每日灵修,耶稣基督福音家园:与神同行

与神同行 当我们恐惧时 20200501

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经文:赛41:10

圣经里面,神一再告诉我们不要害怕,不要担心,因为我们作为神的儿女根本没有恐惧的理由。神会让我们克服生命中的恐惧和担忧,不管那是什么。如今,许多人都会怀有各种各样的恐惧,恐惧已经成为今天社会的一部分了。

今天的分享,我想处理一些更为主观的东西,就是那些我们自己都不能觉察到的恐惧。甚至,当我们在经历这些恐惧的时候,我们都不知道它们为何出现。请大家翻开赛41:10,看看神怎么说的:
不要惧怕,因为我与你同在;不要四处张望,因为我是你的神,我必坚固你,我必帮助你;我必用公义的右手扶持你。(新译本)

这是对落在焦虑恐惧中的人绝妙的承诺。神在这里还有一点要我们注意的,就是“不要四处张望”,就是说:“不要担心地察看自己的四周”。

这就是撒旦最隐秘而且最成功的诡计之一,就是让我们的眼睛离开神,去看自己的四周。这样一来,我们越四处张望,我们就越担忧。于是,很多时候,我们就是引起担忧的罪魁祸首。因为我们四处张望,试图评估和衡量什么可能发生,什么已经发生。而神说:“不要四处张望。我是你的神,我必坚固你,我必帮助你;我必用公义的右手扶持你”。

让我们来对付那些导致我们害怕和担忧的根源。我们来看看这几种情况。第一,你生活中之所以有些事让你焦虑和害怕,是因为你内心有一种缺乏感。意思就是说,一个人对某件事情感到力不从心的时候,他就开始会焦虑了。举个例子,你将获得一个晋升的机会,如果你有这种缺乏感,无论你已经做得有多好,你大概已经开始焦虑,开始担心自己不能胜任新的工作。最终,因为这些担心,你开始退缩了。其实,不是那份工作真的超出你的能力范围,而是你已经对自己有这样一种先入为主的判断在心里,认为自己缺乏能力。

这就好像你脑海里面有一盒录音带在不断播放,这盒录音带的名字叫“你不行”。当你获得这个机会的时候,你的内心不是开始想象自己如何胜任、如何成功,而是你不断听到有声音对你说“你不行的”,于是你就开始想象各种失败的将来,越想越发现自己不足的地方,最后像滚雪球一样形成了内心的焦虑和不安。

第二个导致我们恐惧和焦虑的根源,就是我们不相信自己能够达成我们给自己设定的标准。我们都有自己的标准,对道德行为的标准,对工作的标准,例如绩效评定。还有一些人无论在哪个方面都力求完美,我们其实为自己定下了很高的标准。

还有一种情况是你设定了不切实际的标准,例如神不允许你设定的标准,又或者是超越我们能力范围的标准。我们四处张望的时候,看到别人能做到的,就以为自己也能做到。于是我们就为自己定下了不切实际的标准。其实我们根本做不到,但为了证明自己,为了不让别人看扁自己,却要穷尽一生去做到,结果一再失败,并且时常活在忧虑和不安之中。

神没有用标杆来衡量我们。祂知道我们都是祂的儿女。我们失败,我们软弱。我们总是不能成为自己期望的样子,多数情况下是因为我们定下了不切实际的标准,连神都不会给我们定那样的标准!于是,我们因为不能达标而落在忧虑中。

第三个是内疚的态度,我相信这也是导致忧虑和恐惧的根源。就是说,如果一个人活在内疚当中,对于自己曾经做了惹神不高兴的事而感到忧虑。

什么是神的恩典呢?神的恩典就是神对我们的良善、恩慈、爱和怜悯,不是因为我们配得上,而是因为祂对我们的爱并不是基于我们是否配得,而是基于祂的本意。他的本意就是无条件地爱我们。

这些都是我们焦虑和恐惧的根源,但还不是全部,只是部分。我再举一个,就是伴随我们成长的观点。举个例子,我小时候,母亲时常会这样告诫我:”不要去那里,会受伤的。不要在马路上玩耍。不要跑来跑去。不要玩命地工作。”这类话传达给我的信息是:“不要,不要,不要……。”如今我明白她的良苦用心,她想照顾好我,因为我是她的全部。她不想我受伤,不想我工作太拼命,不想我这样,不想我那样。同样地,她也会这样告诫我:“不要让神失望。你只要顺服神。你不要让神失望。”

