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经文：“你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为祂顾念你们。”（《彼前》5：7）
天灾人祸带给个人和家庭的生活、工作、人际交往及心理的压力，都成为人们忧虑的诱因。在这一切患难面前，基督徒却可以转向上帝和祂的话语。今天所读的这节经文更是我们在忧虑当中的一剂“良药”。
彼得在此提醒我们上帝的良善与看顾，因着上帝这样的属性，我们可以满怀信心地将正在经历的一切忧虑交托给上帝。
让我们从上下文来看这节经文。在原文中，《彼得前书》5章7节与6节“所以，你们要自卑，服在上帝大能的手下，到了时候，祂必叫你们升高。”是同一个句子，7节是作为6节的分句出现的，即“将忧虑卸给上帝”是“自卑在上帝的大能手下”的自然结果和具体表现。因此，交托忧虑的前提是自卑在上帝的大能手下。
“自卑”在这里不是指心理的问题，而是将自我主动降服在上帝的大能的手下，即在我当下的生活、服事及整个大环境中看到上帝的主权，并承认、顺服这个主权去活。如不能自卑在上帝的大能手下，也就不会真正将忧虑交托给上帝。反之亦然，不将忧虑卸给上帝，也就谈不上真正在上帝面前谦卑。
我自以为是一个谦卑的人。可是，上帝提醒我其实不然。
最近，我常常为着很多的事物忧虑。早上起来，我习惯在自家后院有一段安静的时间。上帝借着天上的云卷云舒、拂面的轻风、时不时出现的蜂鸟、忙碌的蜜蜂、吃果子的松鼠等等提醒我——祂在护理着一切。我也是为祂所造、为祂所爱的。
就连这些小动物及周遭的自然，上帝尚且如此看顾，更何况蒙祂所爱、为祂所赎的我呢？我也开始意识到自己的问题：我想要掌控自己及周遭的环境。当我掌控不了的时候，便开始焦虑。上帝再次提醒我：祂是主，我是仆，我要做的，不过是参与在祂已经在做的事情当中。
因着这样的提醒，我便尝试开始为自己的每一个忧虑祷告，我向祂交托，并承认我里头依靠自我的罪、小信的罪，并求上帝让我看到，祂大能的手无所不在，我要做的，不过是谦卑地跟随祂。
祷告：主啊！求你帮助我看到你在一切事物、环境中的主权，并帮助我谦卑在你的权柄之下。求你赦免我的自我作主、想要控制一切的罪，承认你在一切之上。你是主，我是仆，我不过是蒙恩参与在你已经在做的善工中。阿们！