长夜的牵引，让我们一起认识那位帮我们走出漫漫长夜者。白天的时候，我们都很坚持，也很坚强：我没事，我挺好的；夜晚如此时，我们御下面具和盔甲，一身疲惫躺在那里。每个人都有一些受伤害，痛苦的经验，使我们的情绪留下疤痕。你可能被你童年的玩伴或者成年后的朋友背叛欺骗，你可能在小时候有过不愉快的童年，你在过去有过痛苦的人际关系，和你所爱的某人决裂。在过去任何情绪方面的创伤，都可能在你的情绪中留下包袱，阻挠你在的成熟和自由。
不同于每天思想所产生的情绪的是，你的情绪包袱一直留在那里。多年来的生活经验，已在你里头蚀刻了道道沟槽，使你一旦遇到某种情况，就必定表现出某种反应。事实上，做为一位成年人，你不可能对任何事情都采取中立的情绪反应。于是，我们看似有立场，而在长夜的此时，却总是备感纠结……
过去曾受伤害的人，当眼前的事挑起那本能的情绪，他们便相信自己的感觉。而不是相信事实。例如，那些曾被父母话语伤害的人，很难相信父神无条件的爱。他们的基本情绪告诉他们，为人父母者皆觉得他们是不可爱的。若一直有人对他们说，他们的一生不会有任何成就，这些人也很难相信自己在基督里的价值。他们相信自己的感觉，以致生活也受到影响。唯有相信真理，依真理而行，我们方能得着自由。
现在你已成为基督徒，能以现今的身份看过去的事。你可能有一种疑惑：「那些事发生的时候，神在哪里？」不要担心那时候发生的事。事实是，他现今是你的生命，且极愿意释放你脱离过去。那是福音，耶稣来使被掳的得释放。以你在基督里的新身份，看过去发生的事。这是受伤的情绪得医治的开始。我相信对于过去的伤害，神的答案在诗篇一百三十九23，24：「神啊，求你鉴察我，知道我的心思，试炼我，知道我的意念。看在我里面里有什么恶行没有，引导我走永生的道路。」神知道隐藏在你里面的伤害，甚至是你不知道的。当你求神鉴察你的心，他将在合适的时候，把你过去黑暗的部份带到光明中。
依旧是长夜里的陪伴，你好亲爱的朋友。我们说医治过去的情绪创伤，需要饶恕过去冒犯你的人。也许你会问：怎能饶恕那些伤害你的人呢？
神要求我们饶恕。有一句话虽难行出却总记得：「你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯。你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。」我们与人的关系，若能跟天父与我们的关系一样，建立在爱心，接纳，和饶恕的条件上，你就会真正的饶恕人。
饶恕不是忘记。人们想要借着忘记来饶恕，结果发现在两方面皆失败。我们常说神忘记了我们的罪，但神是无所不知的，所以他根本不能忘记。你可以赦免而不忘记。
饶恕也不包括报复，或要求补偿过去的损失。有朋友会说：“你的意思是，我就这样放过他们？你也许反驳。是的，你放过他们，因你知道神不会放过他们。你可能觉得不公平，但你不是最公平的法官。神是最公平的审判官，他按公平审判各人。你的责任是以怜悯和饶恕待人，把审判留给神。期望饶恕带给我们好结果。过不久，你就能想起那得罪你的人而不感到受伤害，忿怒或怨恨。
「饶恕」是人类词汇中最美的字眼之一，如果我们都学会了这个字的意义，则不知可避免多少痛苦和不辛呢！生活中，不乏发人深省，或值得我们品味的事情。但并不是发生每一件事情的时候，人们都会有感恩的心。当你生活变得不再如从前那般风平浪静，当你看到爱你的人不再如从前那样将你视如珍宝，当你看到最亲近的朋友不再如从前那样信任于你，当你愿意接受真理时遭到家人的强烈反对，你对上帝是否依然心存感恩呢？你的心里是否依旧拥有属天的平安呢？一切的变迁，只为寻得一个新的开始。
本集歌曲：主恩够用—播种音乐、主，恳求你—赞美之泉、宽恕—天韵诗班、得释放—赞美之泉、新的事将要成就—赞美之泉、新的异象，新的方向—赞美之泉