，就会开始寂寞。让我们还未寂寞之前，就先选择与神独处，当我把一生的关心集中于怎么在此，以至于你能听见祂的声音时，寂寞便不能侵入你我。让我们从和周围人的相聚开始，保持和睦，让我们与家人的关系越来越亲密，反而将帮助他们面对寂寞的问题当作自己的责任，因此不断接触与亲近他们...，与此同时，把其它更多的时间，比如这样长夜的时分，把人生指向与关注放在那生命的主之上。
本集歌曲：活出生命的意义—耶希亚、有一天—盛晓玫、陪我—盛晓玫、最好的朋友—赞美之泉、是你的爱—赞美之泉