日用的饮食：有圣灵帮助-8月5日
经文：“况且我们的软弱有圣灵帮助，我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息，替我们祷告”(罗 8:26)。
祈祷就是向神表示我们的欲望。然而我们的祈祷却常是不适合，也没有效力；因为我们有软弱，对于我们的急需认识不清楚，对于神所赐的又常常不能接受。所以说，我们本不晓得怎样祷告，可幸的是有圣灵为我们代求，更是帮助我们祈求。
我们恳切祷告的时候，圣灵也按照神的旨意替我们祈求，并且帮助我们祈求的能合乎神的旨意。我们求饼，神决个会给我们石头，然而我们饥饿的时候，却不一定求饼；神给饼的时候，也不一定能接受。这就是世人的软弱。圣灵的代求就是要求神按着我们的急需，将神最好的恩赐赏给我们。神也帮助我们在祈祷时准备自己接受神的恩赐。
保罗求神除掉他身上的刺，神没有去掉他的刺，却对他说，要给他足够用的恩典；因为神的能力是在人软弱上显得完全。保岁也就欣然接受神所赐的，更喜欢夸自己的软弱。这就是圣灵代求的功能，为信神的人成就了更好的更美的福分，我们应当感谢赞美他。
祈祷：爱我们的主啊！我们时时有生活上的需要，但是不知求什么，也不知道怎样求。恳求天父赐圣灵在我们心里，帮助我们祷告，也为我们代求，照着你的美意为我们成全一切。奉耶稣的名求，阿们！