来源：建道神学院
经文：约翰一书 4:7-12
亲爱的，我们要彼此相爱，因为爱是从神来的。凡有爱的都是由神而生，并且认识神。 没有爱的就不认识神，因为神就是爱。 神差他独一的儿子到世上来，使我们借着他得生命；由此，神对我们的爱就显明了。 不是我们爱神，而是神爱我们，差他的儿子为我们的罪作了赎罪祭；这就是爱。 亲爱的，既然神这样爱我们，我们也要彼此相爱。 从来没有人见过神，我们若彼此相爱，神就住在我们里面，他的爱在我们里面得以完满了。
我们经常说「神就是爱」，其实圣经两次提出「神就是爱」都在约翰一书第四章，分别在第8节和第16节。这句话的意思不单单是表示神十分爱我们，而是要说明，神的本质就是爱。我们会连续四天思想，如果「神就是爱」，那么爱的真谛，爱的本质又是什么呢？
首先，真正的爱，不是要去寻求其他人对你的爱，只是先自己活出真爱，把自己变得「可爱」(lovable)，变得值得他人爱你。 「不是我们爱神，而是神爱我们，差他的儿子为我们的罪作了赎罪祭；这就是爱。」神没有先寻求人类对祂的爱和顺服，而是在人类仍然都是罪人，仍然对祂充满敌意时，祂就差派独生子为仇敌的罪作赎罪祭！祂先显示祂爱的本质，显示祂完全值得我们去爱祂！
我们其实每个人都在寻求有人爱我们，不断要求身边的人多些爱自己。爱侣总是投诉对方不够关心自己，没有时间陪伴自己；年长的父母总是不停埋怨长大之后的子女，甚少回家，使他们要独对空巢，晚景凄凉；信徒总是不满在自己的教会感受不到爱，大家关系疏离。其实如果要其他人愿意爱你，你自己先要改变，变得「可爱」，变得值得其他人爱你。
面对已经成年的子女，作父母的在家总是呼呼喝喝，责骂他们，批评他们的不是，就难怪儿女不愿意回家了。作父母的，需要先学习对成年子女的基本尊重，再以宽容与欣赏的态度去明白他们的世界，慢慢地父母自己都会变得更可爱，更值得子女的爱。作爱侣的，在投诉对方没有时间陪伴自己之前，更要先尝试以同理心谅解对方的处境，细心聆听对方的困难与挣扎，最后爱侣会发现对方居然更愿意花时间与自己在一起的。倘若一个信徒在教会感受不到爱，就可以自己主动多了解其他弟兄姊妹的需要，每日为他们代祷，最后这个信徒会发现大家都开始重视自己。
「从来没有人见过神，我们若彼此相爱，神就住在我们里面，他的爱在我们里面得以完满了」不要先求被爱被了解，而是自己先学习去谅解别人，去做一个值得别人的爱的人。
思考默想：
你有没有不知不觉间使别人不喜欢你? 令别人不愿与你相处？你愿意改变自己，变得更加「可爱」吗？