灵修单元：奔向日出 1月7日
经 节：如此住在你殿中的便为有福！他们仍要赞美你。(诗篇八十四篇4节)
歌唱的，跳舞的，都要说：我的泉源都在你里面。(诗篇八十七篇7节)
士兵们唱着家乡的老歌，纾解长途行军之苦，就像昔时耶路撒冷的朝圣客，边走边唱那样。虽然乐谱早已失落，但奔向天上耶路撒冷的人，犹不会忘记那些旋律，因这些曲子从头到尾都是爱的音符。
这些快乐的歌者，难道未曾遭遇任何困境吗？难道未曾遭遇黑暗、阴霾或孤单吗？是的，他们都遭遇过，然而他们深信这既然是通天路，是王的路径，因此总是欢然歌唱。
我满怀喜乐踏上旅程，从日出到日落，
始终怀着清晨的心情，唱出云雀之歌。
我吸饮那能沁人心脾、治人疾病的活泉；
而且一路听着来自天上的美妙音乐。
我心欢腾，像是吟唱诗篇的音符，
背后蓝天照着我，带来和煦习习凉风。
我深知没有任何艰难能击倒我，
因有一位掌管风暴的君王荫庇我。
祂能把冬日的寒冽，化为愉悦的春天。
─奎尔
资料来源：转载自考门夫人之《奔向日出》