香港良友电台灵命日粮：2014年7月2日的灵修信息《忧虑》
主持：孙大中
读经：诗篇3篇
金句：诗篇3篇1节
耶和华啊，我的敌人何其加增！
我们很容易忧虑，很容易在自己“无力控制”的事上分心，中国古书《列子》里有一则寓言故事，说到从前在杞国有个人，成天担忧着天会塌下来，甚至担心到每天睡不着觉也吃不下饭。后来有人告诉他，“天是由大气充积而成的，大气无所不在，不用担心天会塌下来。”他听了之后，稍微放心。不一会儿又开始担心，“那，日月星辰会不会掉下来？”别人又给他解释了，“日月星辰，只是发亮的部份，就算掉下来也无损啊。”他听了以后，才松一口气，不一会儿他又开始担心，“地会不会塌陷呢？”朋友又劝他，“你不整天在地上走着吗？怎么会塌陷呢？”杞人心里的一块大石头这才又落地。
这是我们很熟悉的一句成语，“杞人忧天”。杞人的问题在哪里？就是他心里的悬念太多。拼命去担心那些自己无力控制的事物。
腓立比书：4 章 6-7 节，保罗说：“应当一无罣虑，只要凡事借着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”要相信一切都在神的手中，神掌管一切。与其靠自己背负无力背负的重担，试着用思虑解决不能解决的事情，何不把自己的无助告诉神，让神的应许和大爱取代我的忧虑呢？
罗马书：12 章 12 节，保罗说：“在指望中要喜乐；在患难中要忍耐。祷告要恒切。”我们希望改变环境，希望能掌控一切，让环境顺着自己的意思发展，但神常常借着环境改变我们。
当我们经历人生的风暴，陷入困境，不知道人生的路该怎么走。逆境好像生命中的一个“茧”，考验着我们“破茧而出”的潜力和能耐。神未曾应许天色常蓝，人生的路径花香常漫。祂许可我们经历苦难，却借着苦难锻炼我们，叫我们长大成熟。祂要我们作大能的勇士，作基督的精兵，经过苦难之后被祂大大使用，成为祂活泼的见证。神的意思原是好的，祂向我们所怀的是赐平安的意念，不是降灾祸的意念。
诗篇：37 篇 6 节，大卫说：“祂要使你的公义，如光发出；使你的公平，明如正午。”罗马书：5 章 3-5 节，保罗说：“就是在患难中，也是欢欢喜喜的；因为知道患难生忍耐；忍耐生老练；老练生盼望；盼望不至于羞耻；因为所赐给我们的圣灵，将神的爱浇灌在我们心里。”在世上我们有苦难，但主已经胜了世界。哥林多后书：2 章 14 节，保罗说：“感谢神！常帅领我们在基督里夸胜，并借着我们在各处显扬那因认识基督而有的香气。”
回到撒母耳记下：15 章 13-14 节，经文记载：“有人报告大卫说：“以色列人的心都归向押沙龙了！”大卫就对耶路撒冷跟随他的臣仆说：“我们要起来逃走，不然都不能躲避押沙龙了；要速速地去，恐怕他忽然来到，加害于我们，用刀杀尽合城的人。”“
当押沙龙起来叛变，大卫不得不开始逃难。诗篇：63 篇是大卫在犹大旷野躲避押沙龙的时候所写的。当时他的处境极其危险，性命随时不保。就在这样的环境下，大卫默想神，他的心就充满了喜乐，他感到神的同在是那样的真实。诗篇：63 篇 6-7 节，大卫说：“我在床上记念你，在夜更的时候思想你，我的心就像饱足了骨髓肥油，我也要以欢乐的嘴唇赞美你。因为你曾帮助我，我就在你翅膀的荫下欢呼。”
诗篇：143 篇 8 节，也是大卫在逃避他儿子押沙龙的时候所写的。大卫说：“求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你；求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。”
