每日灵修,每一个人都必然在人生的许多时刻中,感到失望,因为失望在人生中是无可避免的事,它是避无可避的,每一个人都得面对。在人生漫长的旅途中,我们会让许多人失望,而许多人也会让我们失望。而且很多时候,让我们最感失望的,往往是和我们关系最密的,或者是我们最爱的人。没有一个人的生命,是从来没有经历过失望的耶稣基督福音家园:情绪,灰心,失望,得胜的生活,仰望神,人与神的关系,基督徒生活,鼓励,与神同行,查尔斯史达尼

感到失望和灰心的时候,应该怎么做怎样去处理呢 与神同行:得胜灰心(2)

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与神同行:得胜灰心(2)

作者:查尔斯史达尼
 
每一个人都必然在人生的许多时刻中,感到失望,因为失望在人生中是无可避免的事,它是避无可避的,每一个人都得面对。在人生漫长的旅途中,我们会让许多人失望,而许多人也会让我们失望。而且很多时候,让我们最感失望的,往往是和我们关系最密的,或者是我们最爱的人。没有一个人的生命,是从来没有经历过失望的,从来没有,所谓“人生不如意之事十常八九”,我们都或多或少感受过失望,所以我们很了解失望的滋味,那是一种让我们感到痛楚和伤害的感受。

弟兄姐妹,当你感到失望的时候,你会怎么做呢?你怎样去处理失落的情绪呢?要知道,如果我们不懂得处理失望,这很容易就成为我们感到灰心的开始。也就是说,很多时候,灰心是由失望而开始的,是失望的延伸。要是我们任由自己失望下去,最后我们会发现,失望的次数会越来越多,让我们感到失望的事情也会接踵而来。而很多的痛苦和伤害,都是因为我们在遇到失望的时候,没有经处理和解决而遗留下来的结果。

因此当我们感到失望和灰心的时候,我们应该怎么做,怎样去处理呢?让我们来做一些了解。

当我们感到灰心的时候,首先很常见的,就是我们的心思无法集中,我们会很自然的分心。我们的思想会很混乱,不管我们往那里去,我们和谁在一起,我们当时的环境怎样,处境怎样,都没有分别,我们就是不能集中,因为我们想着别样的事情,我们无法集中在一件事上,把它做好。一个人的心思如果不集中,就不能做事,所以我们必须知道怎样去处理自己无法集中的精神和心思,才可以不让失望演变成为灰心。

为什么我们的心思不能集中呢?因为当我们感到灰心的时候,我们的思想会突然变得很多,杂乱无章,许多过去的事会突然涌上心头,想到过去一些失败的事,做错的事,想到别人过去是怎样的待你,他们对你有怎样的反应;想到你自己渴望得到什么,而又偏偏得不到。总之,思想是越飘越远,让你无法集中。正因为这样,你很难集中心思工作,在工作的过程里你很容易出错,也会感到特别的疲累。

第二个灰心会带来的后果,就是你会找人去加以谴责。除了我们的思想无法集中,变得纷乱之外,我们还会自然的找个人去谴责,把责任推到他的身上,这其实是一个很自然的反应。很多时候,人还会埋怨神,认为神如果是满有权能的,祂应该可以阻止事情的发生,祂应该可以控制所要发生的事,所以如果有错是神的错,是神对我不好,所以容许灰心临到我身上。不少人就把问题和责任推到神身上,认为是神不对,是神的错,是神使我陷在灰心的情绪中。

我不否认神会容许我们陷在灰心之中,但肯定神一定不会是那使我们感到灰心的原因,神不会叫人灰心,神不会破坏人的生命,又或者夺去人心中的喜乐。雅1:16-17,雅各说“我亲爱的弟兄们!不要看错了。各样美善的恩赐,和各样全备的赏赐,都是从上头来的;从众光之父那里降下来的;在他并没有改变,也没有转动的影儿。”神向着我们所怀的尽都是赐平安的意念,不是降灾祸的意念。

当一个人感到失望的时候,很容易去谴责别人,这一点也不难。我们会想,“要是他当时这么做,事情就不会演变到今天这样的地步。”又或者“如果他不这样做,情况就不会变得这么恶劣。”总之我们会有很多“假设”和“如果”,因而怪责是别人害的,“如果不这个人,我是不会灰心失望。是他们让我感到失望,是我不应该相信他们,是他们对我不忠,是他不再爱我,是他让我感到失望……。”我们很容易会怪责别人,而在所怪责的人当中,也包括了我们自己。