这就是我脑海里的录音机所录下的信息,这只是一部分。因为是来自妈妈的话,对我来说就是圣旨了。而且,这还不是我主动记录下来的,而是不知不觉就在那里了。就好像录音机已经打开,只要有声音就会录下来。不是我主动让母亲对我说这些话,我只是听到了,然后记住了。

我们其实都有类似的经历,我们吸收了许多我们没有主动要求的教训。在我们还没认识到这个世界的危险和复杂之前,我们单纯地记下了这些信息,形成一盒名为“不要”的录音带。于是,这录音带在我们脑海里面循环播放:不要尝试,不要冒险,世界很复杂,人心很险恶,不要做这个,不要做那个……。

你大概也有一盒录音带,因为你脑海里也有一台录音机。我们通过这台录音机,在生活中不知不觉地学了许多功课。这就是为什么有些人无论有多大成就,他们从来不会为此感到快乐。因为有人告诉过他:“你永远不会有出息的。你一辈子都不可能干成的。你不会成功的。你不具备办成那件事的条件。”

类似这样的思维过程,使得焦虑有机会可以突然临到。你可能还会认为:“假如我真的不够资格呢?假如我有什么意外呢?假如那里本来就缺乏资源呢?”你可以有千千万万个假如,但你没办法在这种焦虑和担忧中享受人生。

我想告诉你,有一个办法可以对付这种状况。不过,倘若你没有意识到自己脑海有这样一盒录音带,你没办法辨认它的话,这个办法就不能奏效了。因此,我们先来看看这类的恐惧和焦虑会带来怎样的后果。

例如,一个人经常消极悲观,无法作出明智决定。因为他们所有的理性思维里面都渗透着恐惧和担忧,充满太多假设。

第二,很多时候,这些人本来可以很有效率,但实际上不是。原因很简单,他们太过优柔寡断了,他们因为恐惧和焦虑而变得效率低下。

这样就带出第三个问题:拖延症。一个拖拉的人做事,通常要有百分百的把握才开始动手。他们其实是太害怕失败了,害怕达不到别人的期望。他们总会觉得自己会被拒绝,那是因为他们完全被自己不达标的预期麻痹了。可见,恐惧和担忧对我们的工作和人际关系都是毁灭性的。

如果你活在恐惧和焦虑当中,每一次你来到神的面前恳切祷告,那个录音机就会播放名为“你不配”的录音带。不断告诉你,你没有达到神的标准,你没有做好,所以不配获得神的帮助。直到你也开始寻思“为什么神没有听我的祷告呢?”因为你一直在听着那盒录音带!那里面有导致我们焦虑和恐惧的根源。我们需要扔掉这台录音机!

那么,我们怎样才能克服这些生命中的恐惧和焦虑呢?第一步,认识它的存在。不要否认自己在焦虑。不仅要承认自己在恐惧担心,还要分辨它们具体是什么。那么怎样做到呢?最好的方法是,当你感到焦虑或者恐惧的时候,问一下自己这个问题。“发生了什么事呢?我到底怎么了?是什么引发我这种感觉?是我听到什么了吗?还是我看到什么了吗?是不是有一些东西在慢慢增多呢?到底发生什么事情让我感到如此焦虑或者恐惧?”如果我能分辨出那具体是什么,我就可以顺藤摸瓜找到焦虑的来源。如果我没有分辨它的话,我的那些老问题就始终维持原样。那个录音机依旧在播放。

所以,第一步,我需要承认我在恐惧,并且分辨到底发生什么事。

第二步,就是处理我和基督耶稣的关系。如果你没有和耶稣基督建立联系,你就会活在某种恐惧和担心之中,因为你没有安全感。生命当中唯一能够给予我们完全保障的就是耶稣基督。祂是唯一可靠的存在。所以,如果我要处理生命中任何恐惧或者焦虑,我必须先处理好我和耶稣基督的关系。因为祂曾说“人人都有一死,死后且有审判。”祂还说“人种的是什么,收的是什么。”当然,我能因此想到许多让我焦虑不安的诫命规则。但是,如果你愿意面对真理的话,其实只有一个让你恐惧和忧虑的理由,那就是拒绝耶稣基督,拒绝那个来到世上为了救你的神的儿子。这个才是让你恐惧和忧虑的理由。所以,要凭信心接受耶稣作为你的个人的救主,知道自己的罪已得赦免,知道自己是凭着神的恩典,而不是靠好行为,成为了神的儿女。这样,你就处在完全的保守中了。

