灵命日粮2016月03月13日 《爱惜自己》
读经: 出埃及记18章14-24节 | 全年读经进度: 申命记20-22章;马可福音13章21-37节
你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。-马可福音6章31节
丈夫刚动了心脏手术，我在病床边度过了焦虑的一夜。隔天上午，我想起发廊的预约，心烦意乱地用手顺了顺散乱的头发说：「我要取消预约。」女儿说：「妈，去洗个脸然后到美发院去吧！」我坚持说：「不行，我要留在这儿。」女儿又说：「我会留在这里的。妈，妳要爱惜自己呀！妳把自己照顾好，对爸爸才是最好的。」
在旧约中，摩西独自一人审理以色列百姓的纠纷，以致身心具疲。因此摩西的岳父叶忒罗警告他：「你和这些百姓必都疲惫，因为这事太重，你独自一人办理不了」（出埃及记18章18节）。接着他建议摩西拣选有才能的人，共同分担审理的重任。
对基督徒而言，爱惜自己好像不大合乎圣经教导，但实则不然，因为这对身心健康非常重要（马太福音22章37-39节；以弗所书5章29-30节） 。的确，基督徒确实要先爱主我们的上帝，并要爱人如己，但也要有足够的休息，才能使身心灵得到更新。有时，爱惜自己是暂时退到一旁，乐意让他人一同分担我们的重担。
耶稣常悄悄地退到一旁休息和祷告（马可福音6章30-32节） 。若我们效法祂的榜样，就能建立美好的人际关系，也更能顾念别人。
亲爱的主啊，请更新我心灵，让我能同时兼顾
心灵的健康和各样的责任。
感谢祢的慈爱和看顾。
不必事事躬亲，当保养顾惜身心灵。
灵粮透视:
我们都很难想象，当摩西带领在埃及为奴的以色列人奔向自由时， 他面对的任务有多么复杂多变。以色列人离开埃及还不到三个月（见出埃及记19章1节），摩西已经无法单独一个人承担重任了，这促使叶忒罗提出明智的建议，让摩西与他人分担重任。
作者： 凯辛蒂 |
——2024年03月13日 ，谢谢你的浏览，福音家园-每日灵修栏目，
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