我们有时候会尽情的怪责自“己,要是我这么做,事情就不会发生;又或者如果我这样那样……。”总之就是自己不对不好,导致有今天的事发生。要是我们谴责别人,谴责自己,我们将会一生陷在灰心和失意当中,无法跳脱出来。我们的人生将会过得很灰暗,很抑郁,没有快乐,没有平安,没有满足,因为我们对自己一直感到失望,感到灰心,我们觉得自己犯了许多错,无法接受自己。

事实上,每个人一生总会犯上许多的错,我们都是凡人,都是会犯错的人。但是谴责自己,谴责环境,谴责神或人,都是无补于事,而且还会伤害自己的做法。可是,话虽如此,当我们感到灰心的时候,虽然理性上知道不要这样做,但是我们仍然是不由自主的会有这种谴责的倾向,会作出许多的谴责。

第三方面我要提到的,就是我们在灰心的时候,会感到愤怒。我们之所以感到愤怒,是因为我们感到不满足,我们感到灰心,所以充满愤怒。我们生自己的气,生神的气,也生别人的气。这样做的结果是什么呢?如果我们不尽快消除心中的怒气,让它一直在心中积压着,停留着,这样做只会把身边所有的人都赶走,很快我们就发现,身边竟然连一个人都没有,因为没有人愿意和一个充满愤怒的人在一起的,即使我们自己也是如此。试问,你喜欢和一个充满愤怒的人交往,和他多说话,和他一起做事吗?当然不,因为他们会把愤怒无缘无故的迁到你身上,所以对这样的人总是避之唯恐不及。

许多犯下伤害罪的人,他们是因为不懂得如何处理自己心中积压着的愤怒,所以就把它发泄在身边无辜的人身上,以不同的形式去伤害身边的人。这是很可怕的事,由于一个人不懂得解决自己愤怒的情绪,而让另一个无辜的人受到伤害,把毫不相干的人当作发泄情绪的对象。一个心中充满灰心的人,很容易会产生愤怒的情绪。

还有一样的表现,就是活在灰心中的人,会使人主动疏远。因为我们很自然的会喜欢和那些可以给自己带来鼓励人的人在一起,因为跟这样的人在一起,会如沐春风,会得到鼓舞,你会渴望多看见他们,多接近他们,多和他们交谈,多跟他们接触。

试想,在你生命中,有什么人,朋友或家人,或者是你所最爱的,你一想到他们,脸上就会浮现出满足的笑容,内心感到无比甜美和温暖的呢?为什么会这样的呢?是因为这个人对你来说,是非常重要的,而你知道你对他们,也同样重要。你知道当你遇到不开心的事情的时候,当你感到灰心的时候,你很自然的会找他们倾诉,你会和他们分享你心中的苦与忧,喜与乐。

人生在世不能没有朋友;你越是年长,你越发现朋友的重要。但是,如果你长期活在灰心之中,你一直跳不出灰心的境地,情况会是怎样呢?就是把自己和人群分隔了出来,你是孤立了自己。周围没有人愿意和你交往,他们都不想和你做朋友,因为知道你这个很消极,经常都说一些负面的话,让人听了感到沮丧。所以一般人都不愿意和这样的人交往,除非对方也是活在灰心失意之中。而当你和这些同样是灰心的人交往的时候,你的问题不但得不到解决,还会越陷越深,因为那些的朋友的态度也是度负面和消极的。当然,你们会有许多共鸣和感受,但这些都是负面的,让人伤感和泄气的,只会加深这种感受。当你和这样的朋友见面之后,你的问题不但没有解除,你还把对方的问题和失意都背回来,这就让自己的情况更糟糕了吗?

因此,在正常的情况之下,失意的人,长期感到灰心的人,是很难有朋友的,因为别人都不愿意接近他,和他长期交往。

不但如此,在我们感到灰心的时候,自我形象也会跟着下降,我们的自我形象会变得越来越低。我们越是长时间留在灰心的状态下,我们就会越少想到自己,也会越少爱自己,越少善待自己。同时我们的自信会越来越少,不相信自己还能做些什么,我们开始用自己的眼光来看自己,而不是以神的眼光来看自己。我们看自己好像是一个废物,是一事无成的,看自己好像什么都不我,却忘记了神看我们如同祂眼中的瞳人那样的珍贵和重要。我们认为自己没有归属感,没有价值感,也没有归属感,既也没有人关心和,也没有人在意,于是我们就这样充满无奈的生活着。

