第三章　祷告的内容与外表
有些人祷告，光注重外表而不注重内容；也有些人认为，祷告主要是内容，外表是没有所谓的。其实两样都是很重要的。
一、祷告的内容
有很多人说，我不会祷告，特别是初信的人，他们祷告几句就不知说什么才好，有些人要求别人给他们写一篇祷文来背诵。对初信的，头几次倒是可以的，但不能老是这样，因为祷告是向神倾心吐意，不是背诵文章。我们现在不是把祷文写下来，而是提出祷告的几个方面。
1．感谢和赞美
祷告不只是求，更重要的是感谢和赞美。感谢，因为神爱我们，救我们，赐各样的福气给我们。我们得了神莫大的恩典，千万不要作个忘恩负义的人。我们应当“凡事谢恩”；我们赞美，不单是用诗歌，还要在祷告里多赞美。对一个好人，别人多称赞他；对一个好人所作的好事，别人会感激他。我们的神是全知、全智、全能的神。对神的本身，我们要以内心来赞美祂。对神的作为，我们不只觉得希奇，我们更要传扬。在祷告中对神的赞美是最好的赞美。但我们不是一直说“赞美”、“ 赞美”，我们应当述说神的荣耀、神的慈爱、神的大能、神的公义和至圣。当我们还未蒙神答应，我们就要把祈求变为赞美。出于真诚的感谢和赞美的祷告，是最蒙恩的祷告。一个只求而不赞美的人，是神所不喜悦的。“诸天述说神的荣耀，穹苍传扬祂的手段。”（诗19:1）我们应当常常感谢和赞美！
2．认罪
在祷告中，我们应当认罪。这是对得救后每日所犯的罪说的。至于未得救的人，只要在神面前承认自己是个罪人，信靠钉十字架与从死里复活的基督耶稣，就必得救；他一切的罪恶就在他真信的那个时候得到赦免了。在我们得救之后，每时每刻都是会犯罪的。因此，我们在祷告中要认罪。关于这个问题，下面我们还要详细论及。
3．代求
许多人说，祷告几句就没有话说了。其实要祷告的事项多得很。代祷的范围是极其广泛的：为君王、为罪人、为家人、为朋友等，为他们的灵魂祷告，使他们得救。为教会、为信徒祷告。有些人软弱跌倒、有些人犯罪、有些人有病，有些人有困难，这都是我们祷告的内容。
4．祈求
最后是为自己求，我们把自己的需要告诉神，神是听我们祷告的。我们应当先为别人求，然后才为自己求。我们“不要单顾自己的事，也要顾别人的事。”（腓2：4）如果我们多代祷，而忘记了自己，神也是会供给我们一切的需要，解决我们一切困难的。
以上几点都是每次祷告应有的内容，还有其他特殊的情况，饭前谢恩，危急关头等，那就不要受这个限制了。但一般的祷告，最少要有以上的几点。次序也不是固定不变的，而是随着圣灵的引导为重。
二、外　表
祷告最重要的是内里的诚实，因为神是重内心的。不过，每一次的敬虔祷告，也是不能随便的。不重内心，只图外貌，神是憎恶的；但藉口只重内心而不顾外表，又是不端庄、不严肃、不敬虔，甚至可以说是对神不礼貌的。耶稣叫法利赛人“……先洗净杯盘的里面，好叫外面也干净了。”（太23 ：26）外表的好，是可以假装的，但内心的好，应是要显明在外的。
1．“站着”
“撒该站着对主说……。”（路19 ：8）“那税吏远远的站着，连举目望天也不敢，只捶着胸说：‘神啊，开恩可怜我这个罪人！’”（路18 ：13）“你们站着祷告的时候……。”（可11 ：25）
站着祷告，带着严肃的意思。就连假冒为善的法利赛人祷告都是站着的（太6 ：5）。一个学生对老师说话的时候是站着的，这是恭敬。我们对神说话，更应该端庄、恭敬、严肃。
2．坐下
站着祷告是一般的情况，但这并不是说，我们不能坐着祷告，圣经也有坐下祷告的例子:“我听见这话，就坐下哭泣，悲哀几日，在天上的神面前禁食祈祷，说：”（尼1：4）“于是大卫王进去，坐在耶和华面前，说……。”（代上17 ：16－27）饭前的祷告是可以坐着的，还有其它特殊的情况，坐下祷告不是不可以的。不过，有机会还是站着祷告为佳。
3．跪下
祷告最好是跪下：“因此，我在父面前屈膝。”（弗3 ：14）保罗是这样，我们的主也是这样：“于是离开他们约有扔一块石头那么远，跪下祷告。”（路22 ：41）俯伏就要跪下（太26 ：39）。圣经还有很多的例子（详见拉10：1，但6：10，徒9：40，20：36）。百姓朝见君王尚且要跪下，何况我们向创造天地的主宰，岂不更要恭敬谦卑的跪下吗？
4．躺下
“所以大卫为这孩子恳求神，而且禁食，进入内室，终夜躺在地上。”（撒下12：16）这是特殊的情况，有病不能坐、不能跪、不能站，是可以躺下祷告的。但在一般的情况下，我们不能藉口神是看内心的而躺下祷告。但当我们祷告完了，要睡觉而又睡不着时，我们就可以躺在床上不住地与神交通。但睡前或醒来时就不要躺下祷告。
5．穿衣服问题
我们穿着什么衣服都可以祷告。睡前与醒来，是可以穿睡衣，但如果我们和弟兄姊妹一同祷告，就当穿好衣服，保罗说：“我们若果颠狂，是为神；若果谨守，是为你们。”（林后5：13）我们个人对神，就算颠狂，也不会影响别人，但如果我们同别人一同祷告，就当“谨守”。
6．闭眼祷告
有人说，圣经没有说，祷告必须闭起眼睛，耶稣也没有闭着眼睛祷告，祂只是“举目望天”（约17：1）。
是的，耶稣是举目望天祷告，这是因为祂向着父祷告的，祂本身就是神，祂不会受环境的干扰。我们就不同了，我们闭着眼睛祷告，尚且会魂游象外，如果我们张开眼睛祷告，能不被环境所支配吗？恐怕我们会忘记我们是在祷告的呢？如果你一定要张开眼睛祷告，那你就一直“举目望天”祷告。如果你不举目望天，那你还是闭着眼睛祷告好了。
7．举手祷告
“我在患难之日寻求主；我在夜间不住的举手祷告……。”（诗77：2）“我愿男人无忿怒，无争论，举起圣洁的手，随处祷告。”（提前2：8）“所罗门在耶和华的坛前屈膝跪着，向天举手，在耶和华面前祷告祈求已毕，就起来。”（王上8：54）这是跪着举手或是站着举手的（王上8：22）。举手，在特别的情况下，或患难之时，就可以举手祷告。新约则叫我们“举起圣洁的手”。如果我们不是手洁心清，就算我们终日举手祷告，神也是不听的。
8．流泪祷告
“基督在肉体的时候，既大声哀哭，流泪祷告，恳求那能救祂免死（原文作‘出死’）的主，就因祂的虔诚蒙了应允。”（来5：7）当然，没有眼泪就不要装作流泪或喊声。只要我们存虔诚痛悔的心，神是会听我们祷告的。>>第四章　怎样祷告