来源：大卫・耶利米博士
生身的父都是暂随己意管教我们；惟有万灵的父管教我们，是要我们得益处，使我们在他的圣洁上有分。—— 希伯来书 12:10
当一名运动员在赛场上遭受痛苦的伤害时，他并不会考虑事故可能造成的长期影响。不会的，痛苦将把我们的注意力集中在使痛苦消失的紧迫任务上。很自然没有人喜欢遭受痛苦，但是痛苦使我们避免更加严重地伤害自己，这是痛苦的目的。
圣经指出了这一点，以免我们不相信这是真的。在希伯来书11章中，我们看到许多有名和无名的旧约人物，他们在苦难中证明了自己的忠诚。希伯来书12:1说：“因此。”这意味着我们有一个教训，可以从希伯来书11章中受苦圣徒的生活中学习到。这一教训的核心是，神允许我们在今生经历痛苦，以便训练我们在未来走向敬虔。就像父母为了他们的孩子将来的利益而管教（训练）他们（包括有时感到不舒服的训练）一样，神也训练我们像他的孩子一样 “使我们在他的圣洁上有分”。
也许你此时正在被训练中。（如果没有，你会的。）把你自己当作是神的祝福：一个父亲所喜爱的儿子（箴言3:12）。