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经文：我曾说：“我要谨慎我的言行，免得我舌头犯罪。恶人在我面前的时候，我要用嚼环勒住我的口”。——（《诗》39：1）
人都知道祸从口出，以为只要自己小心一点、少说一点就万事大吉了。大卫知道事情没那么简单，人的血气是很容易被挑动起来的，除非像对待牲畜用嚼环一样勒住嘴。
人的话常会伤害人，人的口常会得罪上帝，根源是人的里面出了问题。
大卫说，只有看到上帝的主权，他的血气才会减弱，“因我所遭遇的是出于你，我就默然不语”（《诗》39：9）；只有明白自己的年日，在上帝的面前如同无有，他才能做到“我默然无声，连好话也不出口”（参《诗》39：2）；只有认定，自己的指望在乎上帝，他才会切切呼求上帝的帮助：求你救我脱离一切的过犯，不要使我受愚顽人的羞辱（《诗》39：8）。
约伯明白，自己既从上帝手里得福，理当安静从上帝手里受祸，所以他愿自己在这一切事上，都不以口犯罪；保罗相信，上帝不偏待人，所以他对别人对他的论断，都以为极小的事，就连他自己也不论断自己；耶稣清楚，自己的命定，所以祂被骂不还口，受害不说威吓的话，只将自己交托那按公义审判人的主。祷告：主啊，帮助我谨慎言语，不要因为少有遮拦恩膏尽失；主啊，帮助我心平气和，约束我的心，知道赏赐的是耶和华，收取的也是耶和华。阿们！