年底了，你最近忙什么呢？这两天教会在忙着准备圣诞节的节目，一部分任务派给了几位女同工。其中一位女同工本职工作就挺忙的，再加上最近教会的事儿也比较多，好多得由她来完成。一天开同工会，大家互相交流着各自的工作进行到什么阶段了。没想到，这位女同工在发言的时候，觉得教会加给她的任务太多了，让她有很大的压力，不想做了，说这些的时候，她的声音慢慢变大，语气慢慢变强硬，最后，竟留下了泪水……。这之前她没有这方面的情绪表现，每人的工作都如常进行，今天的她让人有点始料未及。安排工作的同工在安慰之余，我在想，女性，女性基督徒，对于情绪的关注，实在是一件重要的事情，这事关她的幸福。是的，毫不夸张的说，这事关一个在基督里的女性如何过一个幸福的生活。
女人都是非常容易有情绪的，常常说女人是感性动物，男人是理性动物。但是我觉得这未必就是一个批评，也可以是一个夸奖。如果说只有理性没有感性，这个世界怎么过啊。今晚跟你聊的是女人和她的情绪，就好比，如果我们人是一个水瓶的话，瓶子里面常常装着各样的情绪，因为情绪都在我们的内心。所以我们每天与人互动常常是这个水瓶倒出东西来，如果在这个瓶子中装的是很有信心、很有盼望，是很喜乐的，是积极有活力、有创意的，是主动积极、平安和谐，是充满爱、有趣幽默，我们里面装的是这种正面的情绪，所以倒出来的也是比较正面的。但是有可能我们内心的情绪，装的是比较焦虑的，不安的，甚至是生气，觉得不公平，觉得很愤怒，很困扰，很害怕，有很多搅扰的这个情绪在内的时候，不知不觉我们倒出来给人的就是一些负面的东西。
男人与女人真是有好多差异，我们常常会说女人的情绪好象天气，常常有很多评语说女人相对于男人比较情绪化。我想，该是女性的情绪比较敏感，这本身是上帝的一个祝福，因为如果你要做一个港湾，要保持平静，这个港湾不是一动不动，而是我能够消化掉所有的波浪，那么女性只有首先敏感，才能很敏感地感觉到自己的丈夫、孩子、身边的朋友有怎样的情绪波动，而自己怎样来消化掉这种情绪波动。而事实上，因为女人她不能够与上帝连在一起的时候，就是自己里面的力量不够大的时候，那么她的敏感就变成了她的缺口。什么样的缺口呢？女人和她的情绪，如何帮助女人控制自己的情绪，第一句话就是保守你的心，因为心中是什么，倒出来的就是什么；还有就是勒住你的舌头，女人的舌头话语是有能力的。
女人的情绪是跟她的敏感有密切的关系，一般女人比男人更敏感，那另外一方面是不是也有跟女人的抗压力有关，意思就是说女人在面对压力，承受力要脆弱一点呢？
小女人的概念在心里面就是不要成熟，我做个女孩，其实真正的小女人是要你成熟以后来做的，否则你那个小女人就做得很糟糕，因为首先成熟与责任心就有一个关系，女人要是成熟了，才会对自己的情绪有责任心。常常女性不容易对自己的情绪有责任心，想发脾气的时候，就让那一刻舒服就发了，就像小孩子要吃巧克力，我不吃饭了，不管三七二十一我就要把巧克力吃下去，那女人如果能够想到我必需为我的我的情绪负责的时候，你就会考虑到这个情绪发出来后对别人的伤害，对自己的影响，等等，你慢一拍的时候，你那个责任心能够帮助你。
长夜的牵引，亲爱的朋友，如果你是一名女性基督徒，你觉得自己幸福吗，耶稣有关情绪的教导，在你的生活里，有作用吗，为此，你感受到幸福了吗？
就如男人不负责任感是一件很恶劣的事情，女性不能控制情绪在他们看来，也是一件很恶劣的事情，其实这个关键点都是一样，就是对自己的行为不承担责任，放纵自己，放纵自己在处理人际关系中间，是一件非常糟糕的事情。那么如何能不放纵自己呢？我想给大家一个建议：女人要想控制自己的情绪，有节制自己情绪的能力，那就是要灵修。
亲爱的朋友，太多事情朝你压来的时候，你甚至可以把所有的事情忘记，但是一定不能忘记灵修。灵修不是要花多长时间，而是你我要保持自己二十四小时在一种灵修状态之中，做什么事的时候，你都常常跟上帝说话，女人需要发泄自己里面的情绪，就是疏导自己的情绪，但不要向人发泄，你无论压力有多大，多么痛苦，你跟上帝说话，你常常保持和上帝的交流的时候，你就不会觉得没有人倾听你，你的压力就不会储蓄。那么当你经常和上帝交通的时候，经常和上帝说话的时候，那种来自天上的平静安稳就在你里面，有了这个平静安稳，你做事相对来说有步骤，有效率，你也就不容易发脾气，这是一个疏解压力非常好的方式，也是提高效率的方式，同时也提高我们生命的品质和生命与上帝关系的能力。
亲爱的朋友，节目的最后，祝你过一个愉快的圣诞节，祝圣诞节上你表演的节目能表明出一份你发自内心的幸福，满足与喜乐。
本集歌曲：幸福—盛晓玫、大白熊—约书亚敬拜、话好说—天韵诗班三人行—我心旋律转变—天韵诗班