每日灵修,当你感到愤怒的时候,你的表现是什么呢?你会作出怎样的反应呢?什么原因会让你怒火中烧,不能自制呢?是某人,某事,或者是某种环境呢?你认为所有的愤怒都是罪吗?你会不会不知道自己即将发怒呢?今天我们要来思想的题目,是愤怒的危险。耶稣基督福音家园:饶恕,情绪,忍耐,警戒,等候神,仰望神,基督徒生活,鼓励,与神同行,查尔斯史达尼

愤怒带来伤害甚至可能犯罪 怎样面对和处理呢 与神同行:愤怒的危险(1)

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与神同行:愤怒的危险(1)
作者:查尔斯史达尼
 
当你感到愤怒的时候,你的表现是什么呢?你会作出怎样的反应呢?什么原因会让你怒火中烧,不能自制呢?是某人,某事,或者是某种环境呢?你认为所有的愤怒都是罪吗?你会不会不知道自己即将发怒呢?今天我们要来思想的题目,是“愤怒的危险”。

我们要看的经文,是弗4章里面保罗的教导,在30到32节那里,保罗语重心长的劝导,这不但是对当日的弟兄姐妹来说,也同样是对我们今天的信徒来说的。保罗在弗4:30-32说:“不要叫神的圣灵担忧,你们原是受了祂的印记,等候得赎的日子来到。一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤,并一切的恶毒,都当从你们中间除掉。并要以恩慈相待,存怜悯的心,彼此饶恕,正如神在基督里饶恕了你们一样。”

这里是有关饶恕这教导一段最直接的经文,保罗和以弗所的弟兄姐妹谈到了“愤怒”这个问题,他提醒弟兄姐妹要除去一切的忿怒,其实不单是愤怒,还有苦毒,恼恨,嚷闹,毁谤和恶毒等,这是消极的除掉;然后积极方面,要以恩慈相待,存怜悯的心,彼此饶恕。而保罗在教导人饶恕的时候,用“正如”这个词来划定一个标准,“正如神在基督里饶恕了你们一样。”

今天我们要思想的,是“愤怒的危险”,要知道,愤怒所带来的后果,往往比我们所预期和想象的更严重。它对身体,精神,感情,以及心灵,都会带来极大的损害。愤怒是一种危险,也许我们不一定察觉得到,但是它实在是这样。有人问:“到底愤怒是什么?何谓愤怒呢?”其实“愤怒”就是突然之间感到非常不高兴,很气愤,这种感觉促使我们要和那让我们不高兴的原因对抗,这让我们不高兴的原因,也许是有人做错了某件事,又或者某人令我们受到伤害,让我们痛苦。我们认为让我们不高兴的原因是什么,我们就会产生对抗的心,这种认为和假设,不一定是真实的,但是我们却在思想上认为那是真实的。我们内心升起一股极为强业的不悦和反感,我们感到愤怒,而打算报复,打算采取攻击的行动。

当我们思想到愤怒的时候,让我们先想到它的性质。有人说,愤怒其实也有它的好处,到底愤怒真的有益吗?或者它全部都是害处呢?比方说,愤怒就好像头痛那样,指出我们里面有些地方不对,有些地方出错。愤怒也是一种情绪的发泄,从我们里面冲出来,让我们不由自主,也无法控制,它让我们变得冲动,让我们奋不顾身。所以,如果说愤怒有好处,就是有时候藉着愤怒的情绪,我们才可以积极的去成就一些事情,否则我们就坐在那里,动也不动。

然而,如果愤怒已经成为了我们的生活方式,我们动不动就发怒,不论是说话,是行事,是生活,是反应,都很容易发怒的时候,那就变得很可怕了,就很有问题了。不过,我们也不能抹煞愤怒正面的好处,圣经并没有说愤怒就一定是罪。我们看弗4:26-27,经文说:“生气却不要犯罪,不可含怒到日落。也不可给魔鬼留地步。”在这里,圣经很清楚的说,生气可以是不犯罪的。我们经常都以为,只要生气就是不对的,都是犯罪,我们认为只要我们动怒,就是得罪神,所以我们在生活中不敢发怒,然而愤怒到底是不是罪,那是在乎这愤怒的性质。摩西在山上摔碎法版并不是犯罪,而是与神同怒。主耶稣洁净圣殿发义怒,因为那是万国祷告的殿,结果竟然成了作买卖的地方,成了贼窝,主耶稣的心里焦急如同火烧。所以圣经没有说,“不可以生气”,而是要看为什么生气,我们感到愤怒的原因是什么?