大卫所面对的危机是极大的，他的儿子押沙龙起来篡位已经让他够难过了，想不到他的知己朋友亚希多弗也在背叛的行列里。诗篇：55 篇 4-7 节，大卫说：“我心在我里面甚是疼痛，死的惊惶临到我身。恐惧战兢归到我身，惊恐漫过了我。我说：“但愿我有翅膀像鸽子，我就飞去，得享安息。我必远游，宿在旷野。”
诗篇 55 篇，大卫从一开始陈述自己的困难，慢慢转向了一种确知，16 节大卫说：“至于我，我要求告神”。17 节，大卫更是满有把握的说：“我要晚上、早晨、晌午，哀声悲叹，他也必听我的声音。”
大卫不是一直让愁云笼罩着他，而是把他的忧虑告诉神，在神面前倾心吐意，甚至哀声悲叹。大卫选择把焦点放在神的身上，而不是一直放在困难上。在极度恶劣的环境里，我们我们很容易灰心、很容易失望。“失望”是外界对我们所造成的刺激，但“灰心”却是由我们对事物的判断而产生的反应。
弟兄姐妹，要小心，仇敌魔鬼会想尽办法要你远离神，叫你怀疑神丢弃了你，把你忘了。他要你陷入忧郁，活在忧愁中，要小心，不中了魔鬼的诡计！
你看，先知以利亚是神所重用，大有能力的仆人，他都曾经灰心到一个地步，罗腾树下求死。英国有句俗谚，Care killed the cat. 意思就是“忧虑会伤身”。
是否我们心中有太多的忧虑？当我们心中忧愁的时候，要打开神的话语。以赛亚书：40 章 26-31 节，神说：“你们向上举目，看谁创造这万象，按数目领出，他一一称其名；因他的权能，又因他的大能大力，连一个都不缺。雅各布啊，你为何说：我的道路向耶和华隐藏？以色列啊，你为何言，我的冤屈神并不查问？”你岂不曾知道吗？你岂不曾听见吗？永在的神耶和华，创造地极的主，并不疲乏，也不困倦；他的智慧无法测度。疲乏的，他赐能力；软弱的，他加力量。就是少年人也要疲乏困倦；强壮的也必全然跌倒。但那等候耶和华的必从新得力。他们必如鹰展翅上腾；他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。”
是神在掌管这浩瀚的宇宙，祂数点星宿的数目，一一称他的名，祂也把我们放在心上。人生虽然会有高低起伏，一切都在神的掌管之中，祂能带领我们度过人生的每一个处境，包括祂所许可的极大试炼。诗篇：103 篇 19 节大卫说：“耶和华在天上立定宝座，祂的权柄，统管万有。”
诗篇：143 篇 10-13 节，大卫又说：“求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神；你的灵本为善，求你引我到平坦之地。耶和华阿，求你为你的名将我救活；凭你的公义，将我从患难中领出来。凭你的慈爱剪除我的仇敌，灭绝一切苦待我的人，因我是你的仆人。”
神是天上的神，是万邦万国的主宰。没有祂的许可，没有任何坏事会发生在我们身上。神在天上，在地下，在海中，在一切的深处，都随自己的意旨而行。祂的筹算永远立定，祂心中的思念万代常存。祂保护圣民的脚步，使祂的圣民坦然行路，不致碰脚。
诗篇：31 篇 15 节，大卫说：“我终身的事在你手中。”是的，我们动作、生活、存留，都在乎神。神用大卫所写的诗篇教导我们在患难中该如何祷告。祂没有要我们如鸽远游，逃避困难，而要我们靠着祂的大能，迎向人生的风暴。
当大卫躲避他儿子押沙龙的追杀，心中惊恐忧伤的时候，他想起神的爱，他的心就喜乐了。
诗篇：4 篇 7-8 节，大卫说：“你使我心里快乐，胜过那丰收五谷新酒的人。我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。”
