作者：骆金妍（Kimya Loder）
祂从高天伸手抓住我，把我从大水中拉上来。—诗篇18篇16节
出埃及记4-6章;马太福音14章22-36节
部落格作者（博主）宝妮 · 葛蕾（Bonnie Gray）在她所写的一篇文章中，讲述了排山倒海的忧伤如何冲击她的心灵。她说：“毫无预兆地，在我人生最开心的阶段──婚姻美满、家庭幸福之时，我突然开始陷入极度恐慌及忧郁。”葛蕾试图寻找不同的方法来处理她的痛苦，但旋即意识到自己不够坚强，无法独自解决。“我不想让任何人质疑我的信仰，于是我默默承受，祈求忧郁症能不药而愈。但上帝要医治我们，祂不要我们感到羞耻，也不要我们躲避痛苦。”葛蕾来到上帝面前得着安慰和医治，在那即将吞没她的惊涛骇浪之中，上帝作她坚固的锚。
当我们身处低谷，心中充满绝望时，上帝也在那里，祂必扶持我们。大卫赞美上帝在他快要被敌人打垮时，将他从低谷中救拔出来。大卫说：“[上帝]从高天伸手抓住我，把我从大水中拉上来”（诗篇18篇16节）。即使绝望有如汪洋中的巨浪，就要将我们吞噬，但上帝依然深爱着我们，祂会伸手救助我们，领我们到平安稳妥的“宽阔之处”（19节）。当生命中的挑战让我们感到力不能胜时，愿我们能倚靠祂，因祂是我们的避难所。
反思提醒：你何时曾因试炼而感到力不能胜？
上帝如何扶持你度过那段时期？
天父，有时重担会让我不胜负荷，
但感谢祢不断救助我，扶持我，
并将祢的平安、力量与智慧赐给我。
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《如何面对人生困境》。
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