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圣经赞美：可拉后裔的诗篇（四）随时的帮助
经文: 诗四十六1~11
钥节: 上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。（诗四十六1）
参考经文: 代下廿1~28；王下十八~十九；赛卅七；启廿二1
提要
这是一首歌颂上帝施行拯救，全然得胜的凯歌。作者以无比的信心宣告：「上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。（God is our refuge and strength and ever-present help in trouble.－NIV）」（诗四十六1）这三重的保障和应许，是历代圣徒在苦难、危险中的扶持、依靠和安慰。马丁路德就是从此诗得着灵感而写下：「上帝是我坚固保障（A mighty fortress is our God.）」这首千古名曲。诗人提醒所有信徒：「所以地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽匉訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。」（诗四十六2~3）如此的信心，是建基于上帝的同在。
本诗的第二段（诗四十六4~7），作者强调：「上帝在其中」这个宝贵的看见，使他的信心确定：「城必不动摇，到天一亮，上帝必帮助这城。」因为「上帝与我们同在，祂是我们的避难所。」亲爱的，让我们也能拥有这样的信心。接著作者提到：「你们来看耶和华的作为，看祂使地怎样荒凉。祂止息刀兵，直到地极；祂折弓、断枪，把战车焚烧在火中。」（诗四十六8 ~9）他的信心不是盲目的，是有根据的。他所信靠的上帝，是大能的，是永活的。唯愿我们也能时常细察上帝的作为。最后，诗人提出了一项特别的宣告：「你们要休息，要知道我是上帝。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。」（诗四十六10）亲爱的，这是上帝的命令，要祂的孩子完全安息在祂的怀抱中，单单仰望祂，依靠祂，相信祂，赞美祂。祂奇妙的作为，令世人惊奇，使信徒赞叹。
默想
1.本诗三次宣告：「上帝是我们的避难所」（诗四十六1，7，11）如此重复提醒，为让我们能进入祂的里面。祂应许要与我们同在，祂要作我们随时的帮助。亲爱的，不要孤军奋斗，不要独自承担。将所有一切的难处都卸给祂，你坚心倚靠祂，祂必保守你十分平安。
2.「你们要休息，要知道我是上帝。（Be still, and know that I am God.－NIV）」休息含有镇静的意思，是完全的安息。这是信徒极深的灵程的功课，对大多数的人而言，不作什么比作什么困难得多，「休息」需要更大的信心，才能安息在主里面。信主所说：「你们要休息，要知道我是上帝。」这就是完全的赞美了。
赞美的金言
1.创造之工一切极大的荣耀都是归于祂的。每一样事物都要赞美上帝：祂是这样设计的。上帝一定有祂最大的动机，除了祂自己的荣耀，我想像不出更大的动机。————司布真
2.我应用赞美来，耐心等候上帝的旨意向我们显明！──FBMeyer
赞美的经文
1.上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。（诗四十六1）
2.你们要休息，要知道我是上帝。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。（诗四十六10）
3.万军之耶和华与我们同在，雅各的上帝是我们的避难所。（诗四十六11）
赞美的祷告
亲爱的主阿，天地万物都必须仰望祢的供应，因祢随时给他们食物。求主赐我能「休息」的力量，以此尊崇祢、荣耀祢；静心等候我的上帝所应许的成就。唯有祢是我的帮助、扶持和保护。奉主耶稣基督圣名，阿们！