来源：大卫・耶利米博士
我要时时称颂耶和华。——诗篇 34:1
我们在生活中都有很多焦虑和烦恼，但“神是我们的避难所，是我们的力量，
是我们在患难中随时的帮助”（诗篇46:1）。我们虽有无止境的试炼和苦难，但我们的救主已经“胜了世界”（约翰福音16:33）。每天都有其不确定性，但神总不撇下我们，也不丢弃我们（希伯来书13:5）。明天的事我们不知道，但我们永恒的神知道未来，就像他知道过去一样(诗篇139:1-4)。每一次打击，我们都能从我们至高无上的神那里得到极多的应许，他的话语一点一画都不会废去(马太福音5:18)。
这就是为什么雅各书1:2告诉我们，“我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐” 。
在生命中的每一刻，我们都应该即时赞美主并稱頌他。当你度过了美好的一天时，要感谢神。当白昼变黑，令人不安的时候，你还是要赞美耶和华，因为他的慈爱每天早晨都是新的，他的信实每夜长存。让我们今天每时每刻都稱頌他。