灵命日粮：2015年4月14日的灵修信息《不要忧虑！》
主持：孙大中
读经：彼得前书5章1-11节
金句：彼得前书5章7节
你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。
当人遇到压力的时候，身体会分泌“交感神经素”和“肾上腺皮质类固醇”等荷尔蒙，帮助人因应危机。其中“交感神经素”会让人的心跳加快、血流上升。长期处在压力底下，会因为交感神经长期亢奋，导致心律不整。而分泌大量的“交感神经素”会使血变得浓稠，阻塞血管，造成心血管疾病。
医学证实压力会造成高血压，也会影响身体免疫功能，因为在长期的压力下，我们身体所分泌的“肾上腺皮质类固醇”，会减少免疫系统淋巴球的数量，造成人体的免疫力减弱。而人体免疫力一旦减弱，各种病就会产生。
箴言14章30节，所罗门说：“心中安静是肉体的生命。”安静的心是健康的写照。
箴言15章15节，所罗门说：“心中欢畅的，常享丰筵。”
箴言17章22节，所罗门说：“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。”
腓立比书4章4节，保罗说：“你们要靠主喜乐。我再说：你们要喜乐。”
神要我们常常喜乐。基督徒因为有宝贵的信仰，依靠全能的神，知道神的恩典够用，确信日子如何，力量也必如何，身体就相对健康。有主作我们的牧者，无论外在的环境多么不好，多么险恶，我们的心都可以仍归安乐，因为祂用厚恩待我。
我们是软弱有限的，每一次看见我自己的罪恶和无能。每一次想起神的应许和成全应许的大能，我们的心就得到激励。欢喜承认，神能够作成一切。神的恩典是够我用的，在神手中的结果都是美好的。
神未曾应许天色常蓝，未曾应许人生不遇患难。主耶稣说：“在世上你们有苦难。”神未曾应许我们的生活一帆风顺，事实上，生活常常是不容易的。传道书3章10节，所罗门说：“我见神叫世人劳苦，使他们在其中受经练。”
信耶稣不是说就不苦了，而是神会加给我们力量。在崎岖难行的路上，神把得胜的能力赐给我们，与我们同行并亲自成全我们。神的旨意是要我们完全。当我们仰望神，把焦点放在美好的结果上，神会帮助我们忠心到底，打完美好的仗，跑尽当跑的路，守住所信的道。彼得前书4章19节，彼得说：“所以那照神旨意受苦的人，要一心为善，将自己灵魂交与那信实的造化之主。”
彼得前书5章6-7节，彼得又说：“所以你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候他必叫你们升高。你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”
按照人的本性，总是希望逃避苦难。很多人的祷告就是祈求“消灾解厄”，但神的带领往往不是这样。神爱我们，但祂对我们的爱不是把我们摆在无风无雨的温室里。我们容易在人生遭遇一连串挫折时，忧愁抱怨，但雅各告诉我们：“我的弟兄们！你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐；因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。”
俗话说：“不经一事，不长一智。”试炼使人成长，苦难催人成熟。苦难不是人生的“挫折”，而是人生的“存摺”。罗马书5章3-5节，保罗说：“不但如此，就是在患难中，也是欢欢喜喜的；因为知道患难生忍耐；忍耐生老练；老练生盼望；盼望不至于羞耻；因为所赐给我们的圣灵，将神的爱浇灌在我们心里。”
神知道我们的信心经过试验，就生出忍耐。一个能忍耐的基督徒，他就开始走向得胜之路。一个愿意在人性、在肉身与主一同受苦的基督徒，他就开始与罪断绝，不从人的情欲，单单顺服神的旨意。
所以试炼是为我们“得胜”预备的，神的意思原是好的。神试炼我，因为祂看我是有价值的。所谓“真金不怕火，真玉不怕磨。”玉越磨越亮，金越炼越纯。碳墨如果没有经过高压，永远不会变成钻石。诗篇37篇6节，大卫说：“他要使你的公义，如光发出；使你的公平，明如正午。”
罗马书8章28节，保罗说：“我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。”
诗篇66篇10-12节，诗人说：“神啊，你曾试验我们，熬炼我们，如熬炼银子一样。你使我们进入网罗，把重担放在我们的身上。你使人坐车轧我们的头；我们经过水火，你却使我们到丰富之地。”
有人说基督徒就像“茶包”，在还没有放进热水之前，你不晓得它的味道。但当你把它放进热水里，茶的香味就慢慢出来了。雅歌4章16节，所罗门说：“北风啊，兴起！南风啊，吹来！吹在我的园内，使其中的香气发出来。愿我的良人进入自己园里，吃他佳美的果子。”
金子不经火炼，它的质地不纯，光泽不明。一个基督徒初信容易，但坚信难。很多时候在经历试验的时候，我们的信心会动摇，甚至忧愁。怎么办呢？神的办法就是一炼再炼，叫我们“百炼成钢”。既然神的心意本是如此，祂定意要从受苦的高地挑选祂的精兵。我们就不要在逆境中自忧自恨，而是学习把焦点放在神的身上。不要一直看恶劣的环境，为明天忧虑。而是感谢神，顺服祂的安排，知道神要借着苦难使我更像祂的爱子耶稣基督。