还有,当人一直活在灰心的光景中的时候,他很自然会做出不理智的决定。比方说,很不理智的进入一段关系里,很不理智的在经济上作了错误的决定,而由于作错了决定,甚至可能使他变得一无所有,因为这些决定令他失去了所拥有的一切。一个活在灰心沮丧中的人,的确可悲。神不希望我们活在灰心之中,祂要我们享受从祂而来的平安喜乐和满足。虽然我们此刻可能是活在失望和灰心的幽谷中,出不来。我们似乎被灰心击败了,然而我们只要愿意,靠主的恩典,我们一定可以出来,除非我们不愿意。

可惜,事实上,的确有很多人却选择活在灰心之中,不愿意有任何的改善。一个人落在这样的光景中,实在可怜,因为他认定自己就是这样倒霉,就是这样的不幸,就是这样的绝望,任何奇迹都改变不了,他们觉得自己已经习惯了这样子生活,他们觉得自己与幸福绝缘。

其实,人生所需要的,并不是不可捉摸的运气,而是神的赐福。我们所追求和向往的,不是命运所带给我们的,而是神在我们生命中所赐下的,这是很不同的来源。

尼希米可以有千百个理由灰心,大可以感到绝望。当他在听见同胞给他的糟透了的消息之后,他大可以继续待在王宫,服侍亚达薛西王,继续做他酒政的职位,直到死在外邦。尼希米可以作这样的选择,但是他不是这样,他不是就此灰心,他更不是把所听见所知道的,当作没有事情发生那样。神之所以使用他和赐福他,是因为他有颗信靠和顺服神的心,他不让自己陷在灰心和沮丧的情绪中,当四面没有出路的时候,他抬头仰望神,他选择祈求神,选择相信和顺服神,神就藉着他行了奇妙的事,回到耶路撒冷重建了城墙。

有些人活在灰心失意之中,不相信神仍旧爱着他。他们也不相信神会关心,神会看顾。我不知道你是否也这么想,是否也是抱着这样心态的人。也许你会问:“神为什么要爱我?神为什么要关心我?祂为什么要怜悯我?像我这样的人,值得神爱吗?”弟兄姐妹,你看,这些都是人的看法,很多人觉得自己不值得别人爱,不值得别人关心和同情,然而神之所以爱和关怀,是因为这是祂的本性,神就是爱。不是因为我们值得爱,祂才爱我们,乃是因为神的本性乃是爱,爱是祂对人的表达。

神爱我们,祂渴望把最好的赐给我们。祂不管我们曾经做过什么,也不理会我们的本质怎样,事实上,神什么都知道,祂对我们了如指掌,全然了解。人会看我们的错处,我们也会抓着自己的错不放,我们会看自己的弱点和无能,但是神却不这样看待我们。神只是按着祂的本性来爱我们,恩待我们,赐福给我们。因此我们要放下自己的看法,转眼仰望神,神到底怎样看,祂到底怎样想,祂的感觉是什么,祂怎么说,怎么应许,祂的能力怎样,祂的爱又怎样,祂的美善又是怎样的。圣经说:“祂向那些敬畏祂的人,存留了美好的福气。”

我们的问题,不应该是我能不能走出灰心的局面,而是我是不是愿意走出灰心的局面;因为只要我们愿意,靠着加给我们力量的主,靠着爱我们的主,我们就可以胜过灰心。我们靠自己绝对不能,但是靠神,凡事都能。要是我们愿意离开灰心的幽谷,愿意进入高的灵性地位,享受神所赐的喜乐,平安和满足,或者是我们曾经享受过,后来失落了,如今可以又再次重得。不管怎样,只要我们不靠自己,单单靠主,谦卑的服在祂大能的手下就可以了。

弟兄姐妹,让我再不厌其烦重覆的说,失望是人生必经的,每一个人都会经历失望,这是无可避免的,我们会让别人失望,同样别人也会让我们失望,这是我们无法控制的。然而,灰心却是我们的选择,是在于我们的回应。当我们跌到谷底的时候,我们依然可以不灰心,因为我们相信神没有改变,神必然照着祂信实的应许,用祂的大能大力托住。

哈3:17-18,先知哈巴谷说:“虽然无花果树不发旺,葡萄树不结果,橄榄树也不效力,田地不出粮食,圈中绝了羊,棚内也没有牛;然而,我要因耶和华欢欣,因救我的神喜乐。”先知哈巴谷曾经对环境绝望到一个地步“只可安静等候灾难之日临到,犯境之民上来。”但是,当他转眼仰望神的时候,他说“主耶和华是我的力量;他使我的脚快如母鹿的蹄,又使我稳行在高处。”

