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“我的轭容易负，我的担子很轻省。”（马太福音11:30）
耶稣说：“所有劳苦困乏、背负重担的人啊，到我这里来吧！我要赐给你们安息。我心柔和谦卑，你们要负我的轭，向我学习，这样你们的心灵必得享安息。因为我的轭容易负，我的担子很轻省。”（马太福音11:28-30）请注意这句话：“我要赐给你们安息。”知道我们不必为事情忧虑、不必解决一切或承担生活上的重担，这是令人高兴的。意识到我们不必知道关于所有事情的一切缘由，这实际上是相当令人振奋的。我们需要坦然地说：“对于这个窘境，我没有答案，我也不去为此担忧。因为上帝在掌管，而且我信靠祂。我要在祂的里面享安息，因为祂的轭容易负，祂的担子很轻省。”
当我们因生活的烦恼——挣扎、劳苦和担忧而感到不堪重负时，我们需要精神和情感上的休息。我们的大脑需要从思考解决问题中得到休息，我们的情感需要从心烦意乱中得到休息。忧虑剥夺了我们的安息和它带来的好处。因此，下次当你发现自己感到担忧和焦虑时，谨记，你可以负容易的轭，背轻省的担子。你所要做的就是在上帝的爱、供应和引领的保证中享安息。如果有人问你打算如何解决你的问题，你就告诉他们你此时不考虑那些问题。如果他们问为什么，你就告诉他们你已经将问题交给上帝了，而且你相信祂会为你解决的。