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经文：“上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。”（《诗》46：1）。
1527年，马丁・路德经历了一段改教运动最为艰难的时期。因为当时，他不仅面对瘟疫的肆虐、亲人的离世，同时也要处理教会的问题——外有罗马天主教对他的攻击、内有改教家彼此间的教义分歧。
在最软弱的时候，路德选择转向上帝和祂的话语，并从中得到了安慰，他受感将《诗篇》46篇，改写成了一首传唱至今的圣诗《坚固保障》。
《诗篇》46篇一开始便宣布，信徒真正的保障是神自己，而非上帝以外别的什么；而且上帝是信徒随时的帮助。
“患难中随时的帮助”的“随时”一词，在原文中为动词，有“使被寻见”的意思。和合本将这个动词翻译为“随时”，而新译本则译作“随时都可得到”。前者虽然简洁，但只强调了实效性，而后者虽较为冗长一些，却将实效性与积极主动性都翻译出来了。
上帝不仅是处在患难当中百姓随时的帮助（作为一个客观陈述），而且祂在任何时候都乐意向百姓显现、使他们寻见祂（作为一个主观的表达）。这对百姓来说，实在是极大的鼓励与安慰。
于基督徒而言，上帝在任何时间、任何环境中，都是我们的帮助，而且祂要向百姓显现、使我们得到真正的帮助。正如先知以赛亚所言，“当趁耶和华可寻找的时候寻找祂，相近的时候求告祂”（《赛》55：6）。
遗憾的是，基督徒在经历困难时，不太容易首先寻求上帝。我们往往是机关算尽、无计可施之时，才会想到祂，我们把祂作为计划B（Plan B），甚至计划C（Plan C）。此外，我们对上帝的态度，也常常如对待阿拉丁神灯一样，把祂作为我们问题的暂时解决工具，一旦问题得到解决，就把祂抛置脑后。
上帝诚然是我们随时可得到的帮助。我们要在与上帝立约的关系中来经历祂。祂是守约、施慈爱的神，祂要我们在和祂的关系中，不断地认识祂。同时，我们也需要在各样的环境中，不断经历祂的真实，因为这是祂向我们所怀的心意，我们寻求祂，祂便让我们寻见。如此，我们方能说，神是我们在患难中随时可得到的帮助。
祷告：亲爱的主啊，你实在是帮助了我们，就让我们在每一天、每时刻，在与你相交当中更加认识你，在每一个境遇中，体会你的心意、经历到你就是我们随时可得的帮助。奉主耶稣基督的名祷告。阿们！
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