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经文：应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉上帝。上帝所赐出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。（《腓》4：6-7）
最近在院子里看书时，总是心不在焉。想到大环境的各种因素，导致失业率居高不下，市场经济不仅没有好转，反而越来越差；生活中即使努力让消费降级，但仍然倍感压力……每当思虑过度时，难免忧愁不安，甚至莫名的伤感与沮丧。
看着女儿无忧无虑地玩耍，天真可爱，真是非常羡慕她。她不会忧虑这学期的学费是否交得上，相信自己的父母有这个能力；她不会忧虑吃完今天的晚饭，明天是否有饭吃；她更不会因为害怕明天没饭吃，就把今天吃剩的食物，偷偷摸摸藏起来，留着明天再吃。
孩子的安全感，是建立在与父母关系中的一种信任。这种亲子的亲密感，只有在日常生活中点点滴滴爱的互动中，才能建立起来。同样，基督徒与主建立亲密关系的一个重要条件，正是祷告。
不管哪个国家、哪个宗派的基督徒，他们有个共同特征，就是祷告。基督徒是否参加聚会、小组，一目了然，但个人是否有密室的祷告生活，只有自己与上帝知道。
对于许多基督徒而言，但凡能靠自己解决的事情，都不会轻易地去麻烦上帝；有时还觉得上帝办事效率并没有那么理想，祷告不过就是走走形式；要么是忙碌疲惫，祷告就草率敷衍了事。
还有的人，认为只有属灵领袖祷告才有效，甚至有时自我认定了上帝不会成就，根本没必要开口祷告。久而久之，麻木不祷告已经习以为常。这样对祷告的忽视，只会让我们的生命固步自封、止步不前。
“耶和华是我的牧者，我必不至缺乏。”（《诗》23：1）许多人只关注物质是否缺乏，却很少花时间与主建立关系。然而，上帝这位大牧者，应当在我们生命中居首位，这才是一切的根基。
假如基督徒不祷告，仍然能不停忙碌与做工；在掌管审判的主面前常常无话可说，面对审判、永恒，也不开口祷告，却盼望与主拥能有亲密的关系，甚至了解上帝的心意，谈何容易！
属灵生命的成长，也只有按照正确的方式才能健康，因为灵魂的问题只有天上的医生才能医治，而对付私欲与试探最好的方法，就是发出敬虔的祷告。
再刚强的基督徒也会经历软弱与沮丧，以及悲伤与痛苦。走出流泪谷与焦虑不安的情绪，除了祷告别无他法。祷告就如生命的呼吸一样，无论顺境还是逆境祷告都至关重要。
我们亲近上帝，上帝也必亲近我们，祂是供应的神，在祂那里没有饥荒。因此，为了我们自己灵魂的益处，祷告是无法被替代的。信心的第一个行动，就是来到上帝面前祷告。常来到上帝面前倾心吐意的人，必然得到祂的喜悦以及所赐的平安：“那香的烟和众圣徒的祈祷从天使的手中一同升到上帝面前。”（《启》8：4）
祷告：主啊，感谢赞美你，求主帮助我不要焦虑，叫我的祷告不要停歇可以如香陈列在你面前，帮助我坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。供应我一切日用所需，奉主名求。
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