圣经赞美：可拉后裔的诗篇（一）我心切慕
经文: 诗四十二1~11
钥节: 我的心哪！你为何忧闷，为何在我里面烦躁？应当仰望上帝．因祂笑脸帮助我，我还要称赞祂。祂是我脸上的光荣，是我的上帝。（诗四十二5，11）
参考经文: 耶二13；约四14；七38
提要
这是一首感人肺腑、词藻优美的祈祷诗。作者内心的渴求，对上帝表达极切慕和靠赖之情，字里行间流露出他对上帝高尚、圣洁、纯净的爱。起首他便呼求：「上帝阿，我的心切慕祢，如鹿切慕溪水。（As the deer pants for streams of water, so my soul pants for you. O God.－NIV）」（诗四十二1）此景描绘，让人仿若听闻小鹿因极度干渴而气喘嘘嘘。诗人对上帝的思念、切慕已达废寝忘食的地步（诗四十二2~3）。他深知永生的上帝，乃是他活水之泉（耶二13），是他心中唯一渴想亲近的。亲爱的，我们对主有这样的渴慕之情吗？
本诗一连串的「为何（why）」，显露诗人内心的焦急和矛盾。他急切对上帝发出这样呼求（诗四十二9），紧接着又对自己的心说话（诗四十二5，11）。在一问一答之间，他的信心并没有失去，他的赞美并没有停止（诗四十4，8）。诚如今日的钥节：「我的心哪！你为何忧闷，为何在我里面烦躁？应当仰望上帝，因祂笑脸帮助我，我还要称赞祂。祂是我脸上的光荣，是我的上帝。」（诗四十二5，11）这样的宣告，使他能渐入安息。因此，他得了结论：
（一）当仰望上帝（put your hope in God.）。
（二）祂笑脸帮助我（祂是我的帮助、我的上帝。my saviour and my God.）
（三）我还要称赞祂（I will yet praise him）。
不错，仰望和赞美是一切的关键。当仰望和赞美成为你生命的自然反应，在人生的任何风暴中，你将会发现上帝及时的帮助，都在你眼前。「仰望和赞美」是每位信徒终生必修的功课。
默想
1.仰望上帝（put your hope in God.），就是将你的盼望放在那位亘古、存活永不改变的上帝身上。祂是全能、全知、全在、至爱、至圣、至荣、至大、至善、至美的上帝。你的盼望永不会落空的，祂的应许必然实现。亲爱的，向祂发出赞美吧！因为赞美是仰望的实际作为。
2.让我们的心切慕我们的主，因为祂是生命的活水。祂所赐的活水，将在我们里面成为泉源，直涌到永生（约四14；七38）。亲爱的，将你最纯洁的爱，最敬畏的灵，当作赞美的祭献给祂。这样的赞美，是其他一切无法取代的。
赞美的金言
1.一切荣耀归于上帝，唯独归于上帝；从起初到尽头，愿那是阿拉法，是俄梅戛的那一位，得到一切的赞美；让祂的名被高举，无穷无尽。————司布真
2.祂要从我们生活的黑点里，编出一首美丽和谐的音乐来。──CHP
赞美的经文
1.上帝阿！我的心切慕祢，如鹿切慕溪水。我的心渴想上帝，就是永生上帝。我几时得朝见上帝呢？（诗四十二1~2）
2.我从前与众人同往，用欢呼称赞的声音，领他们到上帝的殿里，大家守节。我追想这些事，我的心极其悲伤。（诗四十二4）
3.我的心哪！你为何忧闷，为何在我里面烦躁？应当仰望上帝。因我还要称赞祂，祂是我脸上的光荣，是我的上帝。（诗四十二11）
赞美的祷告
亲爱的主阿，我的心切慕祢，因祢是我生命的活水。祢所赐的活水，将在我里面成为泉源，直涌到永生。我深愿将最纯洁的爱，最深浓的情，和完全敬畏的心，当作赞美的祭献给祢。奉主耶稣基督圣名，阿们！