作者：莫丽莎
只要凡事藉着祷告、祈求和感谢将你们所要的告诉上帝—腓立比书4章6节
阅读: 腓立比书4章4-7节美国心理学家罗伯特 · 埃蒙斯（Robert Emmons）进行了一项研究。他将一群自愿受试者分为三组，让每一组的人每周都做纪录。第一组要写下五件感恩的事，第二组要写下五件麻烦的事，而最后的对照组则要写下五件对他们影响不大的事。研究结果显示，感恩组的成员对生活的各方面都较为满意，对未来感到乐观，健康状况也较为良好。
感恩能转变我们对生活的看法，甚至让我们更快乐。
圣经一直以来都宣扬向上帝感恩的益处，因为感恩能提醒我们上帝的特质。圣经的诗篇一再呼吁上帝的百姓要向上帝献上感恩，“因为耶和华本为善，祂的慈爱存到永远”（诗篇100篇5节），要感谢祂无尽的爱，以及祂所行的奇事（107篇8、15、21、31节）。
在写给腓立比教会众人的信中，使徒保罗在结尾的部分也将感恩祷告与上帝“出人意外的平安”连结在一起（4章6-7节），而这封信本身就是给支持他的教会的一封感谢信。若我们专注于上帝和祂的良善时，我们就会发现自己可以在任何情况下，以感恩的心，一无挂虑地祷告。感恩能带给我们一种平安，这种平安能保守我们的心思意念，并改变我们对人生的看法。一颗感恩的心能让人满有喜乐！
哪些事情使你无法感恩？当你将需求摆在上帝面前时，祂如何提醒你要快乐感恩？天父，当我面对困境时，
求祢使我的心充满感谢和赞美。
相关提醒：保罗在写作时经常使用的一种文学技巧，就是省略连接词（asyndeton）——作者刻意省略连接词，从而力求言简意赅，尽可能地具有说服力。保罗在写给腓立比教会的书信结尾（4章4-7节）就用这个技巧，发出四个呼吁，包括两次提到“喜乐”；“当叫众人知道你们谦让的心”；“应当一无挂虑”；“将你们所要的告诉上帝”。虽然这些呼吁看似没什么关连，但“谦让”和“挂虑”这两个词的含义，指出当时腓立比教会面对的困境和所遭受的逼迫。使用省略连接词的写作技巧，使保罗的话更能触动人心。保罗在写作时，是以自己受逼迫的经历，尽其所能地鼓励腓立比信徒紧紧抓住耶稣，活出与他们的信心相称的生命。