我们谈到愤怒,就得思想到愤怒的种类或者说类别,愤怒的确有不同的类别。首先是盛怒,或者说勃然大怒,那是一种无法控制的愤怒,把内心极强烈的不悦,发泄在他认为是对他不利和伤害他的人,或处境上。因为相信是这人或这事,或这环境让他受了伤害,所以他有按捺不住的愤怒要爆发出来。那就好像火山爆发那样,一发不可收拾,没有人能制止得了,而且杀伤力极重。

除了勃然大怒,不能控制的愤怒之外,还有一种就是比较隐藏的,但它的毁灭性和杀伤力却一点都不弱,那就是仇恨。仇恨是愤怒的一种,但不是向外爆发出来的,乃是向内压抑下去的。我可能知道它在那里,也可能不肯定它是否在那里,又或者我不明白自己内心的感觉,但无论如何,我硬是把这种情绪压抑下去,把它藏着。既不去处理它,也不去接受它,不去面对它的存在,只是将它埋藏着,而且有可能越埋越深。结果会怎样呢?结果就是,很多人一生大部份的年日都在这种被压抑了的情绪中度过,心中带着仇恨而生活。

“勃然大怒”是直接向别人或环境发泄,把怒气全都发泄出来,那是极具毁灭性的,它不顾后果,不顾一切的将心中所有的怒气都爆发出来,他的目的就是伤害。因为不甘被伤害,所以要伤害那些他感觉伤害他的人。仇恨其实的目的也是伤害,但却采取另一种方式来表达,是比较看不出来的,但同样会带来伤害,毁灭,只是有时候,旁边的人表面看不出来,以为这个人没有事,但其实他内心深处却有极大的仇恨。要是不小心触动了,就会弄得一发不可收拾。

弟兄姊妹,不论你是谁,如果你迁怒于某人,而你却否认,你认为自己控制得很好,不留痕迹。你可能没有实时把怒气爆发出来,你没有大吵大闹,没有出口伤人,没有口出恶言等,但是它却潜藏在你里面。如果你一日没有去对付和处理它,它一天仍存留在你里面,那是必然的事。仇恨是不会随年日而逝去的,除非我们把它化解了,对付了,否则的话,它会一生跟着我们。如果仇恨存在一个人心中,有一件事事我们几乎是可以肯定的,那就是你的整个人生将会受到这仇恨的毒害。因为仇恨会无时无刻干扰着你,一天二十四小时的如影随形的跟着你,有时候会容许自己去表达一些内心的仇恨,或者是不经意的发出来很可能没有人知道你内心在想些什么,或者你的感受是什么,但是你内心却很清楚,你的身体也会知道,那是内心仇恨所导致的结果,是骗得了人,但骗不了自己的。

“愤怒”还有另一种方式,我们来看可10章,我们来看看耶稣所说的,那是另一种的愤怒,就是义愤,或者是愤慨。什么是义愤呢?可10:13-14说:“有人带着小孩子来见耶稣,要耶稣摸他们,门徒便责备那些人。耶稣看见就恼怒,对门徒说:让小孩子到我这里来,不要禁止他们,因为在神国的,正是这样的人。”经文这里说恼怒,原来的意思就是一种义愤,而义愤是愤怒的一种,但却是基于真正的爱而发出的。

“义愤”的表达,是渴望去帮助一些做错了事的人,是为了要纠正对方的错,但却以爱作为出发点。义愤不是无法控制的烈怒,或者是盛怒,义愤的动机所站的立场,态度和看法和盛怒是截然不同的。盛怒和仇恨都是基于自私,是人内心所表达的欲望,因为里面受到了痛苦和伤害,所以不得不作这样的表达。然而,义愤、义怒却是一种公义的愤怒。
 
我们提到了愤怒的三种形式,有一、盛怒,是爆炸性的,公然要对抗对方。有二、仇恨,比较潜在的和压抑的,但依然是愤怒,同样是出于自私,想报复的心态。它可能是安静的,就好像打游击那样。要是把这两者作个比较,盛怒就好像是一场公开的争战,但是仇恨却好像是打游击,但两者都是争战,两者的本质是一样的,都是为要伤害那些我们认为是得罪和伤害我们的人。不论怎样,两者都是毁灭性的,是很危险的。

让我们来想想愤怒的成因,到底人为什么会愤怒呢?是什么导致人会生气会愤怒的呢?我想首先我们一定会说的就是,“那是因为我们受到阻力,我们心想而不能事成。”当人得不到所想得的东西的时候,他们会愤怒,他们却不会停下来问:“为什么呢?这真的是最好的吗?神的旨意到底是什么呢?神对我的计划和旨意到底是什么呢?神是在掌管一切吗?”他们得不到所想望的,他们会愤怒,于是他们就好像小孩子那样的乱发脾气。

