朋友，如果此刻请你用一个词来形容自己的心情，你会用什么词呢？平静，狂躁，喜乐，烦忧，担心，失落，忧伤还是其他呢？
如果用一首歌来形容您现在的心情，你会用哪一首歌呢？
失落忧伤似乎是很多人忽视或是拒绝的一种感受。今晚冰燕与您一同听歌，一起分享如何对待失落忧伤的感觉。先来欣赏这首来自林义忠的《依然爱我》
前几天心里有莫名其妙的忧伤失落，就发了一个久违的朋友圈，于是就被拥抱，被问候各种为什么。然后还有人问：为什么要拒绝“忧伤”
为何我们常常拒绝失落忧伤等这些负面情绪呢？是因为我们不敢忧伤吗？理由不够充分吗？因为我们都渴望快乐？还是我们害怕堕落？
常常的失落感觉都是因为由人引起，我知道自己有个毛病就是太在乎别人的看法，有时候，别人不开心，或者说一两句气话，我就把过错揽到自己身上。后来我才发现，原来我要承认一件事情，就是我没有办法让一个人开心，除非他自己愿意。而我自己也是一样，如果我自己失落忧伤不愿让自己开心起来，那不论是谁也帮不了我的。于是，是否拒绝忧伤，就是一个很重要的选择了。
确实，有时候，我可以选择忧伤一下，低沉一下，姑且算是一种休闲吧，但，如果长此以往，我也许会上瘾，或者说，我会陷在情绪化的低谷里，连自己也不知道自己怎么了。想起刚出来工作的几年信仰生活不稳定，身边也没有几个可以说心里话的朋友，就常常情绪化，那时候虽然工作上常被认可，但我却没有感到丝毫的快乐。
当我真正认识耶稣基督的时候，我觉得，我不再一样了，我不是不可以忧伤失落，而是没有理由忧伤失落了。虽然我依然想起过去一些不堪的经历，过去的悔恨，但圣经说“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。”那么，我又何必纠结过去呢？
你有你的过去，我有我的悔恨，每个人都有不同的故事。这是歌曲里唱的，很真实的话。但朋友你有没有被告知过，上帝其实早已经知道你所经历的忧伤，而你是可以到祂的面前来寻求安慰和帮助的呢？
耶稣的爱，是奇妙的爱，是可以为万人牺牲的爱，可以替人钉十字架的爱。朋友你也许听过十字架的爱，却不知道十字架的爱与你有什么关系。其实十字架的爱就是为你牺牲的爱，耶稣，是那位愿意安慰你，有能力帮助你，有权柄赦免你的罪的神的儿子。圣经说耶稣来是：传好信息给贫穷的人，医好伤心的人，报告被掳的得释放，被囚的出监牢。耶稣自己也说：凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。
承认自己是有限的人，承认自己需要上帝的帮助，承认自己需要耶稣基督的拯救，是我们得到帮助的前提。因为祂知道你，祂在乎你，顾念你~
亲爱的朋友，你现在的状态如何呢？忧伤失落，甚至迷惘，是你的状态吗？那位爱你的耶稣基督，知道你所受的捆绑，所流的眼泪，你的痛苦，你所遇到的艰难，祂都知道。祂会为你擦去所流的眼泪。圣经提到在神赐下新天新地的时候里面说：神要擦去他们一切的眼泪；不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。其实就是现在，神也知道你，因为祂是那位创造你的全知全能的神。
如果朋友你还没有经历过，还没有尝试过这位神的爱，邀请你来认识这位创造你的上帝，祂在你的生命中有一个美好的计划，你的终身都在祂手中。祂认识你，知道你还能在你糟糕的状态中能撑多久。你可以向上帝祷告：亲爱的上帝，我渴望认识祢，我累了，需要安歇，我疲惫了，我渴望安息。我渴望认识为我钉十字架的耶稣，渴望认识祢那为我牺牲的爱。
亲爱的朋友，感谢您陪伴在长夜的牵引节目，我是蓝冰燕。在这样的夜晚，我们一同欣赏诗歌，一同聊聊天，聊聊失落忧伤，聊聊心情，谈谈感觉。听到这些歌曲，如果你有任何感受，你愿意跟我们分享，请发短信，邮件，微信。或者你如果愿意跟我们分享您的处境，冰燕愿意聆听，你若愿让冰燕将你的需要带到那位创造我们的神面前，冰燕会为你献上祷告。
不论您处在怎样的境况中，不论您有什么苦楚，在怎样的患难中，但愿朋友您不会忘记，那位创造你的神，祂一直敞开怀抱等待你的回归，祂伸出的手，那一双创造宇宙穹苍的手从未缩回，依然在等候你来抓住。
是的，朋友，你的一生，你的终身都在创造宇宙穹苍的上帝手中，你愿意来投靠祂大能的双手吗？愿你在神那里得到安慰和指引。
本集歌曲：依然爱我—林义忠、活出真正的你—有情天音乐、主祢知道我—SIGMA音乐、近前来—赞美之泉、记得你的手—播种音乐