亲爱的弟兄姐妹,神能在旷野开道路,在沙漠开江河,祂永远是独行奇事的主。我们要一生寻求耶和华的面和祂的能力。

尼希米在许多打击和挫折之中,依然不灰心,他寻求神,他听从神的指示,他大胆向王提出请求。终于他回到了祖国耶路撒冷,他召集了犹大的众领袖,告诉他们自己的计划,就是建造城墙和城门,他挑战群众一起工作,直到工作完成。尼希米不甘心活在灰心沮丧之中,他不许自己灰心度日,也不许百姓灰心度日,所以他靠着不断加给他力量的神鼓励他的同胞。当他们受到仇敌的惊吓,恐吓,许多工程都遭到破坏的时候,尼希米就鼓励百姓要继续努力,不要停下来。虽然其中有些人的确为此丧胆,不想因为受到敌人的攻击而丧失家园,但是尼希米却吩咐他们一手拿兵器,一手拿工具继续做工,务必要把工程完成。结果,在神的保守下,城墙在短短的五十二天就建成了,这是历史上的个奇迹。

亲爱的弟兄姐妹,要是你今天感到灰心,感到人生没有希望,请你仰望神,把目光集中在祂身上,只有祂才能够帮助你,领你走出幽谷。许多时候,我们受到四面八方而来的伤害,我们实在是承受不了,我们感到失望,对人对事都感到失望。我们备受批评和攻击,别人对我们不好,我们感到极之孤单,许多谣言和不利的指控,无端的误会都让我们对人生感到极度的灰心,到底发生了什么事呢?为什么情况会这么的糟呢?然而,要是我们坚决不让自己陷在灰心之中,靠着爱我们的主,我们是可以胜过灰心的。

如果你愿意做一个得胜灰心的人,在遇到灰心袭击的时候,记得要呼求神的帮助,要大声呼求神,并相信神在此刻依然与我们同在,神没有在我们遭到灰心的时候,离我们而去,神绝对不会,在我们最需要神的时候,神总是在我们身旁。

第二就是要相信神掌管一切。神知道一切发生在我身上的事,而且祂在掌管着。祂掌管着我的生命,也晓得一切临到我身上的事,祂可以使万事都互相效力,祂可以化腐朽为神奇,在神无所不能。祂知道我们的痛楚和辛酸,祂明白我们内心的感受,我们只要仰望神,神必定能够帮助我们。诗50:15,经文说“并要在患难之日求告我,我必搭救你,你也要荣耀我。”

第三就是要抓紧神的应许,求神按祂的信实,照着所应许的实现在我们身上,叫我们经历到神的奇妙和能力。在灰心的时候,我们只要高声呼求神,相信神的同在,神无条的大爱,并且相信神在掌管着我们的生命,神有祂的美意和能力,神可以将不好的事变成与我们有益的,我们就放心把自己交在神的手中,因为知道神有说不尽的恩惠。

当然,每个人的情况都不一样,我们不能限制神作什么,但是我们相信神必定把最好的赐给我们,因为这是祂的心意。我们的目光,不再放在让我们灰心的人或事上,而是定睛仰望神,把焦点放在祂身上。许多时候,当我们这样信靠和顺服神之后,环境虽然没有改变,但是我们的看法,态度,感受,观点全部都改变了。当我们再面对还没有解决的问题的时候,已经再没有那种让人灰心的心情,我们已经在心内跨越了让自己感到失望灰心的障碍,这就是神在我们身上奇妙的工作。即使人生最害怕的事,死亡来到的时候,我们一样是靠主经过。

保罗在罗8:38-39这样提醒我们说:“因为我深信,无论是死、是生、是天使、是掌权的、是有能的、是现在的事、是将来的事、是高处的、是低处的、是别的受造之物,都不能叫我们与神的爱隔绝,这爱是在我们的主基督耶稣里的。”

亲爱的弟兄姐妹,神的爱和我们是永不分离的,无论什么都隔绝神的爱在我们身上的彰显,既然这样,我们就没有所惧怕的,也没有什么事是值得灰心的了。

相关链接: 人灰心失望想放弃的原因 基督徒怎样处理有害的情绪 与神同行:得胜灰心(1)

——2023年03月16日 ,谢谢你的浏览,福音家园-每日灵修栏目, 你可以查阅更多关于 情绪   灰心   失望   得胜的生活   仰望神   人与神的关系   基督徒生活   鼓励   与神同行   查尔斯史达尼 的内容,本文网址 https://zyesu.com/meirilingxiu/2023/23476.htm
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