作者：陆明德
以诺与上帝同行。—创世记5章24节
创世记33-35章;马太福音10章1-20节
多年来，健康专家一直强调跑步对心血管健康的重要性。但最近的科学研究显示，每天步行也有益于身体健康。根据美国国家卫生研究院的研究指出：“每天步行至少八千步的成年人，与每天只步行四千步的成年人相比，在接下来的十年里，死亡风险更低。”走路显然对我们有益处。
在整本圣经中，“行走”常被用来象征与上帝交流。从创世记第3章，我们可以想像上帝常在“天起了凉风”时，与亚当和夏娃同行（8节）。创世记第5章讲述了以诺的故事，他忠心地“与上帝同行三百年”（22节），直到有一天，以诺一如既往地与上帝同行时，直接被上帝接到祂那里（24节）。在创世记第17章，上帝与亚伯兰重新立约时，吩咐亚伯兰在祂面前“行走”（1节，和合本修订版）。雅各在离世前，将上帝形容为他的牧人，并提及他的祖先忠心“事奉”上帝，这事奉就有行走的意思（48章15节）。在新约圣经，保罗吩咐我们要“顺着圣灵而行”（加拉太书5章16节）。
就像在创世记中的以诺和以色列的祖先一样，我们也可以天天与上帝同行。藉着将生命的主权交给耶稣并接受圣灵的引导，我们就能与上帝同行。这才是真正的健康之道。
与上帝同行之路，你走得怎么样？
反思提醒：你会怎么形容“与上帝同行”的生活？
当你反思今天的经文时，你会如何谨守遵行？
天父，我曾顺从自己的心意而选择不与祢同行，
求祢赦免我，帮助我天天与祢同步同行。