每日灵修,我们被造成有灵的活人。人的身体和灵魂之间怎样运作,是极大的奥秘,当我们感到罪不得赦免的时候,病就不容易得医治。这表示我们的身、心、灵是互相影响不可分割的。耶稣基督福音家园:信仰,基督教,乐观,基督徒生活,盼望,平安喜乐,信靠神,旷野吗哪,孙大中

基督徒的生活方式对一个人的身体健康大有益处 旷野吗哪2021年6月22日

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旷野吗哪2021年6月22日:祝你健康
主持:孙大中

读经:以弗所书6章10-24节

金句:以弗所书6章23节
“愿平安、仁爱、信心,从父神和主耶稣基督,归与弟兄们!”

我们被造成“有灵的活人”。人的身体和灵魂之间怎样运作,是极大的奥秘,当我们感到罪不得赦免的时候,病就不容易得医治。这表示我们的身、心、灵是互相影响不可分割的。

诗篇32篇3-4节,大卫说,“我闭口不认罪的时候,因终日唉哼而骨头枯干。黑夜白日,你的手在我身上沉重;我的精液耗尽,如同夏天的干旱。”当我们期盼病得医治的同时,不能忽略心灵深处与神的关系,与神的交通。

当大卫认罪,与神重新和好之后,他的心欢喜,他的灵快乐,而他的肉身也安然居住在指望中。有一首诗歌叫“我心里有一新歌”,歌词说到,“前我人生极不和谐,心中满苦愁,因为被罪恶的重担,紧压我心头。我心里有一新歌,自从救主释放我。我心里有一新歌,是天上美妙音乐;我众罪已蒙洗脱,借加略山宝血,是何等平安,是何等喜乐,我心里有一新歌。”

这是孙大中很喜欢的一首诗歌,描述一个信主的人心中的喜乐。

葛培理牧师说,“基督徒的生活方式对一个人的身体健康大有益处。”他说,“人里头的罪和自卑感,能破坏一个人的身心健康。自觉肉体不洁、不道德,对人时常怀着憎恨,常感软弱无能,达不到自己渴求的目标,因而灰心难过;这一切都是造成身心疾病的真正原因。”

心理不平衡,心中常有怨气,忧愁,沮丧,会直接影响身体健康。医学证明长期处在精神压力底下,会造成心血管疾病和人体的免疫力减少。人体的免疫力一旦减弱就会容易生病。所罗门说,“忧伤的灵使骨枯干。”

美国有一个医生,曾经治疗过上万个癌症末期的病人。他的病人有一半活过五年,还有许多活过了十年、十五年,甚至更长。有人请教这位医生看诊的秘诀,他回答说,他看诊的第一个问题总是问,“你已经选择饶恕了吗?”为什么这么问呢?因为根据他的研究发现,愿意选择饶恕人的病患,往往身体更健康,压力比较小,少有高血压的问题。相反的,拒绝饶恕的人,就常常罹患心脏病和心血管疾病,是癌症的高危险群。当一个人活在不饶恕的情绪里的时候,他的病就不容易好。但是,当他愿意去饶恕人的时候,他的心灵就得了释放。

一个人的“精神生活”与“身体心灵的健康”,其间有密不可分的关系。与神和好,又有主赐的平安在心里,而且可享受到与基督交通的喜乐,对一个人的身心必然大有益处。他心里的力量能刚强,身体就会更好。

你说,“基督教信仰和健康”有关系吗?很有关系。美国也有一句古老的名言:“去教会的人会长寿”(Church goer, live longer.)。

研究发现,固定有信仰活动,经常参加教会崇拜的女性,她们对生活“保持正面态度”的比例,较一般不去教会的人高出许多。出现心情沮丧的比率,较其他人也低很多。美国杜克大学心脏专家丹尼尔.马克博士,他指出“健全的人生观可医治心脏疾病。”

在现今高龄化的社会里,美国“国家老年研究所”,针对老人作过一项研究显示:固定参加宗教活动的老年人,比那些没有宗教活动的老年人,身体要健康许多。

他们留意到,虔诚信主的老人比较不会焦虑。因为虔诚的老人个性一般比较温和,会听从医生的指示。

其次,虔诚的老人会间接的避开因为饮食不良、酗酒、吸烟、这些自我戕害的习惯,因为这些是他的信仰本身不容许的。

虔诚老人的宗教信仰可以帮助他应付“绝望”的感觉,间接让他减少“动脉硬化”的风险。

固定参加教会的聚会的虔诚老人,会因为弟兄姐妹如同主内家人,会主动关心他健康状况,使他减少孤独感。

他与牧师分享生活上的困难,从牧者那里得着安慰和鼓励,也使他心灵能保持平静。

基督徒因为爱主,愿意作主耶稣的双手,把自己的才能与不幸的人一起分享,去担任义工,就不容易陷入沮丧。

美国“旧金山综合医院”作过一项研究:当病人的家人、朋友为病人祷告的时候,病人康复及出院所需要的时间会大幅缩短。他的病会好得更快。他们发现对一个心里充满喜乐的人,药物对他的效果会更好。

“乐观的态度”有助于纾压,罹患心脏病的机率,就比郁郁寡欢的人减少很多。钟马田牧师说,“基督徒的喜乐和平安,是救恩的副产品。”因为他相信自己是活在神大能的覆庇下,是蒙神保守的。

