来源：建道神学院
今天是3月25日，星期二，本周，我们将继续大斋期之旅，与以色列人一起穿越旷野，走向应许之地。
每天我们在一起简单地祷告（英文P.R.A.Y.，pray）——
‘P’： PAUSING暂停下来，安静等候。
‘R’： REJOICING & REFLECTING藉着诗篇向神欢呼喜乐，并默想一段经文。
‘A’： ASKING祈求神帮助我们和他人。
‘Y’： YIELDING无论生活中遭遇什么，降服于神的旨意。
暂停
此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。
靠近的祷告
掌管旷野的神啊，是你引领我到我迷失之地，又在那里将我寻回。
请开启我的双眼，搅动我的心灵，教导我如何行公义，好怜悯，
谦卑地与你在旷野中同行，走向十字架和复活。
喜乐与默想
今天我选择为着神的供应而欢喜；藉着诗篇22篇，我与所有神的百姓一同赞美……
暂停并祷告我在大会中赞美你的话是从你而来的；
我要在敬畏耶和华的人面前还我的愿。
谦卑的人必吃得饱足；寻求耶和华的人必赞美他。
愿你们的心永远活着！……
地上一切丰肥的人必吃喝而敬拜；
凡下到尘土中－不能存活自己性命的人－都要在他面前下拜。
他必有后裔侍奉他；主所行的事必传与后代。
(诗篇22:25-26,29-30)
今天，我默想摩西对法老提出挑战……
后来摩西、亚伦去对法老说：“耶和华－以色列的 神这样说：‘容我的百姓去，在旷野向我守节。’” 法老说：“耶和华是谁，使我听他的话，容以色列人去呢？我不认识耶和华，也不容以色列人去！” 他们说：“希伯来人的 神遇见了我们。求你容我们往旷野去，走三天的路程，祭祀耶和华－我们的 神，免得他用瘟疫、刀兵攻击我们。” 埃及王对他们说：“摩西、亚伦！你们为什么叫百姓旷工呢？你们去担你们的担子吧！” 又说：“看哪，这地的以色列人如今众多，你们竟叫他们歇下担子！” 当天，法老吩咐督工的和官长说： “你们不可照常把草给百姓做砖，叫他们自己去捡草。
(出埃及记5:1-7)
旷野是逃避日常生活的重负和烦扰的地方。旷野里有自由。这是另一种视角。正如诗篇作者所写：“我要向山举目”（诗篇121:1）。对那些因城市生活感到“眼目疲惫不堪”的人，英国诗人约翰·济慈（John Keats）写道：“愿他们饱览大海的广阔。（wildeness of the sea）”走出门去，关闭你的手机、电脑屏幕，睁开双眼，到一个安静的地方。旷野也可以成为圣地。在那里，你可以寻见神并欢喜快乐。
祈求
我的眼目是否已疲惫不堪？我现在是否需要一种新的生活视角？我该如何回应耶稣的邀请：“你们来，到旷野地方去歇一歇”（马可福音6:31）？
暂停并祷告我想到一个被生活中的各种压力和责任所困扰和缠累的人。
主啊，帮助他们找到一处安静的旷野，在那里他们可以得着你的平安，感受到你的同在。
暂停并祷告降服
重新回到这段经文，我仔细聆听有哪个词或哪句话特别契合我当下的处境……
神说：“不要近前来。当把你脚上的鞋脱下来，因为你所站之地是圣地”； 又说：“我是你父亲的 神，是亚伯拉罕的 神，以撒的 神，雅各的 神。”摩西蒙上脸，因为怕看 神。
后来摩西、亚伦去对法老说：“耶和华－以色列的 神这样说：‘容我的百姓去，在旷野向我守节。’” 法老说：“耶和华是谁，使我听他的话，容以色列人去呢？我不认识耶和华，也不容以色列人去！” 他们说：“希伯来人的 神遇见了我们。求你容我们往旷野去，走三天的路程，祭祀耶和华－我们的 神，免得他用瘟疫、刀兵攻击我们。” 埃及王对他们说：“摩西、亚伦！你们为什么叫百姓旷工呢？你们去担你们的担子吧！” 又说：“看哪，这地的以色列人如今众多，你们竟叫他们歇下担子！” 当天，法老吩咐督工的和官长说： “你们不可照常把草给百姓做砖，叫他们自己去捡草。
(出埃及记5:1-7)
透过今天这段经文，圣灵向我发出了什么特别的邀请？
暂停我听到圣灵的邀请，要抵挡“埃及王”的声音，也就是周围文化的声音，这声音对我说：“去担你们的担子吧”。我意识到这是个致命的诱惑；在我内心深处，也有个声音说：“我必须前进，更加高效，更加成功。我必须承担更重的担子、更多的责任、更大的压力。”
暂停并祷告降服的祷告
主耶稣，我接受你的邀请，对无止境的忙碌和匆忙说不，对旷野的宁静说是。
降服的应许
此刻，我将带着今天的祷告进入新一天的生活中；爱我的主藉着马太福音第11章对我说：
凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。
(马太福音11:28)
结束的祈祷
父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。