亲爱的朋友，请原谅我很确定的说：你有一个袋子，一个不小的麻袋。你可能还不知道你有这样一个袋子，也没有人告诉你。你可能不记得别人给了你这样一个袋子。一个麻袋：一个又刺又痒的麻袋。你会问，你怎么确定我有，我要那个袋子做什么呢？你需要那个袋子来背石头。岩石、巨石、鹅卵石，大小都有，什么形状的都有。但都不是你要的。你没有要这些石头，也没有去找这些石头。可是有人给了你这些石头。难道你不记得了吗？
在你拥有的这一麻袋的石头里，一定有被一块被拒绝的石头。那次你参加选拔赛没有通过，就拿到这样一块石头。不是你不够努力，你花了好多时间来练习，你觉得你可以参加那个队，可是教练觉得你不够好，指导老师也觉得你不够好。你觉得你符合条件，可是他们认为你还不够。除了他们，还有多少人也都这样认为呢？一次考试没考好，作了一个错误的选择，把事情搞糟了、挨了骂、被嘲笑、受到虐待。很快，你就收集了一大堆各种石头。这种石头不只是青少年时代才有。就这样，麻袋渐渐越来越重，里面装满了石头——被人拒绝的石头。我们本不该得的石头。当然，还有其它一些石头。
在渐渐压得你喘不过气来的石头中，一定还有一块叫做后悔的石头。看看麻袋里面，你就会看到，不是所有的石头都是被人拒绝的石头。另外还有一种石头叫做后悔。后悔那时，你发了脾气。后悔那天，你失去了控制。后悔那刻，你失去了自尊。后悔那些岁月，你没去做应当先做的事。甚至后悔那时，你失去了贞操。一块又一块石头，一个又一个内疚。随着岁月的流逝，麻袋越来越重。我们也越来越疲惫不堪。倘若所有的精力都要用来承担过去，你还能梦想什么未来呢？难怪有的人看上去极其痛苦。麻袋使脚步缓慢下来。麻袋磨破我们的皮肤。这就是为什么这么多人面带恼怒，这么多人步履踉跄，这么多人肩膀沉重下垂，这么多人绝望挣扎。
长夜的牵引，亲爱的朋友，谢谢你一直的收听。是的，这一麻袋石头，你实在背不动了，要不顾一切代价从中解脱出来，你精力消耗殆尽，憔悴不堪。因此，你带着麻袋去上班。你决心努力工作来忘却那袋子。你早出晚归，人们对你印象不错。可是到了回家的时候，袋子还在那里，等着你把它拿出去。你带着石头去娱乐。娱乐一定能带来些许解脱。你把袋子放在地上，在酒吧台边的凳子上坐下，喝了几杯。音乐声渐高，你的头也轻飘飘起来。可是到了回家的时候，低头一看，袋子还在那里。你带着袋子去看心理医生，把袋子放在脚边，在沙发上坐下，然后把所有的石头倒出来，一一讲述每一块石头的来历。心理医生静听你的倾述，很同情你，给了你一些有用的劝告。可是看完医生后，你又把石头捡起来，把它们带走。你很绝望，然而礼拜天的太阳终会下山，周末过去了。星期一在你门口等你的是——猜对了——就是那装满后悔的、被人拒绝的石头的袋子。
亲爱的朋友，你是基督徒吗，你知道吗，甚至有人把袋子带到教会去。很多人以为宗教可以解决问题，然而，有的好心但方式不对的牧师，不但不能帮你去掉任何石头，反而会给你增加更多的石头。上帝的仆人有时会帮倒忙，你可能还要带着几块新的石头离开教会。其结果是，一个被过去重压的人，艰难地行走在他人生的道路上。我不知道你有没有注意到：若是身上背着个麻袋，很难考虑周到。你若缺乏别人对你的肯定，你也很难给人以肯定。你自己若感到内疚时，就很难原谅别人。保罗对于我们应怎样待人有很好的见解。他在讲婚姻关系时讲到这一点，但这个原则可以应用于任何人际关系。“爱妻子就是爱自己。”你对自己感觉如何，对别人也会如何。两者之间是相关的。倘若你与己无争——喜欢你自己的话——你也会与人无争。反过来说，倘若你不喜欢你自己，为自己感到羞耻、难堪或者生气，别人就会看得出来。麻袋故事的悲剧是，我们往往用我们的石头扔我们所爱的人。
除非这种恶性循环被打破，否则悲剧会继续下去。这就使我们不由得要问：“那么，怎样才能解脱呢？”这问题把我们带入《圣经》中最美的一段经文：来吧！所有劳苦、背负重担的人都到我这里来，我要使你们得安息。你们要负起我的轭，跟我学习，因为我的心柔和谦卑。这样，你们就可以得到安息。是的朋友，解决的办法来了，很简单：把石头交给主！
本集歌曲：我不明白神的心—611灵粮堂、为什么拒绝—天韵诗班、挣扎—黄国伦、感恩—王子音乐、交托你—弦献音乐