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灵命日粮2022年02月06日：睡得香甜》
读经: 箴言3章19-24节
你躺下，必不惧怕；你躺卧，睡得香甜。—箴言3章24节
我的朋友洛思深夜睡不着时，常会默想圣诗《主耶稣，我爱祢》的歌词，并将这首诗歌称为她的“午夜之歌”。因为这能帮助她想起上帝的应许，以及她爱主的许多理由。
睡眠是生活中不可或缺的，但有时想睡也睡不着。有些时候，我们会察觉到圣灵在心中提醒我们那些未认的罪；有些时候，我们开始担心工作,人际关系,财务,健康或孩子。很快地，我们的脑子里尽是挥之不去的惨淡未来。我们常以为自己已经睡了好一阵子，但一看时钟，才发现与前一次看时钟的时间根本没隔多久。
在箴言3章19-24节，所罗门王指出，当我们拥有上帝所赐的智慧,知识和谋略时，就能得到睡眠带来的益处。事实上，他还宣称：“它们必使你的生命有活力，⋯⋯你躺下，必不惧怕；你躺卧，睡得香甜。”（22,24节，和合本修订版）
或许，我们每个人都需要借一首“午夜之歌”，一个祷告，或一段经文，来帮助我们摆脱混乱的思绪，完全专注于上帝和祂的特质。对人对事问心无愧，并因上帝的信实与慈爱而心中充满感恩，都能使我们睡得香甜！
当你无法入睡时，转向上帝能如何平静你心？
默想哪些诗歌,祷文或经文，
能帮助你专注于上帝？
亲爱的上帝，谢谢祢爱我。
求祢帮助我专注于祢的信实，而不是今生的忧虑。
全年读经:
出埃及记39-40章;马太福音23章23-39节
作者：凯辛蒂