作者：Bob & Debby Gass
我要常常称颂耶和华，时刻赞美祂。（诗篇34:1）
诗篇作者说：“我要常常称颂耶和华，时刻赞美祂。……让我们一同颂赞祂的伟大，尊崇祂的名。”（诗篇34:1,3）请注意经文中这三件事：一、赞美是从你的意愿而来的行为。“我要常常称颂耶和华，时刻赞美祂。”赞美不是一种冲动，而是你不管感受如何都会做出的决定。“哈利路亚”这个词是“赞美”一词的命令式。它表达了敬拜，但也是开始赞美主的一个命令。二、赞美激发你的情绪。“我要夸耀祂的作为。”（诗篇34:2，此句在新钦定版《圣经》中译为“我的情感要夸耀祂的作为。”——译者注）大卫赞美上帝首先是因为他受命这么做，其次是因为他想要这么做。这就是事情的顺序。如果你想改变你的情绪，那就先改变你的专注点。在赞美结束之前，大卫唱道：“耶和华必救赎祂的仆人，投靠祂的人必不被定罪。”（诗篇34:22）三、赞美会感染人。“让我们一同颂赞祂的伟大，尊崇祂的名！”赞美是有感染力的，它能够改变你周围的气氛。当你和乐意赞美主的人在一起时，恪守礼仪就为欢欣雀跃所替代，你会发现自己被带到了一种从未经历过的喜乐氛围之中。
赞美有多种表达方式。诗篇第一百五十篇概述了九种赞美上帝的不同方式。你可以言说、欢呼、歌唱、拍掌或举手来赞美祂，可以弹奏乐器来赞美祂，可以站着、跪下或跳舞来赞美祂。要点在于：确保你赞美上帝。