每日灵修,你是否觉得自己正在困难和失意中挣扎,很想把里面许多压抑的情绪抒发出来呢?你觉得无论你到那里去,做些什么,心里总是觉得不愉快,觉得很失意,就好像有一大片乌在覆盖着你,无论你到那里,它都在跟着你一样,你无法挣脱它。到底你感到失意的事是什么呢?也许你能够说出来,但有时候,你觉得情况是莫名其妙的,你不知道为什么事情失意,但却觉得自己充满灰心和失意耶稣基督福音家园:情绪,灰心,得胜的生活,人与神的关系,基督徒生活,鼓励,与神同行,查尔斯史达尼

人灰心失望想放弃的原因 基督徒怎样处理有害的情绪 与神同行:得胜灰心(1)

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与神同行:得胜灰心(1)

作者:查尔斯史达尼
 
你是否觉得自己正在困难和失意中挣扎,很想把里面许多压抑的情绪抒发出来呢?你觉得无论你到那里去,做些什么,心里总是觉得不愉快,觉得很失意,就好像有一大片乌在覆盖着你,无论你到那里,它都在跟着你一样,你无法挣脱它。到底你感到失意的事是什么呢?也许你能够说出来,但有时候,你觉得情况是莫名其妙的,你不知道为什么事情失意,但却觉得自己充满灰心和失意。你无法说出其所以然,但你同时也跳不出这种情绪,它笼罩着你,叫你感到不安。要是你不去处理这种有害的情绪,它将会在你的一生中,伤害你,使你痛楚,而你和你周围的人,都会因为你无法挣开的这种感觉而备受伤害。

今天我们要看的经文,是旧约圣经的尼希米记,在我们念经文之前,先来认识一下尼希米记这卷书的背景。这书本所记载的事迹,是任何人遇见都会感到灰心和沮丧的,任何人听见这样的消息,看见这样的事,都必然满怀失意,然而在尼希米记里面,却从来没有一节经文讲到他因此而感到灰心和失意。

我不否认我们每一个人都会有灰心失意的时刻,要是灰心只是偶尔出现一下,那倒可以接受,起码我们都是人,我们都有人的情绪,而在某些事情之下,灰心难过的心情是免不了的,但问题我们要知道怎样去处理,怎样去面对,好让它尽快离开,而不是侵占我们的心灵,不断的搅扰我们,使我们最终选择放弃或者是离开神。

在尼1章里面记载尼希米是亚达薛西王的酒政,职责是在王面前把酒递给王,而亚达薛西是一个外邦的君王。当时尼希米接到了一些很让人忧心和难过的消息,是来自他本族的同胞。请看尼1:3-4,经文说:“他们对我说:那些被掳归回剩下的人,在犹大省遭大难,受凌辱,并且耶路撒冷的城墙拆毁,城门被火焚烧。我听见这话,就坐下哭泣,悲哀几日,在天上的神面前禁食祈祷。”经文就先读到这里。

跟着所记载的,就是尼希米向神所发出的祷告,他向神求问,在这样的处境下,他到底可以做什么,应该做什么,应该怎样回应所听见的坏消息,而他是在王面前侍候王的。结果,尼希米心中的忧虑,连王也观察出来了。王问尼希米“为什么他没有病,却面带愁容呢?这绝不是别的,必然是心中愁烦。”于是王问尼希米到底发生了什么事,经文记载尼希米心中向神默祷,求神指教他该怎样回答。跟着他就从实的告诉王,那些发生在他祖国的残酷事情,这正是他心中忧虑的原因。

当尼希米告诉王发生在他家乡的事情之后,王就问尼希米说:“我可以为你作什么呢?”尼希米于是大胆的请求王批准他回国,就是回到耶路撒冷去,好重建城墙,他并且请求王厚赐他所需用的材料,好让他可以重建那毁坏了的城墙和城门。王一一答应了尼希米所求的,并赐他诏书通知其中所要经过各省的各个官员,使他可以顺利通行。

跟着我们看尼2:17-20,经文这样说:“以后,我对他们说:“我们所遭的难,耶路撒冷怎样荒凉,城门被火焚烧,你们都看见了。来吧,我们重建耶路撒冷的城墙,免得再受凌辱!”我告诉他们我神施恩的手怎样帮助我,并王对我所说的话。他们就说:“我们起来建造吧!”于是他们奋勇做这善工。但和伦人参巴拉,并为奴的亚扪人多比雅和阿拉伯人基善听见就嗤笑我们,藐视我们,说:“你们做什么呢?要背叛王吗?”我回答他们说:“天上的神必使我们亨通。我们作他仆人的,要起来建造;你们却在耶路撒冷无分、无权、无纪念。”“

透过这段经文的记载,让我们一起思想怎样得胜人生不如意的处境中的灰心和失意。

灰心和失意,人人都经历过,但是有什么方法可以不被它击倒,反而可以得胜呢?既然灰心的时刻是无法避免的,因为它好像随时来到的不速之客,既没有征兆,也无可避免。也就是说,我们唯一能做的,就是勇敢去面对它,胜过它。那么,到底怎样才可以胜过灰心呢?

