来源：大卫・耶利米博士
3月15日
我的心因愁苦而消化；求你照你的话使我坚立！——诗篇 119:28
极限运动员—马拉松运动员、铁人三项运动员、长跑运动员、公路自行车手—都知道营养是成功的秘诀。在比赛前，需要碳水化合物和蛋白质；在比赛中，需要加添碳水化合物、电解质和液体；在极限运动后的关键半小时内，需要更多的碳水化合物、液体和电解质。力量不仅取决于体能，还取决于营养。
而在基督徒生命的竞赛中也是如此。保罗用希腊运动会上极限运动员的比喻来说明基督徒生活所需的耐力（哥林多前书9:24；提摩太后书4:7），希伯来书的作者也是如此比喻（希伯来书12:1）。那么，完成比赛所需的营养是什么？祷告当然至关重要，正如耶稣所证明的那样（马太福音26:36）。但除了祈祷之外，没有什么比神的话语的真理更能持久：“耶和华啊，求你照你的话将我救活”（诗篇119:107）。为什么呢？因为它是活的、是活泼的（希伯来书4:12）；它告诉我们关于过去、现在和未来的真相；它肯定了神对我们的应许（彼得后书1:4）。
你今天是虚弱还是强壮? 为了保持你在比赛中的力量，请每天从神的话语中摄取营养。