30:1 「但如今呢、比我年少的人倒讥笑了我；他们的父亲我曾瞧不起，不让跟我羊群的狗同列。30:2 哎，他们手的力量于我有什么益处？他们壮年的精力都衰尽了。30:3 由于缺乏和饥馑、他们都很憔悴，龈着乾旱之土、荒废凄凉之母（传统∶昨日）；30:4 他们采摘咸草、和灌木叶子、或罗腾树根、作为食物。30:5 他们从人群中被赶出，人追喊他们、如追贼一样；30:6 以致他们必须住在溪谷的小涧，土或石头的窟窿中；30:7 在灌木之间叫唤，在刺草底下挤成一团。30:8 嘿，不虔之人的种，下贱人的种类，被折磨、被赶出境外。30:9 「如今呢、这些人竟以我为歌曲，以我为笑谈。30:10 他们厌恶我，远避着我；一见面、就向我吐唾沫，毫不检束。30:11 上帝（或译∶他们）既松开我的弓弦来挫折我，他们就在我面前脱去辔头而放纵。30:12 卑鄙的种在我右边起来攻击我，推开我的脚，筑起他们灾难的路来害我。30:13 他们拆毁我的路，增加我的患难，也无人阻止（传统∶帮助）他们。30:14 他们前来、如同闯进阔大的破口；辊辊而来，把我压在毁坏之下。30:15 恐怖转而袭击了我，驱逐（传统∶追遂）我的尊荣如同风；我的福禄如云过去。30:16 「如今呢、我的心只能向自己吐意；苦难日子抓住了我。30:17 黑夜向我挖刺骨头；龈我的疼痛全不休息。30:18 病势之严重、使我的服装都露了丑相，又将我的内褂的领口束紧。30:19 看哪，上帝把我扔在泥土中，我竟好似尘土炉灰一般。30:20 我向你呼救，你不应我；我站起来祷告，你不理我。30:21 你变作以残忍待我的了，你以大力的手逼迫我，30:22 把我提于风中，使我驾风而行，使我消灭于风暴怒号中。30:23 因为我知道你必使我归回死地，到那为众生所定的阴间聚宅。30:24 「然而人在荒堆、哪不伸手？人遇灾祸、哪不因而呼救呢？30:25 难道人在困难日子、我不为他哭？人贫穷、我心不为他忧愁么？30:26 但我希望得福，灾祸竟到了；我等着亮光，竟来了黑暗。30:27 我心肠沸腾、而不安静；苦难日子面对着我。30:28 我悲伤哀悼而往来、也无人安慰（传统∶没有热气）；我乃在公会中站着呼救。30:29 我成了野狗的弟兄，鸵鸟的朋友。30:30 我的皮肤发黑而脱落；我的骨头因热而烧焦。30:31 故此我的琴音变为悲哀，我的箫声变为哀哭之人的声音。