来源：建道神学院
今天是12月19日星期二，再过六天就是圣诞节了。在这特殊的一周时间里，我们将会探讨圣诞期间神藉着启示把生命和光带进我们世界的种种方式。
每天我们在一起简单地祷告（英文P.R.A.Y.，pray）——
‘P’： PAUSING暂停下来，安静等候。
‘R’： REJOICING & REFLECTING藉着诗篇向神欢呼喜乐，并默想一段经文。
‘A’： ASKING祈求神帮助我们和他人。
‘Y’： YIELDING无论生活中遭遇什么，降服于神的旨意。
暂停
此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。
暂停并祷告靠近的祈祷
主啊，在这忙碌的季节，请帮助我安静下来。
现在我侧耳倾听从你而来的奇妙之事，静静预备我的心，迎接圣诞来临的奇迹。
喜乐与默想
今天我选择为神奇妙的临近而欢呼，藉着诗篇第28篇，我与所有神的百姓一同赞美……
暂停并祷告耶和华是应当称颂的，因为他听了我恳求的声音。
耶和华是我的力量，是我的盾牌；我的心倚靠他，我就得到帮助；所以我的心欢乐。我要用诗歌颂赞他。
诗28:6-7（和合本）
今天，我要从牧羊人的角度来默想圣诞的故事。这是一个寒冷而安静的夜晚，星星在夜空闪烁，我可以看到不肯安静的羊群在喘着气。这时，天上有声音传来。
在伯利恒之野地里有牧羊的人，夜间按著更次看守羊群。
有主的使者站在他们旁边，主的荣光四面照著他们；牧羊的人就甚惧怕。
那天使对他们说：不要惧怕！我报给你们大喜的信息，是关乎万民的。
路加福音2:8-10 (和合本)
这是牧羊人生命中既惧怕又美妙的时刻。在这个令人紧张期待的时刻，天使发出了平安和喜乐的宣告：’我报给你们大喜的信息，是关乎万民的。圣诞节的信息是好消息而不是坏消息；它是喜乐，极大的喜乐；它关乎无论何人，无论何地，一直到永远。过去的一年是令人焦虑的一年。今天我把自己看作是其中一个牧羊人，思想这些话；对我今天的生活来说，大喜的信息可能意味着什么？
祈求
多产的圣诗作家艾萨克·华兹（Isaac Watts）一生都在与精神疾病作斗争，但他却为我们留下了一些最喜乐的赞美诗。今天，我把他这首《普世欢腾》的歌词变成我自己的歌词。
普世欢腾，救主下降！
大地接她君王；
惟愿众心预备地方，
诸天万物歌唱……
主耶稣，我在自己杂乱的心绪里为你在圣诞节的到来准备空间。祈求你在我里面带来新生。
暂停并祈祷天使说：“不要害怕！”现在我想到了一些我所认识的人，他们今天正深处在焦虑的捆绑之中，我请求你在这个圣诞节向他们的生活宣告出人意外的盼望和喜乐的话语。
暂停并祈祷降服
重新回到这段经文，我可以想象牧羊人初次听到这些话时脸上的表情。
在伯利恒之野地里有牧羊的人，夜间按著更次看守羊群。
有主的使者站在他们旁边，主的荣光四面照著他们；牧羊的人就甚惧怕。
那天使对他们说：不要惧怕！我报给你们大喜的信息，是关乎万民的。
路加福音2:8-10 (和合本)
大好的消息! 大喜的讯息! 这是神每天对我发出的邀请。萨罗夫的圣撒拉弗（St Seraphim of Sarov）说：'圣灵把他所触及的一切都变成喜乐洋溢'**，我时常惊讶地发现喜乐的深度、圣灵的笑声、天堂的声音在我生命中的体现。我想起了美国诗人玛丽·奥利弗（Mary Oliver）的一段话：
如果你突然毫无征兆地感到喜悦，不要犹豫，向它降服吧！…… 不要害怕它的丰富，喜悦绝不仅仅是被忽略不计的面包屑。
暂停并祷告降服的祈祷
圣灵，快乐的赐予者，你为所有的人带来好消息。
请告诉我如何在今天和以后的日子里享受你同在的喜乐。
降服的应许
此时此刻，当我准备带着今天的祈祷进入一天的生活中，爱我的主透过诗篇第16篇对我说：
因此，我的心欢喜，我的灵快乐；我的肉身也要安然居住……
你必将生命的道路指示我。在你面前有满足的喜乐；在你右手中有永远的福乐。
诗16:9, 11 （和合本）
结束的祈祷
父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。