来源：建道神学院
白日已尽，夜晚降临，星期四很快就要过去。在这宁静的时刻，我平息我心，前来与你相会。
默想 Reflect
今日叠句
白昼属你，黑夜也属你；
亮光和日头是你所预备的。
(诗篇 74:16)
我缓缓地呼吸，慢慢放下我的焦虑，
我举起双手仰望祈求……
圣灵，请来到我的意念中，
我领受你的安慰。
圣灵，请降临我的心灵里，
我领受你的平安。
圣灵，请临格我生命，
我领受天父对我完全的爱。
暂停你们所受的，不是奴仆的心，仍旧害怕；所受的，乃是儿子的心，因此我们呼叫：阿爸！父！
(罗马书 8:15)
今日叠句
暂停白昼属你，黑夜也属你；
亮光和日头是你所预备的。
(诗篇 74:16)
喜乐 Rejoice
主啊，当我回顾过去这一天的时候，请向我显明你在我生命中哪里工作了。
我如何经历了你的良善，又在何时听到了你对我说话？
暂停并祷告晚间经文
暂停并祷告歌颂我们的神，是多么美善；
赞美他，是多么美好合宜！
耶和华建造耶路撒冷，
聚集被驱散的以色列人。
他治愈心灵破碎的人，
包扎他们的伤处。
他数点星辰的数目，
一一给它们起名。
我们的主伟大，大有能力，
他的聪慧无法衡量。
他喜欢的不是马的力量，
他喜悦的不是人的脚力——
耶和华喜悦的是那些敬畏他的人、
那些期盼他慈爱的人。
(诗篇 147:1-5 & 10-11 标准译本)
悔改 Repent
圣洁的呼召：
那召你们的既是圣洁，你们在一切所行的事上也要圣洁。
(彼得前书 1:15)
父神，此刻求你光照我隐秘的动机，显明我暗中的行为。我现在花点时间在你面前承认我的罪。
暂停并祷告满有恩典的神，我感谢你，每次我承认我的罪，你是信实的，是公义的，必要赦免我的罪，洗净我一切的不义（约壹1:9）。此刻我领受你的赦免。
暂停今日叠句
白昼属你，黑夜也属你；
亮光和日头是你所预备的。
(诗篇 74:16)
我听到你永恒的话语，此刻对我倾吐：
你不要害怕！因为我救赎了你。
我曾提你的名召你，
你是属我的。
(以赛亚书 43:1)
安息 Rest
因此，“我必安然躺下睡觉，因为独有你——耶和华使我安然居住。”(诗篇 4:8)
今日叠句
白昼属你，黑夜也属你；
亮光和日头是你所预备的。
(诗篇 74:16)
普世教会的晚祷
现在，我和二十世纪非裔美国人托马斯·多尔西（Thomas Dorsey，1899 - 1993）一起祷告，他是一名福音音乐创作者：
亲爱主，牵我手，
建立我，领我走；
我疲倦，我软弱，我苦愁；
经风暴，过黑夜，
求领我，进光明；
亲爱主，牵我手，
到天庭。*
结束的祈祷
掌管四季的神，太阳已经下落，夜幕已然降临，我的灵魂也慢慢沉入你的安息，全然信靠，等候复活的清晨来临。
阿们。
*Thomas Dorsey as cited in: Susan Hill, Dangerous Prayers: 50 Powerful Prayers That Changed the World. United States, Thomas Nelson, 2019.