日用的饮食：一月廿一日 常常喜乐
经文：“你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐”(腓 4:4)。
信神的人是有倚靠、有盼望、天天努力、时时进步的人，他们所表现的是喜乐的人。
忧愁、苦闷、烦躁、悲观都不属于神，也不荣耀神。这不等于说，信神的人是不会遇见痛苦、试炼或磨难的；乃是说，在遭遇困难的时候，暂时的忧愁不能夺去他们心中根深蒂固的信心、平安和希望。信仰的源头没有斩断，喜乐的涌流是不能止息的，所以我们要靠主常常喜乐。这是圣灵在我们里面所结的果子。
基督耶稣是要他的喜乐存在门徒心里，使他们的喜乐得以满足。保罗在帖前五章里劝弟兄们三件重要的事情：常常喜乐；不住地祷告；凡事谢恩。这是神在基督耶稣里向我们所定的旨意。没有喜乐，不能忍受艰难困苦；没有喜乐，不能经历百般的试炼；没有喜乐，不能耐心等候神的旨意成就。因为靠耶和华而得的喜乐才是我们的力量。
祈祷：求主加添我们的喜乐，将诸般的喜乐、平安充满我们的心，使我们借着圣灵的能力，在工作与日常生活上大有盼望。奉耶稣的名求，阿们！
“凡投靠你的，愿他们喜乐，时常欢呼，因为你护庇他们”(诗 5:11)。