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快乐秘方:定期清除心灵垃圾

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快乐秘方:定期清除心灵垃圾
经过一整天繁忙的工作和复杂的人事,我们需要处理每天的情绪。容许自己宣泄情绪不表示着可以扔东西或打人,而是每天都预留一点时间给自己沉淀一下思绪,问问自己今天开不开心,开心和不开心的原因是什么,清楚自己的情绪状态,给情绪来个每日“结账”。

 

——2018年06月29日 ,谢谢你的浏览,福音家园-生活分享栏目, 你可以查阅更多关于 快乐   秘方 的内容,本文网址 https://zyesu.com/fenxiang/201806/13648.htm
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