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经文：圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲同钉在十字架上了。我们若是靠圣灵得生，就当靠圣灵行事。（《加》5：22-25）
前几天，我在网上看到一个小视频很有触动。
一位父亲将一块巧克力放在孩子面前，对他说：“一分钟之内不能碰”，然后就离开了。视频里的小孩子两眼直直地盯着面前的巧克力，小嘴咕哝着，小手不停地挥动，但他真的没有碰，直到父亲回来将巧克力奖赏给他，他才津津有味地拿起来吃。
视频的结尾，作者加了一句话：“从小自律的孩子长大必有作为。”
自律似乎给人约束，其实并非如此，有句老话说“没有规矩不成方圆。”有经验的人都知道，某些界限反而赐人安全。圣经中提到圣灵所结出的九种果子就包括“节制”，节制就包含人的“自律性”。那我们如何培养合乎上帝心意的自律性呢？
首先，自律的人清楚知道界限。
凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲同钉在十字架上了。（《加》5：24）自律使人在上帝定好的界限里面，可以不受外在环境的影响而享受自由。一个人一旦失去了自律性，其实是很危险的。
起初上帝给人设立的界限，却被亚当夏娃突破了，他们被私欲牵引放任自己，从而产生了错误的行动，导致被赶出伊甸园。以至于使他们的后代也被罪恶辖制，与上帝隔绝。
我们要“把肉体连肉体的邪情私欲同钉在十字架上”，一切不合上帝心意的都应该成为我们的界限。
其次，自律的人遵守上帝的话语，靠圣灵行事。
我们若是靠圣灵得生，就当靠圣灵行事。（《加》5：25）“靠圣灵得生”，这正是我们在主里面的恩典。在培养节制的品格中，我们格外地需要受圣灵的管理，帮助我们有明智的判断力，为自己的需求、情绪和习惯定下适度的界线，使我们能控制自己内在的欲望。
同时，我们的人生之路也需要上帝话语的不断更新，才不至于迷失方向。
很难想像一辆没有GPS或者没有及时更新地图的车子，能够自动驾驶到目的地。上帝的话就是我们脚前的灯，路上的光（参《诗》119：105），指引着我们前进的道路。
撒但常常借着物质享乐及各样的欲望来控制我们的心。我们若能听从、顺服上帝的话，让上帝管理生命，就能从无法节制的事物中脱离，享受因节制而来的自由。
祷告：亲爱的天父，谢谢你拣选我们成为你的儿女，赐给我们新的生命，更是给我们一个全新的生活。你不仅仅赐下宝贵的话语，更是借着圣灵时刻提醒我们要在你的话语中扎根，使我们成为一个爱惜光阴，懂得节制自律的人。我们也要谦卑自己，将生命的主权再次交在你的手中，并恳求圣灵充满我们，管理我们，按着你的心意将自律性加添在我们生命中，使我们成为上帝荣耀的见证者。奉基督耶稣的名祷告，阿们!