首先,我们要认识的,就是“灰心和失望,是一个选择”。既然是选择,那就不是必然的,而是在于我们的回应和决定。那就是说,我们可以选择灰心,选择整天愁眉不展,忧心忡忡;但也可以选择拒绝灰心,因着认识它的本相而拒绝它,不让这种负面的情绪来影响我们,我们可以决定不灰心,不失望,这是在于我们各人的选择。

我不是说,我们可以做到在任何时刻中,在面对任何的环境,都可以不灰心,或者说做到在我们的人生中,没有灰心的时刻,不是这个意思。然而,我们必须知道,即使灰心来到,也不过是短暂的时刻而已,绝对不是持续一段漫长的时间。如果我们认识到自己是神的儿女,我们明白神的大爱,神对我们的关怀和照顾,祂乐意在我们人生的任何时刻里帮助我们,我们的失意就会很快过去。我们可以在失望当中,依然不沮丧,不灰心。虽然环境和事情令人非常的失望,但我们却知道怎样用智慧去作出适当的反应,这就是我们要学习的。

到底怎样才可以得胜灰心呢?因为我们每一个人都会面对灰心的时刻,要怎样才不会被灰心击倒呢?也许我们先来分辨一下,“灰心”和“失望”两者之间的分别。“灰心”到底是什么,“失望”又是什么,“灰心”和“失望”两者是一样吗?还是有不同的含意?

“失望”和“灰心”两者是不同的。“失望”只是因为所期待的得不到而产生的一种情绪。我们期望得到这个,但最终得不到,我们会感到很失望。我们可以对事情感到失望,也可以对人感到失望。比方说,某人承诺替我办这件事,最后他忘记了,他没有做到,他达不到我的期望,于是我感到失望,因为所期待的没有如期出现。我以为得到,但却得不到,这种感受就是“失望”,是对于希望落空的时候所产生的情绪反应。

但是“灰心”就不同了,灰心是失去信心,对自己对别人和对环境不再有信心,因而会选择放弃或者是离去。常话说“人生不如意之事十常八九”,“失望”是无可避免的。但是我们却可以学习在失望的时候,依然不灰心,这就是我们今天所要思想的课题。

“失望”是外界对我们所造成的刺激,但“灰心”却是由我们对事物的判断而产生的反应,显之于外的表现。那么,我们怎样才可以在让人感到很失望的时刻里,依然不掉在灰心沮丧的泥淖当中呢?如何驱走这片乌云呢?

尼希米和被掳归回的犹大人的遭遇非比寻常,在他们自己的国土中,一件又一件让人失望的事情接连发生,那些被掳归回剩下的人在犹大省遭大难,受凌辱;并且耶路撒冷的城墙拆毁,城门被火焚烧。”

当时一个地方的城墙被毁,就这表示他们再没有抵抗外敌的能力,他们被随时会被敌人所滋扰;不但这样,他们的城门被火焚烧,这显然也是敌人的所为,而从此之后,他们不能将城门关上,他们不能保卫国土的安全和完整。生活在里面的同胞,都提心吊胆,担惊受怕的度日,充满恐惧和灰心。尼希米的一个弟兄,远道前来要告诉尼希米的,就是这些听了让人叹息的坏消息。这些事情不但让人失望,更是让人感到灰心。尼希米知道他的弟兄和他周围的同胞,都因为这些消息而感到灰心,但是尼希米却适时的拦阻这种心情发生在自己身上,他设法让自己不灰心,不放弃。

尼希米虽然置身于家园被毁的伤痛中,又置身在充满灰心绝望的同胞当中,其实是很容易感受到种种负面的情绪,只是尼希米不这么想,他不但个人不灰心,他还鼓励周围的人,对他们说安慰的话。尼希米告诉大家,他之所以回来,从被掳之地重返耶路撒冷,是因为他要着手重建城墙和城门,好让自己的国家不再受到凌辱。尼希米招聚了犹大的领袖们,向他们说出这些鼓励的话。尼希米要挑战他们,也要鼓励他们,结果他积极的态度产生了极大的果,犹大人在失望当中大受鼓舞。

