众人都入睡，身边都渐渐安静下来的时候，你也是正预备要休息了吗？还是，依然坐在台灯前，刷着手机屏幕不愿入睡呢？
眨眼春节假期又已经过完，又要投入工作，又或者你已经投入工作，这也算是没有什么可忧虑的了吧，因为你至少还有工作可做。如果还在假期中，却还在为工作忧虑的朋友，也许，真的是有点担忧到不想入睡吧。本以为没有工作可以安心休假，但却又觉得大家都回到工作岗位了，自己却依然在家中而感到有点冷清或惶惶不安，因为不知道明天会面临怎样的挑战。
又或者，你这个春节是不是有点过得遍体鳞伤？开心的就不用提了，在夜里嘛，总想说些，白天不能说的事情，比如说被那些七大姑八大姨逼婚啊，被比来比去，比收入，比嫁得好，娶得妙啊~似乎从来就没有一个真的是关心自己真实感受的人，总是在看你是不是给家人长脸了，是不是给他们争光了。不过，自嘲一下，幸亏是自己还单身，不然，怎么可能给他们一个谈论和指点的对象呢？
真是没什么说的了。再说下去，就有点忧伤了。
来听听歌吧，冰燕陪你一起听，今晚我们要一起来欣赏的《鲜声来了》专辑，鲜是新鲜的鲜，声音的声哦。这是由一群有着相同信仰的年轻音乐创作者创作的专辑。一边来欣赏这张有着各种音乐风格的专辑里的歌曲，也一边来聊聊一些白天不太愿意聊的话题，来欣赏这首《重新快乐》，愿你也能重新快乐起来~
这一首《重新快乐》Renew in Happiness
歌词是钟可欣，谱曲是刘怀恩。
关于这首歌的创作者，我们来看看，曲作者怀恩。他是PK音光乐团成员，白天是银行资讯工程师，下班后摇身一变为吉他手、创作者及魔术师，深信「凡事祈求，必有收获」，目前正用音乐创作表达他无穷的生命热情！
歌词作者兼主唱可欣
在学校读的是商业设计，目前从事的是珠宝设计的时尚行业，然而在她的时髦外表下，有着一颗渴望平静安稳的心，当心安定后，就能发现随手可得的幸福。
来听听创作心得怀恩说：冬夜，随性地在房间拿起吉他弹奏，有些冷洌的空气令我想要寻找温暖的气息，当下，脑海中随即浮现一段阳光般的轻快节奏，赶紧拿起MD录下这段旋律，约半小时便完成歌曲的主要样貌！
和创作伙伴可欣分享此段曲调，希望她能协助写下一段振奋人心的歌词，后来当我拿到歌词的时候，心里就觉得这首歌「成了」！
可欣说：这首旋律之于我，是种含着眼泪看见彩虹乍现的幸福感，「重新快乐」不是一首真正快乐的歌，应该说在甜美的旋律及歌声中，带着30%的眼泪+30%的心酸+40%的勇气！沮丧与失望 深刻地侵蚀人心。阳光与温暖，渴求是否能单纯拥有，像是催眠亦是分享的写下这段词。我试着勇敢且充满相信地唱着，我知道，明天，我就会好好的！
冰燕在这里也想跟朋友你说，朋友，我知道，明天，你也会好好的，对吗？明天你会重新快乐的。送给你这首歌，《希望在前程》
冰燕陪伴你，聊聊白天不想说，或不能说的话。不知道朋友你是不是像歌曲里唱的那样，总是埋怨生命不顺，总觉得是碰上不对的人，好事没有你的份，生活无趣而求助无门呢？
今天刷朋友圈的时候又看见你的心情，即使你不明说，我也知道，从你的片言只语就可以知道你过得并不开心。
也许你老公不够关心你，或者孩子丢给老妈带也是迫不得已，因为你不得已要到市里去工作，否则你会更加不自由，连那仅有的一点经济自由也没有了。我看见有时候不修边幅又微微发胖的你，跟之前那个十分注意身材，爱惜容颜的你相比，真的让我有些心疼。
虽然我无法理解婚姻关系的复杂，生儿育女的难处，但我也曾经历过低谷，如同歌曲里所唱的，救主曾让我脱离混沌，相信祂也能使你看见希望。
朋友，纵然有苦难和挫折
主陪你跨越每一段路程
生命还有好多缤纷
未来其实很值得兴奋
爱你的神
祂会是你路上明灯(会让你勇敢快乐的)
祂会指引你前程(希望就在前程)
很想跟你说有主耶稣的世界，有爱，有陪伴，就算寂寞也不会再孤单。邀请耶稣这位愿意为你舍己的救主进入你的生命，你会看见爱，你会感受到爱，你也会拥有爱，并且能够付出爱。愿你也能享受有祂的世界~
在这长夜里，冰燕陪你说说白天不能说的话，听听白天没时间听的歌曲。
单身的你说，身边没有什么朋友，因为她们都是成双成对，拖儿带女的，跟他们玩不到一块儿。我曾带过你去教会，然而，你觉得那是不值得你投入的，你认同，也觉得是好，但不知为何，你总觉得，你就是不属于这个群体，你不想花时间，又或者说，你比较喜欢自己可以掌控自己的时间，自己的生命。纵然过着两点一线，就是宿舍，公司这样的生活，你似乎依然不愿打破和改变，你看见别人的精彩，缤纷，可是你依然不太愿意去改变~
都已经工作好几年的你说不喜欢自己，因为总是很挣扎，看到别人身上一些不喜欢的缺点，发现自己身上也有，甚至是自己所恨恶的，原来自己和自己所恨恶的一样。看到别人，总觉得别人比自己好，但又不得不在人前装作自己很不错，这是很割裂的。因为你的心里极度的不接纳自己，不喜欢自己，甚至讨厌自己。但又极度渴望得到别人的接纳，肯定和爱。
但是你发现其实自己都不爱自己，那别人如何爱我呢？即使别人可以，我也没有办法接纳别人的爱。因为，如果我不接纳自己，别人的肯定只会让我觉得那是讥讽和嘲笑~如果我不爱自己，不接纳自己，我就更无法接纳别人，爱别人，因为我一旦看见别人身上的缺点和不完美就想到自己，会加倍的厌恶~
你问我，这是怎么了，连自己都难以辨认真实的自己了~
这一首《爱自己》是否提醒到朋友你。原来，打开圣经才能发现自己是天父创造的，天父祂竟然爱我。了解自己，爱自己，知道自己是最特别的，不用管别人的眼光如何看我，只管自己怎么看自己，也不用跟别人比较，只要了解耶稣接纳我。
只要了解耶稣接纳我，亲爱的朋友。你知道耶稣接纳你吗？祂是创造你的那一位，比生你的父母更加知道你，祂不但知道你，祂还接纳你，爱你，是无条件的爱和接纳。因为祂知道你的一切，你的好，你的不好，你的软弱，你的跌倒，你的阴暗，你的渴望，祂都知道，并且早就知道，但也同样的，祂早就爱你，并且早就决定爱你，用不变的永恒的爱爱你。你是否愿意打开圣经来认识这位神，你是否愿意打开心门来接受这位爱你的主耶稣？
因为主耶稣就是那道光，找到那道光，就会找到你的梦想~节目尾声，想送给你这首rap，俗称饶舌，名为《就是那道光》
本集歌曲:重新快乐—基石音乐、希望在前程—基石音乐、有你的世界—基石音乐、爱自己—基石音乐、就是那道光—基石音乐