作者：Bob & Debby Gass
顾念圣灵的人却有生命和平安。（罗马书8:6）
悲观情绪会在灵性、心理、情绪和身体上影响你。消极情绪与心脏病、免疫系统缺陷以及应付身体疼痛的能力直接相关。著名的梅奥诊所（Mayo Clinic）对800名患者进行了长达三十年的研究，结果很有说服力。悲观主义者早死的风险比乐观主义者高出19%。在《活出最乐观的自己：如何改变你的思维习惯和生活》（Learned Optimism）一书中，宾夕法尼亚大学的马丁·塞利格曼（Martin Seligman）博士总结道：乐观和悲观情绪对你的健康所造成的影响，差不多和身体上的因素一样明显。你曾否说过“我烦死了”？那么就赶紧做点什么吧！如果你坚持这种想法太久了，它就有可能成真。现代医学的一个伟大发现是，我们所说的话不仅会影响他人，也会影响我们自己。事实上，有时它们对我们的影响甚至更大！
话语是大有能力的。你会相信你反复说的话并使之深入内心。这意味着你有上帝赐给的能力，来把你对自己能力的看法从有限改变到无限。让我们弄清楚这意味着什么，不意味着什么。这并不意味着仅仅因为你决定并想要做，你就可以像艾瑞克·克拉普顿（Eric Clapton）那样弹吉他，或像梵高那样绘画。但这确实意味着你可以按照上帝的话去做任何事。无论祂呼召你做什么，祂都会赐给你能力去做。当你使口中的话语与写在《圣经》里的话语相一致时，这事就能成就。