是的，我虽有限，主恩无穷。路加福音：12 章 24-26 节，主耶稣说：“你想乌鸦，也不种，也不收；又没有仓，又没有库，神尚且养活他；你们比飞鸟是何等的贵重呢！你们那一个能用思虑，使寿数多加一刻呢？这最小的事，你们尚且不能作，为什么还忧虑其余的事呢？”
飞鸟一样必须花费力气找寻食物，但是，它们不会忧虑。林中的雀鸟从来不知甚么叫作忧虑，它们只是歌唱。连麻雀神都看顾，何况我们呢？
我们花很多时间考虑将来可能会发生的事，然后为最坏的可能担惊受怕。“如果这样，....怎么办？” “万一那样，....怎么办？”诗篇：46 篇 10 节，神说：“你们要休息，要知道我是神；我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。”
罗马书：8 章 32 节，保罗说：“神既不爱惜自己的儿子为我们众人舍了，岂不也把万物和他一同白白的赐给我们么？”是的，神爱我们！就连我们的头发，也都被祂数过了。
诗篇：68 篇 19 节，诗人说：“天天背负我们重担的主，就是拯救我们的神，是应当称颂的！”让我们默念神威严的尊荣，以及祂一切奇妙的作为，思想祂美善的本性。
诗篇：105 篇 3-4 节，诗人说：“寻求耶和华的人，心中应当欢喜。要寻求耶和华与他的能力，时常寻求他的面。”我们是神的儿女，是被拣选的族类，是神的百姓，神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。
有一个故事讲到，有一只狮子，从小跟绵羊一同养大，所以牠一直以为牠是一只绵羊。有一天狼来了，狼群追赶绵羊，所有的羊看到狼来了都拼命逃跑，这只狮子不明究里的也跟着跑。狼在后面追了上来，狮子在前面拼命逃跑。结果狼在狮子的屁股上咬了一口，狮子大吼一声，这一吼可把狼吓跑了。狮子这才发现，原来牠是狮子，牠根本不用跑，原来牠不应该要怕狮子，是狼要怕牠。
一个基督徒如果不明白自己在基督里蒙恩的地位，以及自己所拥有的指望，就会以为：我不过是一只温驯的绵羊，而不晓得原来自己是一只狮子。
弟兄姐妹，“挂虑”就是信不过神，就是要靠自己，把不能掌控的事情“挂”在自己心里，一直忧虑，一直忧虑，忧虑完了还是一样，没有任何的改变，但是却耗尽了自己的心神。
孙大中刚信主的时候，很喜欢一首诗歌叫“云散天自晴”。歌词说到：“云散天自晴，夜尽天自明，歌唱不停，歌唱不停云散天自晴。祈祷莫稍延，云散天自晴，祈祷而歌唱，必云散天自晴。云散天自晴，夜尽天自明，歌唱不停，歌唱不停云散天自晴。”
这首诗歌给我大的鼓励和帮助，提醒我，不用忧虑，有神看顾，云散天自晴。
弟兄姐妹，我们是神的儿女，是神眼中圣洁蒙爱的人，不要常常忧闷，像那些没有指望的人。我们尽管为明天打算，做最好的计划，尽管未雨绸缪，但是在努力中，要保持乐观。把所有让你忧虑的事情，化成祷告的行动。谦卑的把它一样一样带到神面前，一样一样交托在神的手中，祂必成全关乎你的事。
请我们一起祷告
“主啊，焦虑和惧怕从来不是你的旨意。因为你所赐的福使人富足，并不加上忧虑。当我们向你呼求，你就从你的圣山上应允我们，并将我们所不知道、又大又难的事指示我们。无论我们的难处有多大，指望多么渺小，我们要做的就是仰望你，因你笑脸帮助我们，你心甘情愿的向我们施恩，让我们经历到你的信实，你的丰富，你的慷慨，和你最温暖的爱。主阿，你的爱如同灿烂晨光，驱走一切的幽暗。求主坚固我的信心，每天用你话语的亮光，照亮我们人生的道路，愿你赐福你的百姓。祷告祈求奉靠救主耶稣基督的圣名。阿们。”