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人要活得开心，就得学会里外的适应：“里”是适应内在的自己；“外”是适应外在的环境。
这两者瞬息万变，不可捉摸。
比如说，身上每个大小器官随时都有可能出问题，大病小病都有可能发生。有时候，连个小小的感冒都会把人搞得天翻地覆，心神不宁。
至于外在的环境更是变化多端，叫人手忙脚乱，应接不暇。像气候的变幻无常，似乎人人都在谈天气，但是无人能做什么。这里、外的变化，我们常无能为力，只能“兵来将挡水来土掩”疲于应付。
面对人生内外的困境，我们并非消极的逃避，而是积极的面对。诚如保罗所说：“随事随在，我都得秘诀。我靠着那加给我力量的，凡事都能作”（《腓》4：12-13）。
这个“凡事”是什么事呢？不过是人生中里外的起起落落，那些出自本身以及周遭环境的各种挑战，我们都可以“靠着那加给我力量的”得胜，并且得胜有余。
靠主得胜有余的人生，是人活着行有余力，这才是丰盛的人生——上尖下流、福杯满溢。
可保罗紧接着又补重要的一句：“然而，你们和我同受患难原是美事”（《腓》4：14）。这是以积极正面的态度看万事：凡事只要是出自于主都是美事。
难道人生中的患难，也是一件美事吗？
所谓的美事并非事情本身，而是事情发生之后，我们所面对的态度。这是凡事谢恩的道理：人借着凡事谢恩可以扭转乾坤，使生命中的坏事变为美事。正如《诗篇》所说：“我受苦是与我有益，为要使我学习你的律例。”（《诗》119：71）
人受苦是学习认识主，因为主也曾经受过苦。这是保罗所说的：“要在我肉身上补满基督患难的缺欠”（参《西》1：24）。
当然，这并非指基督肉身上的患难有缺欠，而是我们的患难还有缺欠，人受更多患难就有更多机会学习认同主耶稣，认识主耶稣。
“外有争战，内有惧怕”，这或是使徒保罗一生所面对里外挑战的描述。他适应的方式，是靠着主耶稣的能力。
我们也要学习依靠主耶稣。