有个小故事说到,“一个驾着四轮马车的人,在路上遇上一个扛着沉重行李的路人,于是就好心的载他一程。但一路上,这个路人始终背着那个大大的包袱。车主问了,‘你为什么不把行李放下来呢?’陌生人说,‘不行啊,你愿意载我一程,我已经够满意了,我不想让我的行李,再加重你车子的负担。’”

弟兄姐妹,你心灵的重担,不会增加神任何负担的。只管把你的事交托给祂吧,相信神掌管一切,祂会按祂所选择的时间和方式帮助你,解决你的问题。祂是天天背负你重担的主,是拯救你的神。祂也不打盹,也不睡觉。祂是“保护你的耶和华”,因为祂凡事看顾,你就能彻底放松。

我们所处的环境是多变的,但因为神信实不变的爱,无论环境多么险恶,我们心都能够“仍归安乐”,因为神必用厚恩待我们。

神是“使人有盼望的神”,祂赐给我们,不是胆怯的心,乃是刚强、仁爱、谨守的心

当重担重压在你的心头上时,把心转向主,感受主爱的扶持,同时思想祂向门徒作过的保证-“在我里面有平安”。这种“保证安全”的意识,是那些跟主无关,属世的人绝不能知道的。

人生的难题再巨大,也不会大过神的伟大。主爱我到底,祂应许总不撇下我,也不丢弃我。祂是永活的,祂永远知道要怎么做。想到这里,我的心就能够一无挂虑。主复活的喜讯,所给我们带来的荣耀盼望,使我们确信未来的一切,在主手中都将是美好的。

亲爱的朋友,精神压力、紧张和内心冲突,是否常使你的心处在「不稳定”的状态呢?从环境而来的威胁,常让你的心多忧多疑,没有安息吗?主能救你脱离这一切。

彼得说,“你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们。”

雅各书1章5节,主的兄弟雅各说,“你们中间若有缺少智慧的,应当求那厚赐与众人,也不斥责人的神,主就必赐给他。”

你不会是无助的,任何时候你向主祷告,就得着主所赐属天的智慧,就蒙受祂的引导。在主的扶持带领下,在祂话语的光中,你知道环境并没有失控,一切都在主的旨意里,都在祂的掌控之中。

诗篇16篇11节,大卫说,“你必将生命的道路指示我。在你面前有满足的喜乐,在你右手中有永远的福乐。”

主手里有你一切的需要,祂不但救了你,还要借着圣灵消除你内心的冲突。保罗说,“圣灵所结的果子,就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制;这样的事,没有律法禁止。”

温柔、节制、忍耐、恩慈、以及喜乐,加上对人的善意和爱心,对你的身心健康带来的好处,大得不得了!对人有爱心,就不会有敌意。对神有信心,恐惧就随之消失。

很多疾病的起因,从深层来说,都是“心态”和“观念”的问题-心态不对,观念错误,没有把焦点放在对的事情上,没有以基督耶稣的心为心。

又或者你说,“啊!我的人生没有目标,感到活得很虚空,没有意义,每一天的日子,我都觉得很颓丧。”

要晓得,快乐是“更高追求”的“副产品”,唯有为着“比自我更大的目标”而活,才会体验到真正因为感到人生有意义,感到有价值所带来的快乐。

人生的充实,是从“使命感”里面找到的。人活着没有使命感,有钱不晓得该怎么花,有时间不知道怎么打发,拥有一切,却不快乐。

美国青年威廉‧波顿,放弃继承庞大的家业,一心要去中国宣教,他在他父亲送给他的圣经里写下这三句话,“不保留。不退缩。不后悔。”决定要将自己一生献给主。结果还在接受职前训练,就因为罹患急性脑膜炎病逝。有人说,他“枉费了!”但葛培理牧师不这么认为,他说,“威廉‧波顿在他短短几年牺牲服事里所找到的快乐,比大多数人毕生所得到的还要多。他浪费了他的一生吗?不!他激励了许多人找回了自己,正用了自己的一生。”

亲爱的朋友,你的人生和谐吗?喜乐吗?人若赚得全世界,赔上自己的生命,对你有什么益处呢?有一种完美、纯真的喜乐,是只有在耶稣基督里,才能找到的。如果你还没有信主,我愿你今天就找到。

在旧约,诗篇32篇11节,大卫说,“你们义人应当靠耶和华欢喜快乐,你们心里正直的人,都当欢呼。”在新约,腓立比书4章4节,保罗说,“你们要靠主常常喜乐。我再说,你们要喜乐。”

不要用焦虑的心去做任何事,而要信靠神,放手把自己交托给祂!愿平安、仁爱、信心,从父神和主耶稣基督,归与你,使你灵魂兴盛,身体健壮。


请我们一起祷告:
主啊,你有医治的大能。当我们遇到不正常的软弱,生病的时候,求你使我们明白自己的问题,有哪些活动要增加,有哪些活动要减少。愿你的灵更新改变我,充满我,使我能够因为精神压力减少,喜乐增加,身心更加健康。你的恩典够用,慈爱长存。我们是因信蒙你能力保守的人,帮助我们靠着你所赐的能力,能适应让我们容易感到焦虑、沮丧的处境。主啊,我们是与你连合的,愿你提升我们,使我们脱离老我的败坏,脱离因为这些败坏所带来影响健康的负面情绪,使我们更多的与你的性情有分。你是为我们信心创始成终的主。我们单单仰望你。祷告祈求奉耶稣基督的圣名。阿们。
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