日用的饮食：因罪忧愁-7月11日
经文：“我要承认我的罪孽，我要因我的罪忧愁”(诗 38:18)。
罪是摧残自己，损害别人，辜负了爱我们的神，所以我们一定要为我们的罪忧愁。我们为罪忧愁，才能认罪，求神的饶恕。忧伤痛悔的心是神所悦纳的。
人若不为罪忧愁懊悔，不承认自己的罪，神的震怒就常在他身上，他不能有平安。正如诗人说：“我闭口不认罪的时候，因终日唉哼而骨头枯干……。我的精液耗尽，如同夏天的干旱。我向你陈明我的罪，不隐瞒我的恶，……你就赦免我的罪恶”(诗篇32：3-5)。
我们当在我们得罪神的时候大大地哀恸，神就来安慰我们。他的怒气不过是转眼之间，他的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。我们何时为罪忧愁，神就离我们不远，赦罪的恩就要临到我们了。
犯罪之后推诿、卸责、曲辩，都是愚拙的举动，都是欺哄自己。我们绝不能用这样的方法逃避神的鉴察。不认罪就不能得着赦罪之恩，那聪明的办法就是坦然无惧地来到他施恩宝座前，承认我们的罪，得蒙他赦罪的恩惠，恢复我们以前的平安喜乐。“我们若说自己无罪，便是自欺，真理不在我们心里了。”
祈祷：主啊：我们的罪不能向你隐瞒。我们为了得罪主、得罪人，心中忧愁难过，如同负着重担。我们到你的施恩座前，求你赦免我们的罪，洗净我们一切的不义，使我们得着救恩之乐。奉耶稣的名求，阿们！