不要以为成年人就不会发脾气,其实成年人跟小孩子往往是一样的。当我们得不到想要的东西的时候,我们会发怒。小孩子也许会受到责打,然后才知道这不是应该有的反应,因而知道下次不应该这样无理取闹。但悲剧就在于,因为很多人都长大了,身体发育得很完整,有大人的身躯,外表象是大人,有大人的样子,但心思和行动却依然像个小孩子那样,那个“小男孩”和“小女孩”,那不成熟的心思、态度依然活在里面,而且还不经意的时常跑出来。所以,当一旦事情如不他们的意的时候,他们就会发脾气,而这正是自私的表现,不论心理学家怎么去解释或者冠上什么新的名词,出于自私动机的发怒本质上就是罪,这是神的真理圣经告诉我们的。

今天,社会人士尽量避免提到“罪”这个字,他们把圣经所称为“罪”的事,冠用了别的词句,或说法来淡化。比方说,偏差、错误。但是无论怎样,让我们来认清一件事实,什么时候我们得不到想要的东西而发脾气,无论是对人或是对环境,我们都是在得罪神。这绝对不是义愤,而是罪,是百分之百的罪。我们说,不是所有愤怒都是罪,但我们大部份人所发的怒气都是罪,是出于自私的动机,由于得不到心中所要的东西,而发泄的情绪。

比方说,有人感到自己被人拒绝,他会因此而感到愤怒。比方说,你心中所爱的人拒绝了你,你的头一个反应就是你受到了伤害,而伤害所表现出来的,往往就是愤怒,因为里面觉得很痛。如果你想得到某个人,而对方却对你没有兴趣,他不爱你,不喜欢你,他们不需要你,你就会感到愤怒了。这是一种很自然的反应,当你感到不被爱的时候,感到受人拒绝的时候,你会愤怒。我不是说这种反应是对的,而是说这是很自然会有的表现。它不是对,也不是好,也却往往成为人最自然的反应,他内心会问:“你为什么不喜欢我?我难道不值得爱吗?我难道不值得关怀吗?”特别是当子女被父母拒绝的时候,子女会问:“是你把我生到世上来的,但是你却不爱我,不关心我,不要我,你认为我是多余的,我成为了你的拖累,这到底是怎么一回事呢?”

不少家庭有问题,缺乏爱,其中的孩子所表现的,必然有一样是愤怒。当我们看着我们的下一代,惊讶我们怎么能够日后和他们和平共处呢?这年轻的一代,内心充满着仇恨和愤怒,他们动不动就发脾气,很难相处。为什么会这样呢?这是因为他们在一个充满愤怒的环境下成长,他们遭到拒绝,这就形成了他们心中充满着愤怒。因此,被拒绝是一样我们得好好去面对的问题,不然它会变成愤怒。另外,“损失”也会导致一个人愤怒,不论是经济上的损失,是工作上的损失,是关系上的损失,不管是什么,它都可以让人愤怒。人如果不懂得怎样去处理的话,他们通常就会愤怒,继而让别人受苦。

还有一个原因,就是因为感到受威胁。一个人如果觉得快要失去工作,又或者被一些危险所威胁着的时候,他里面就会产生一股动促使他去回击,对抗,或是逃走,那可能是好的,因为人的警觉性提高了,但是当人受到威胁的时候,或者他们的自我价值因为遭到拒而受到威胁。又或者他的工作,经济面临威胁等等。这就好像有人把他逼到了墙角,让他走投无路,像进入了死胡同那样的可怕。这会令受压迫的人反击,发出愤怒,有时候他们不想这样,但是环境所逼,他非这样不可。

所以,其中一个原因,让人愤怒的,是因为人觉得自己有所损失,或者被包围,他们就会愤怒。可能是基于过去他们有过的经验,他们受过伤害,他们记得过去的情景。他们受到父母的毒打,或者受过性侵害,受过身体上虐待等等,而他们因为当时幼小而不敢说,就把这些痛苦的经验埋藏在心灵深处,他们把愤怒积压着。却从心底恨透自己的父母亲,因为他们受到不公平的对待。但是他们又知道不能仇恨父母,所以就把这种感觉压抑下来。于是,在日常生活中,他从不提起双亲,他企图忘记父母亲,因为不想勾起许多不愉快的回忆。既然他们不可以对父母做些什么,而唯一可以做的,就是不提他们,不理会他们,把他们忘记。

可是,我们要记得,除非我们去正视和面对它,不然的话,这种潜藏的愤怒将会影响我们人生的每一方面,它是不自觉流露出来的,我们不能制止,也无力制止。压抑愤怒不等于把问题解决了,愤怒不会就此消失,除非我们真的去正视它,处理它。有的时候,人之所以愤怒,是因为过去所发生的事,留在记忆中,不一定是别人对不起他,也可能是他们做了一些连自己也不能原谅的事,他们找不到出路,这往事一直留在他们心底内,不能抹去。
 