弟兄姐妹,今天,我们是不是愿意作一个鼓励别人的人呢?还是到处散播灰心的人呢?当别人接触我们的时候,他们所感受到的,是灰心还是鼓舞呢?这其实是我们个人的选择,是我们自己的决定。要是我们灰心,又把丧气的话挂在嘴上,活在忧郁当中,那么我们就会使周围的人都感染到灰心,都觉得没有希望。然而,如果我们学会怎样面对失望,懂得怎样去处理,我们就可以作一个鼓励别人的人。不论我们的环境怎样,我们所置身和面对的困难怎样,我们都可以让接触我们的人,获得安慰和鼓舞。基督徒的话语应当是正面的,积极的,帮助人,造就人的好话。

然而,这并不是很容易就能做到的,我们必须先学会怎样处理灰心,我们才可以成为一个鼓励人的人。今天这个世界多么需要鼓励的话语?到处都有需要鼓励的人。在社会上,在每天所接触的人群里,很多人的表情都是不快乐的,许多人每天都活在困境和愁苦当中,活在绝望和失意当中。

正如一开始的时候我所说的,有时候,我们说不出灰心的原因,我们不知道自己为什么会感到这么的失意和灰心,但有些时候我们是知道的。下面我会举出一些常见的,让别人感到灰心的事情,也许你听了以后会深有同感,感到这些问题是非常真实的。

首先我要提的,就是他人的眼光。可能是误会所造成的。当你跟一个你无法讨好的人一起生活的时候,不论你做什么,对方总是不满意。他不是嫌多就是嫌少,埋怨你太早或是太迟,过多或是不够。你所说的,你所做的,你所表现的,他都会有所挑剔,你不管尽上多大努力,总是不能讨好对方。在这样的情况之下,无论是谁都会感到灰心,我们会觉得很无助,因为问题已经不在于我们做什么或不做什么,而是对方的反应因为我们实在无法让对方喜欢我,接纳我。

今天,不少人生活在这样的环境之下,他们不但遭受到言语上的虐待,有时还加上身体上的虐待。生活在这样环境下的人,根本无路可走,他们知道情况不会好转,因为对方改变的可能是微乎其微,因而他感到灰心绝望。

第二、是感到神没有垂听祷告。尽管你是多么勤力的祷告,积极的祷告,神好像完全听不见,或者是听而不闻,一点也没有反应。你读圣经,你向神认罪,你再祷告,求神改变你的处境,但神没有这样做,你不知道神到底要做些什么,只是你心中觉得很失望很灰心。你觉得神忽略你,神没有顾念你,神好像离你很远,你独自一人再也撑不下去了,所以你感到灰心。

第三、是反叛的心理。有时候,有些人干脆就承认自己是个失败者,他不再坚持,不再奋斗,不再努力下去了,觉得承认自己输了会好过些。比方说,很多反叛的孩子,他们反叛的原因正是因为这样。他们尽上很大的努力去做,但无奈总是无法满足父母亲的要求和期望,有时还会带来父母的责骂和挑剔,孩子觉得很无辜,也很气馁,他已经尽了全力,但父母仍然不满意。可能不少父母亲所要求的,是过高的标准,是孩子很难达到的。比方说,考试一定要满分,考不到一百分就不要回来。而这样坚持的结果,只有一个,就是孩子会极度灰心,因而放弃和反叛。

有时候,父母是因为骄傲而这么做的,他们每次看见孩子,就挑剔这样,不满那样,认为孩子应该这样这样做,而不应该有这样这样的表现,似乎做父母的,所做和所表现的都是完美的。他们从来就不犯错,所以也不许孩子犯上任何大小的错,这样挑剔的父母,不但在中国,在西方国家也有很多。无形中就压缩了孩子成长的空间,在孩子心目中,他感到不管做什么,做得多好,做得多尽力,结果依然一样,就是备受批评和挑剔。弟兄姐妹,我们要留意,管教孩子是一个受约束的权柄,要在主里,按着真理管教。不是情绪的发泄,不是面子的坚持。父母持续不断的批评,只会带来反效果,只会毁了孩子的一生,叫孩子一生充满失意和灰心。他们会想,“我连父母也讨好不了,怎么能讨好天父呢?”有的基督徒可能灰心到一个地步,说“不要叫我做基督徒,我已经受够了!”这是因为他们过去曾经有这些痛苦的经历。但是,神的旨意绝对不是如此,神要我们常常喜乐,靠主喜乐。因为祂是那安慰丧气之人的父。

第四、有些人之所以感到灰心,是因为他们容许自己有某些的习惯,也许是酗酒,也许是不道德的行为,或者是吸毒,又或者是别的不良嗜好,而这些坏习惯就束缚着他们,他们有时很想挣脱,却不知道该怎么做。最后他们会自暴自弃,承认自己就是这么的一个人,是改不了的,是无可救药的。他们也不会祈求神的帮助,因为他们不相信神会爱着像他们这样的坏人,不相信神会赦免他们所做的这么多的坏事,因为他们连自己也接受不了。