当主耶稣被人拒绝，工作最没有果效的时候，圣经记载：“正当那时，耶稣被圣灵感动就欢乐，说：“父阿！天地的主，我感谢你，因为你将这些事，向聪明通达人就藏起来，向婴孩就显出来；父啊！是的，因为你的美意本是如此。”可以参看路加福音10章21节。
主耶稣从来没有沮丧，有困难祂祷告。有重担祂交托。以赛亚书42章4节，经文说：“他不灰心，也不丧胆，直到他在地上设立公理；海岛都等候他的训诲。”
“胜过忧虑”不是一件容易的事情。我们需要上头来的智慧，知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，而不是忧虑烦恼。忧虑只生痛苦，不能解决问题。忧虑并不会减少年明天的烦恼，却能叫我使去今天的喜乐。
有一篇短短的小诗，孙大中经常引用，就是“足印”，它是这么写的：“有一个人在夜里作了一个梦。梦见神和他一起在沙滩上漫步，在天的那一边正放映着他一生的故事，一幕又一幕。他看到两对足印在沙滩上，一对是他自己的，一对是神的。他继续观看，直到最后的一幕。回顾沙滩上的足印，他发觉在他一生的经历中，有许多地方只有一对足印。他又发觉，那些时刻就是他生命的低潮、身心受苦的时刻。
他不能理解，就问神说：“主啊！你说如果我跟随你，你就与我同行。但是我最苦闷的时候，我却只看到一对足印。我不明白为什么在我最需要你的时候，你却离我而去？”神用温柔慈声回答他说：“我的宝贝，我亲爱的孩子，我爱你，我永远不离开你，当你遭难受苦时，也就是当你只看到一对足印的时候，那是我把你抱在我的怀中。”
弟兄姐妹，要知道在人生最暗淡的时刻，神没有离开你，而是把你的抱在祂的怀中。主把你如同小羊一样，扛在祂的肩上。就在你觉得神离你很远的时候，其实是神离你最近。
今天多数人习惯靠自己的理性和经验，但神要我们凭信心。什么是“凭信心”？就是高度的忠于神。祂吩咐了，我就这么相信，没有任何的疑惑。
宣信博士在他所写的《属天的日子》这本书里提到：有一个可爱的老姐妹在回忆她的一生时曾说：“在我的生命中，我经历过如山似海的麻烦，其中很多是那些从未发生过的忧虑。”
很多的忧虑从未发生过，但我们却放不下，一直被困扰、一直带来麻烦。为什么我放不下？因为想靠有限的自己掌握一切。但实际上却是没有人能用用思虑，使寿数多加一刻，一切都在于神。主要我把一切的忧虑卸给祂，因为祂顾念我、关心我。马太福音6章32节，主耶稣说：“你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。”
马太福音10章30节，主又说：“就是你们的头发，也都被数过了。”原来我之所以能够不忧虑，因为我是活在神大能的覆庇下的。诗篇91篇1-2节，诗人说：“住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。我要论到耶和华说：“他是我的避难所，是我的山寨，是我的神，是我所倚靠的。”“
彼得前书1章5节，彼得说：“你们这因信蒙神能力保守的人，必能得着所预备到末世要显现的救恩。”我原是因信，蒙神能力保守的人。
一个坐四轮马车的人，在路上遇上一个扛着沉重行李的路人，于是就好心的载他一程，但一路上，这个路人始终背着那个大大的包袱。车主问：“你为什么不把行李放下来呢？”这位陌生回答：“不行，不行，你愿意载我一程我已经心满意足了，我不想让我的行李再加重你的负担。”
弟兄姐妹，神不但拯救了你，祂要救你到底。哥林多后书1章10节，保罗说：“祂曾救我们脱离那极大的死亡，现在仍要救我们，并且我们指望祂将来还要救我们。”
把你的包袱放下吧！神掌管一切，祂会按祂选择的时间和方式来解决你的问题。祂是拯救你的神，也是天天背负你重担的主。祂凡事看顾，也不打盹，也不睡觉，我们就能够放轻松。因为祂爱我到底，我们的心就喜乐了。诗篇50篇14节，神说：“你们要以感谢为祭献与神，又要向至高者还你的愿，并要在患难之日求告我，我必搭救你，你也要荣耀我。”
弟兄姐妹，这一段时间是你的“患难之日”吗？放心！主会作工，只管把你的忧虑放在祂的手中，以安静的心向神敞开，看耶和华今天向你所要施行的救恩。神会用祂的方式来证明祂的恩典。不要逃避苦难，而要求主赐下信心和勇气，让你能勇敢的迎向一切主看为美好的试炼。主要我们灵命长大，品格长进，祂预定我们在祂的患难、国度、忍耐里一同有分，让我们专心仰望主，将自己交托在独一全智的神手中。
请我们一起祷告。
“主啊，我不求你将苦难从我前面挪了去，只求你叫我在苦难中能站立得住。因我知道苦难是为了增强我的信心，而不是叫我离开你。求主加添我甘愿为你受苦的心志，积极的从你所许可的试炼中学习成长，好使我成为你荣耀的见证。求主照着你使我们受苦的日子和我们遭难的年岁，叫我们喜乐。感谢主，从约伯的忍耐和你给他的结局，我们知道你是满心怜悯，大有慈悲。求主更新我的心意，叫我能认识苦难的价值，帮助我化忧愁为喜乐，把挣扎变为成长。你是叫人活的灵，你的灵在哪里，那里就得以自由。我们把一切荣耀都归给你！祷告祈求奉靠救主耶稣基督的圣名。阿们。”