罗马书 13:8-14“再者，你们晓得现今就是该趁早睡醒的时候 …。” - 罗 13:11我通常会尝试每晚睡觉7至8个小时，但是却往往都会少一点的。而在那些稍为“睡眠不足”的日子，我的脾气便会比较暴躁，你可能也是这样的。那么，为什么保罗会叫
以赛亚书 41:17-20“‘我要在净光的高处开江河，在谷中开泉源。’” - 赛 41:18克夫拉达翁达是洪都拉斯的一个村庄，这个名字照字面的意思是“深溪。”但当我们的义工队到那里兴建一个供水系统时，却看不到任何溪水。河床干涸，布满尘土。要
7月25日 家人培育出来的信徒创世记 21:1-5“以撒生下来第八日，亚伯拉罕照着神所吩咐的，给以撒行了割礼。” - 创 21:4那等待已久的儿子终于诞生了。以撒的出生，令亚伯拉罕和撒拉感到万分高兴。然而，这个不寻常的新生命却给父母带来新的
使徒行传 20:7-12“有人把那童子活活的领来，得的安慰不小。” - 徒 20:12你有试过在公共场所睡着吗？例如在聆听讲员或牧师一篇冗长的讲章时，你的眼皮开始下垂，头又开始下堕。虽然你努力挣扎，但终于睡着了。虽然这样睡着是很令人尴尬的，
使徒行传 12:5-10“彼得被两条铁链锁着，睡在两个兵丁当中。看守的人也在门外看守。” - 徒 12:6有时我们从梦中醒来，庆幸那只不过是一场梦。而有时我们醒来却希望那梦是真的。彼得被囚禁在监牢里，他被来救他的天使拍醒，“不知道天使所做是
马太福音 26:36-46“〔他〕来到门徒那里，见他们睡着了。” - 太 26:40过了筋疲力尽的一天，虽然已是时候上床睡觉了，你是否仍然有更多事情要做呢？你似乎再不能保持清醒了，但你有没有仍然坚持下去？当门徒和耶稣一起来到客西马尼园时，那
马太福音 11:28-30“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。” - 太 11:28你有没有试过感到筋疲力尽？健康专家或许会提供一些恢复元气的建议，例如饮食健康、定时运动、和足够的休息。若要真的得到完全的休息，我们当中很多人
7月21日 代求：改变生命的能力创世记 18:16-33“‘无论善恶，你都要剿灭吗？假若那城里有五十个义入，你还剿灭那地方吗？’” - 创 18:23-24我们祷告不是单为自己的事祈求便好了，祷告也应记念其他人的需要。因此，保罗强调说：“我
路加福音 1:46-56“‘叫饥饿的得饱美食，叫富足的空手回去。’” - 路 1:53马利亚的颂歌中所说的是一个极大的颠覆和搅动！狂傲的人降卑，卑贱的人升高。饥饿的得饱，富足的空手回去。你听了之后有没有被吓了一跳呢？有些人会感到好奇。这是否
《灵命日粮》狂妄与骄傲 7月21日 读经: 箴言8章12-21节 那骄傲、狂妄并恶道，以及乖谬的口，都为我所恨恶。 —箴言8章13节 全年读经: 诗篇29-30篇 使徒行传
7月20日 笑得合理创世记 17:17; 18:1-15“亚伯拉罕 … 喜笑，心里说：‘一百岁的人还能得孩子吗？撒拉已经九十岁了，还能生养吗？’… 撒拉心里暗笑 … 。” - 创 17:17; 18:12笑不一定都是解忧的良药。有时的笑是对
诗篇 51篇“我知道我的过犯 …。” - 诗 51:3当2019冠状病毒大流行开始时，每一个人都比前更了解暴露（exposure）这个词语的意思。暴露于这致命的病毒中是一件糟糕的事，我们要尽量避免。没有人会愿意暴露于这种病毒的侵害中。然而，
马可福音 4:35-41“耶稣在船尾上，枕着枕头睡觉。” - 可 4:38在某些地方 - 例如在飞机上 - 我是没有办法睡得着的。在今天的故事中，我们见到耶稣在一艘位于湖中心和在风暴中的小船上沉沉睡着了！尽管枕头或许能够帮助祂睡得着，然而这
马太福音 1:18-25“约瑟醒了，起来，就遵着主使者的吩咐，把妻子娶过来。” - 太 1:24你有没有在梦中遇见过天使吩咐你做某些事情呢？我曾做过一些严肃的梦，但却从来没有试过梦醒后肯定神在梦中吩咐我做某些事情的。然而约瑟却做了一个这样的
7月19日 得了受洗的水的印记创世记 17:23-27“你们在他里面，也受了不是人手所行的割礼，… 你们既受洗与他一同埋葬，也就在此与他一同复活 …。” - 西 2:11-12圣经始终在讲述一个恒久不变的故事，是关于神如何以慈爱对待衪子民的
腓立比书 2:1-11“无不口称耶稣基督为主，使荣耀归与父神。” - 腓 2:11我们的牧师说道在这个世代牧养教会时所负的重担。政治问题、社会动乱、新冠状病毒、会众的多重需要 － 这些事情以及更多其他的思虑，都使担子变得尤为沉重和甚至不堪重
但以理书 7:15-18“‘我但以理，我的灵在我里面愁烦，我脑中的异象使我惊惶。’” - 但 7:15如果我要到有疟疾为患的地方，我便预先服用预防疟疾的药物。这些能救人一命的药物的效用，当然比它引起的副作用更为重要，然而这些药丸可能会触发生
传道书 5:10-20“劳碌的人，不拘吃多吃少，睡得香甜。富足人的丰满，却不容他睡觉。” - 传 5:12传道书把睡眠与生活上平安和满足的感受连在一起，这些福气和诚实的工作，都与明白一切美物都是来自供应我们需求的神有关。能够接受和享受我们有
7月17日 无所不能的神创世记 17:1-8“亚伯兰年九十九岁的时候，耶和华向他显现，对他说：‘我是全能的神，你当在我面前作完全人，我就 … 使你的后裔极其繁多。’” - 创 17:1-2当神准备做伟大的事情时，祂往往会从一些小的事情开始，
路加福音 6:27-36“‘你们的仇敌，要爱他！恨你们的，要待他好！咒诅你们的，要为他祝福！凌辱你们的，要为他祷告！” - 路 6:27-28我收到一条令我震惊的电话留言信息。这是一条刻薄、愤怒、咒诅的留言，听后我的耳朵感到火辣辣的，我的心