有些极度灰心的人,甚至会走上自杀的道路,亲手了结自己的生命,他们不想再活下去。他讨厌自己,感到自己的自我形象很低,连自己也瞧不起自己,他不知道怎样面对自己,感到没有任何人关心他,所以最后他们选择了自杀的路。

第五、有时候一个人的灰心,是来自持续的经济压力,也许是之前作了一些错误的决定引致的,又或者自己的经济问题是受到别人牵连的,无论怎样,长期活在经济的压力之下,会让人感到灰心。虽然尽了力,但经济丝毫没有改善,没有转机,不知道该怎样去寻求帮助,只是感到很灰心,而周围也许会有人施加压力,他们不但不谅解你,还对你作出很多的要求,让你感到很无助。你知道再努力也不会有好结果,于是只好任由自己灰心下去。既然没有人明白,没有人帮助,没有人关心,我也就毫无斗志。有些人也许会放弃,有些人也许会挺而走险,做出一些犯法的事情,是因为他感到很灰心,感到无路可走,于是作了必坏的选择。

弟兄姐妹,神从来不希望我们做出不法的事,不论环境怎样,这都是不应该做的,这都不是神的旨意。神是一位慈爱的天父,祂爱我们,关心我们,祂要将最好的赐给我们。要是我们做错了,祂会赦免我们,不论我们沦落到怎样的地步,神都有方法将我们挽回,祂都能拯救。祂爱我们到底,祂救我们到底。在祂没有难成的事,祂是使死人复活,使无变为有的神。只要我们相信祂,依靠祂,等候祂,顺服祂。神要救我们脱离灰心的困境,祂要我们活得快乐,祂会亲自医治我们伤痛的心灵。

第六、有时候,我们感到灰心,是因为我们觉得没有人爱我们,虽然活在我们四周有很多人,但是我们却找不到一个爱我们的人,这实在是悲剧。当人找不到爱的时候,他会感到自己毫无价值,不值得被爱,不值得被关心。我所有的困难和问题,重担等等,完全不值得任何人的关心。其实这很多时候,只是我们自己片面的看法而已,我们以错误的角度去看自己和别人,也把对自己的看法,当作是别人对我们的看法,因而陷在灰心当中,其实情况不是这样。有时候可能有人表示关心我们,但是我们却因为心里的压抑和沮丧,拒绝了别人的关心。

第七、有人因为健康的问题而感到灰心。有的人健康很不好,身体常常出毛病,尝试过很多医生和药物都不见果效,好像没有人可以帮助他们,再没有复元的希望了。有的人是长年受病痛折磨,于是感到很灰心,有些人甚至因此而轻生。有些人患上绝症,医生说没有希望了,来日不多了。所以病人和他身边的朋友都感到很灰心,很绝望。

然而,亲爱的神从来不放弃我们,在神永远有希望,祂应许“压伤的芦苇祂不折断,将残的灯火祂不吹灭”,祂没有忘记我们,祂总不丢弃我们,也不撇下我们,祂知道怎样领我们走过人生的幽谷。总是赐给我们够用的恩典。不少信靠耶稣的人,即使走到人生的尽头,像保罗在亚细亚被压太重,力不能胜,甚至连活命的指望都绝了,心里也断定是必定的。但是,保罗的心我和脸上依然充满喜乐。因为有神就有指望。

尼希米所听见的,是坏消息,是足以让他感到灰心的信息,但是他没有这样,反而寻求神的帮助,不惜千里迢迢的回到耶路撒冷,重建城墙和城门。神恩待尼希米,与他同在,帮助他,加力量给他,又透过他来鼓励振奋犹大人,结果城墙在很短的时间内就重建成功了。因此,不论我们落在怎样的处境中,总要抬头仰望神,在神永远有希望。

要明白神的旨意,我们得默想神的话和寻求神的指引。诗19:7-11提醒我们说:“耶和华的律法全备,能苏醒人心;耶和华的法度确定,能使愚人有智慧;耶和华的训词正直,能快活人的心;耶和华的命令清洁,能明亮人的眼目;耶和华的道理洁净,存到永远;耶和华的典章真实,全然公义。都比金子可羡慕,且比极多的精金可羡慕,比蜜甘甜,且比蜂房下滴的蜜甘甜。况且你的仆人因此受警戒,守着这些,便有大赏。”

相关链接: 感到失望和灰心的时候,应该怎么做怎样去处理呢 与神同行:得胜灰心(2)

——2023年03月15日 ,谢谢你的浏览,福音家园-每日灵修栏目, 你可以查阅更多关于 情绪   灰心   得胜的生活   人与神的关系   基督徒生活   鼓励   与神同行   查尔斯史达尼 的内容,本文网址 https://zyesu.com/meirilingxiu/2023/23459.htm
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