亲爱的耶稣求祢帮助我在生活中专一注视祢请教导我先归向祢因祢是我一切所需 灵命日粮2025年08月20日：注视耶稣
以坚忍的心奔跑那摆在我们面前的赛程；专一注视耶稣。—希伯来书12章1-2节，新译本
读经：诗篇105-106篇；哥林多前书3章
源德在教儿子骑脚踏车时，曾一度感到很灰心。他那五岁的儿子总是偏向一边，然后因重心不稳而摔倒。源德意识到会发生这种情况，是因为儿子总是看向一边。于是他想到一个办法，对儿子说：“看到前面那根柱子了吗？只要注视那根柱子，然后踩踏板，一直往前骑就对了！”儿子按照他的指示，这次果然能继续往前骑！
这件事也让源德有所领悟。后来，他在教会的小组里分享这段经历，总结道：“我们注视哪个方向，就会朝那个方向前进。难怪希伯来书12章2节提醒我们，要专一注视耶稣，就是那位信心的创造者和完成者。”
我们承担的责任和日常事务，以及那些缠累我们的恶习和执念都会让我们分心，无法专注于奔跑天路（1节）。但你我若专一注视耶稣，求祂帮助我们在所有思想、决定和行动中，都让祂居首位，祂就会引导我们一切所言所行，让我们能在这世上的赛程中与祂保持亲密的关系。这虽然充满挑战，但上帝乐意帮助我们，活出祂赋予我们的角色。祂会赐我们力量继续坚持下去，并战胜任何阻碍我们与祂同行的事物，让我们不致“疲倦灰心”（3节）。
作者：许文荣
反思和祷告：当你必须做决定或应对某种情况时，
你最先想到什么？或最先做些什么？
你要如何让耶稣引导你的言行和思想？
亲爱的耶稣，求祢帮助我在生活中专一注视祢，
请教导我先归向祢，因祢是我一切所需。
你最先想到什么？或最先做些什么？
你要如何让耶稣引导你的言行和思想？
亲爱的耶稣，求祢帮助我在生活中专一注视祢，
请教导我先归向祢，因祢是我一切所需。
今日经文：
希伯来书12章1-3节
主所爱的他必管教
12 我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程， 2 仰望为我们信心创始成终的耶稣[a]。他因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在神宝座的右边。 3 那忍受罪人这样顶撞的，你们要思想，免得疲倦灰心。
灵粮透视:希伯来书的作者为了鼓励众信徒，特别提到许多满有“信心”的旧约人物（参阅希伯来书11章），并且说“这许多的见证人，如同云彩”（12章1节）。但在第2节，作者敦促众信徒，要定睛仰望那信心的最高典范，也就是耶稣，祂是“信心的创造者和完成者”（新译本）。其中“创造者”（希腊文词汇是archēgos），或译为“先驱”（圣经易读版）；“创始者”（中文标准译本）。有位解经家将其定义为“主要的领袖——他率先引导众人，成为众人的榜样”。这个词汇在新约只出现四次，可参阅新译本使徒行传3章15节（创始者），5章31节（元首）；希伯来书2章10节（元首），12章2节（创造者）。“完成者”（希腊文词汇是teleiōtēs）只出现在希伯来书12章2节，根据一本希腊文辞典（Thayer’s Greek Lexicon）的解释，这个词汇的意思是：基督亲自将信心提升到完美的境界，并为我们树立了信心的最高典范。当我们定睛仰望祂，就能效法祂那完美的榜样。