他们由于不懂得怎样去面对和处理,所以只会越来越暴躁,越来越易怒。不少人因为不懂得怎样处理愤怒,所以长久活在愤怒之中,出不来。他一方面不知道怎样去面对,一方面会感到害怕,结果越是惧怕就越会愤怒,成了恶性循环。很多时候,愤怒成了一些问题的根源,我们的行为,态度,说话,生活,全都是内在愤怒的结果。一个人如果想诚实的打开自己的心灵,认识自己里面的真相的时候,他会感到很惧怕,因为他们看到自己最丑恶的一面。


他不懂得怎样去处理,所以即使有时候,内心清醒,但看见自己的面目之后,又把它关了起来,而且关得比以前更紧,我们用尽方法把这些不愉快的事忘记,压抑,然后若无其事的继续生活下去。事实上,问题依然没有解决,也没有减低它所带来的伤害和毁灭。我们必须认真去处理愤怒,否则的话,它将为我们的人生带来极大的伤害,甚至毁灭。

有些人不知为了什么,经常都发脾气,在没有原因的情况之下,想要找人出气。有时候我们只要看着一个人的眼神,就可以断定他们内心是否有愤怒存在,因为愤怒和苦毒是隐藏不了的。虽然人可以刻意的压抑,掩盖,但却不能全然的除去,它终究会显露出来。一个愤怒的人,是无法完全把他的情绪收藏的。这愤怒的情绪会找机会,找个地方发泄,即使你多有修养,也于事无补。

愤怒之所以危险,是因为他要随时爆发,而爆发的时候,会伤及无辜,一些不明来历而受到你伤害的人,他的怒气会因此而被你触动,于是又会产生了另一个愤怒的人,这样一个传一个的下去成了连锁反应,情况就不堪设想了。不但这样,愤怒还会伤害和影响一个人的身体健康,影响他的消化系统,影响他的呼吸系统,影响他的循环系统,其实是影响着他的整个人。不少人之所以罹患心脏病,或者是心绞痛,都跟他们平常不健康的情绪有关。要须知道,愤怒不是一种小情绪,不是一下子就过去的,而是会不断累积,当累积到达某一个程度,最后是会爆发出来,而且在过程中能够伤害人于无形,所以我们不可不知,也不可不防范。

很多人由于不肯去处理愤怒,或者说他们不肯饶恕,所以一生都活在不快乐之中因为唯一对付愤怒的方法,只有选择饶恕,再没有别的方法。由于不肯饶恕,任由苦毒滋生,所以就自然会造成分化,人与人之间的分歧和隔閤,彼此之间继续伤害,永无宁日,而且会伤及无辜的人。愤怒的情绪是会感染的,因为自己把愤怒发泄在一个无辜的人身上,而如果对方也是个不懂得怎样处理情绪的人,他内心的愤怒就会因此被挑动起来,本来没有事的,因为你把怒气发在他身上,于是他也被激怒起来,,这样一个接着一个传下去,我们身边就多了许多愤怒的人。

弟兄姐妹,相信我们都不愿意跟一个容易生气的人相处,因此我们不要作一个轻易发怒的人。一旦我们发现自己处在愤怒的时候,千万不要在这个时间作任何的决定,因为错误的比率一定很高。也不要作出任何判决的行为,因为我们的心思在这个时候并不缜密,很容易会出错,小不忍则乱大谋,我们要等自己冷静下来,并要好好的处理愤怒,才可以重新回复正常的状态。

今天从现象看,恶人好像在今世上很得志,气燄高涨,不可一世。但我们要记得,神永远都在主宰一切。只有祂是神,是值得我们信赖的。诗37:5-9说:“当将你的事交托耶和华,并倚靠祂,祂就必成全。祂要使你的公义,如光发出;使你的公平,明如正午。你当默然倚靠耶和华,耐性等候祂,不要因那道路通达的,和那恶谋成就的,心怀不平。当止住怒气,离弃忿怒;不要心怀不平,以致作恶。因为作恶的,必被剪除;惟有等候耶和华的,必承受地土。”弟兄姐妹,箴16:4“耶和华所造的,各适其用;就是恶人也为祸患的日子所造。”神许可恶人,是为了圣徒磨难的日子,但祂必要审判罪恶。

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——2024年01月03日 ,谢谢你的浏览,福音家园-每日灵修栏目, 你可以查阅更多关于 饶恕   情绪   忍耐   警戒   等候神   仰望神   基督徒生活   鼓励   与神同行   查尔斯史达尼 的内容,本文网址 https://zyesu.com/meirilingxiu/2024/25314.htm
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