又一次相逢在长夜的此时，好是感恩。晚上的此时如果我还没有睡着，一般会喝几杯水，也不是急迫的需要，只是觉得心深处渴慕它。亲爱的朋友，你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？很多时候，我们没病，只是渴了！我们对身体外面的水了解得很多很多，但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况就会恍然大悟，原来，许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水了。缺水了的人们，应该就会迫切地就近水呢，可万万没有想到的是，大多时候，我们因着要解渴而就近的水，却让我们更加地干渴了！
人们往往会犯最基本的、灾难性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。这些东西里含有大量的脱水因子，它进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤；一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木；久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱，于是，我们病了，腰疼痛；颈椎疼痛；消化道溃疡；血压升高；哮喘和过敏；多么可怕的结果，多么巨大的灾难！然而，亲爱的朋友你有想过吗：身体缺水尚且如此，那灵魂呢，你不可否认的我们的灵魂如果缺了水，一个人，会怎样呢？
好，就算我们绝大程度上摈弃了茶，咖啡，酒这些东西，而将自己就近自然里真正的水。可是你知道吗，今天大多数人对清澈冷冽的水习以为常，以为只要转开水龙头就有水了。然而在巴勒斯坦，水是尤其既稀少又珍贵的资源。 巴勒斯坦的夏季长，雨水又稀少，使得大多数的河川都干枯见底，即便是约旦河，在夏季也变浅变窄且泥泞不堪。亲爱的朋友，你渴吗？你有没有满足不了的渴望？你是否需要什么来填补一些连你自己也说不清楚的空缺和虚空？放眼去找，尽情尝试，你会发现世界上无一物可以满足你。只有耶稣能够供应你活水，使你满溢，满足你的每一种渴望，解你的干渴，让你永不再渴。
亲爱的朋友，若你常看圣经，你会发现，圣经里常用水来作比喻。大卫把他的苦难比喻作“深水”；。箴言把人的话比喻作“深水”，把智慧的话比喻作“涌流的河水”，把好消息比喻作“凉水”。还有几处圣经说，“我们的罪被洗净了”。耶稣告诉撒玛利亚妇人祂有可以叫她永远不渴的水，祂所讲的水，当然不是由两份氢和一份氧所组成的水，而是属灵的水——可以使我们从祂得到满足，满足我们一切的需要，满足我们一切的饥渴，使我们不再干渴。
今晚和你来聊聊我们须臾不可离的“水”。水是一切生物的基本成分，充满着奇迹和奥秘。没有水，我们将无法生存。我们人体不管外形如何，其主要成分都是水。水？是的，我们的身体有百分之七十是水分，我们是水生动物。我们的头脑百分之八十五是水分，信不信由你。甚至我们的骨骼有百分之十到百分之十五的水分。亲爱的朋友，不管我们是谁，过去如何，现在犯了什么过错，处在何种境遇，都要给我们这活水。无疑，耶稣向我们所有的人提供这活水。你有没有尝过这水？你有没有亲自体会到这水的好处和应许？你有没有白白取饮呢？有没有据为已有呢？圣经说， “我以永远的爱爱你，因此我以慈爱吸引你。”，爱如磁铁般将上帝与他的儿女紧密相连。无论相隔千山万水，还是距离天涯海角，也必会因爱而来，从而可以找到这生命的活水。
本集歌曲：如鹿切慕溪水--传耶稣、活水江河—我心旋律、生命活水充满我—赞美之泉、活水泉—迦南诗歌、盟约—小羊诗歌