来源：建道神学院
今天是10月13日，星期日，一个休息的日子。我们暂停日常的节奏，来做一个简短的祷告。
周一我们默想了特蕾莎修女的生命见证。 当我为公义的施行祈祷和行动时，很容易感到自己有责任解决世上所有的难题。但今天，我停下来，再次接受上帝的恩典和怜悯。
暂停并祷告你们一切干渴的都当就近水来；没有银钱的也可以来。你们都来，买了吃；
(以赛亚书55:1 )
暂停并祷告“你是否感到疲惫不堪，力气耗尽，或被宗教掏空？到我这里来吧，来跟随我，你将会重新得力。我要告诉你如何得享真正的安息。与我同行，与我同工——来看看我是怎样做的。要学习优雅自如的节奏。我不会将任何过于沉重或不适合你的轭强加在你身上。来同我一起担当，你就能学会自由而轻松地生活。”
（马太福音11:28-30，译者根据信息本圣经自译）
“安息日，”神学家沃尔特·布鲁格曼(Walter Brueggemann)说，“是拒绝让人的生活被生产和消费，以及用对个人幸福无休止的追求来定义人生。”
耶稣，今天我来到你面前，要深深地得享安息。我的人生中有太多的时间是感到不满足的：渴望得到更多的物质，更多的钱财，更多的朋友，更多的掌声，更多的奇迹。今天我要收起我的“超级英雄”斗篷，单单地感谢你，因为有你，我才拥有了我真正需要的一切。
我现在要花点时间为那些真正面临缺乏的人祷告。我是否知道这样处境的某个人？或在世界某个地方正在发生危机，那里的人们正迫切需要神的公义和怜悯？
暂停并祷告我再次承诺，在接下来的一周，我要成为耶稣在世上的手和脚：
至高主掌权者的圣灵啊，这一周，求你再次用膏膏我，叫我传福音给贫穷的人。再次差遣我医好伤心的人。再次帮助我报告被掳的人得释放，被囚的人出监牢。阿们。
安息日的祝福
愿这一天为我的心灵和家庭带来安息日的安息。
愿我里面神的形象被修复，愿我对神的想象被重构。
愿属世之物的吸引力减弱，愿时间的感觉变得从容。
愿我领受恩典，在神浩大无限的臂膀之中，拥抱自己的渺小和有限。
愿神的道喂养我，愿神的灵引领我，进入未来一周，以及永恒来世。