好,第一就是,认识到恐惧的存在,并且分辨它。

第二,确定你和耶稣基督的关系是正常的。

第三,就是那个录音机。

一旦你把那些焦虑分辨清楚,当你认识并且分辨出那是什么的时候,你就能顺藤摸瓜找到它的根源。接着,你就可以拔出那盒录音带,砸碎它。告诉自己:“我不要那盒磁带。我不要再听这样的声音。”那这是否意味着那个录音带就不再播放了吗?不是。这只是意味着,下一次那个录音带再播出来时候,你可以主动拒绝它,不听它。

接着,我们就可以斥责它。我试过好几次,当我来到神的面前恳切祷告的时候,被突然出现的不安和忧虑打击。你懂的,当这种情况下你的心就像被一大片乌云压着一样,几乎要在里面窒息。不过我后来发现了,我只要说:“父神啊,我要向你感恩,因为你曾说:“我给你的不是忧伤和恐惧的灵。”我就奉耶稣基督的名斥责那忧虑。我拒绝接受这种感觉,从现在这一刻起我拒绝它。”弟兄姐妹,我跟你说,那种焦虑会完全消失。

为什么会这样?因为你已经剥夺了那个灵的权柄,这个灵不是来自神,而是直接来自魔鬼。魔鬼想要做的就是破坏你和神的关系。你作为神的儿女,有力量和权柄去斥责和拒绝任何不是来自神的东西。你不需要接纳他成为你自己的东西。因此,你要做的就是分辨出那盒录音带。每当它要播放的时候,关掉它,破坏它。你不必听这样的录音。

第四步,就是去抓住锚。什么锚呢?就是安定我们内心的锚,就是当我们面对恐惧和忧虑的时候,能够安定我们内心,让我们有所依托的经文。我们来看赛41:10;“不要惧怕,因为我与你同在”。谁与你同在呢?至高、全能的神与你同在!祂对你说“我与你同在”,那么祂和你同在多久呢?每一刻,每一步直到生命的终点。“不要惧怕,因为我与你同在。不要四处张望”。

所以不要四处张望!我们再看下一节经文:“因为我是你的神”。弟兄姐妹亲爱的朋友,你身边的环境状况并不是你的神。神是在对我们说:“不要四处张望。除非我许可,否则没有人可以对你做什么。他们心里也许会怀有恶意,我让它们在这里只是为了你的好处。没有任何问题的。不要四处张望。我是你的神。那不是你的神,他们都不是你的神。只有我能掌管你的人生。”

神对我们说“不要四处张望,我是你的神。我要坚固你,我会帮助你。无论你面临什么,只需要定睛在我这里。我必定会帮助你度过这一切。”这就是神要我们明白的,神还说:“我必用公义的右手扶持你。”这句经文象征着神愿意介入你的处境。并且祂说“我必然会扶持你,用我公义的右手扶持你,这是毫无疑问的!我是可靠而信实的神。我会坚固你。我会帮助你。无论你需要什么我都肯定会做的。”弟兄姐妹,既然如此,那么就握着这个锚吧。

当然,最好还是在你恐惧或者焦虑之前就找好自己的锚。如果你现在还没有找到,当你下次恐惧的时候,请翻开赛41章,然后对神说“神啊,这是你的应许,我现在要祈求你的帮助。”

第五步,就是要调整自己的焦点。这个过程是这样的:当我四处张望,变得焦虑和恐惧时,于是我去抓住我的锚。这时候,我的目光就从那些让我焦虑恐惧的事情上挪开,聚焦到那些让我感到平安的事情上。我已经把我的注意力从身边的环境挪到我的锚上。接着会怎样呢?这样一来我的信心马上高涨了!为什么会这样呢?因为我被神的话语提醒了,神说:“我与你同在;我是你的神,我必坚固你,我必帮助你;我必用公义的右手扶持你。”

接着会发生什么?在神的话语面前,焦虑和恐惧就消失得无影无踪了。

——2020年05月01日 ,谢谢你的浏览,福音家园-每日灵修栏目, 你可以查阅更多关于 与神同行   查尔斯史达尼 的内容,本文网址 https://zyesu.com/meirilingxiu/202005/19410.htm
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